血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
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據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
$ ?6 v: `. m& @' }1 \6 ?心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。' b% t! u5 e2 q E' C3 j4 [3 t
. h6 B" q4 a+ b% D+ L. y8 h儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。
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0 a' ]6 B2 [: }. q8 k- b公仔箱論壇血脂高不高，看臉就知道
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% N4 s8 m3 U* p. D! A% r4 L5.39.217.76南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。公仔箱論壇5 m$ H. |0 H: A! z4 [ D2 ]
6 G6 \9 Z* U. P1 d* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
- D/ s% i( X1 ]/ u5 X5.39.217.76眼瞼：有沒有「黃色瘤」
' x5 A$ f- m& g! u' M/ X) W中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。
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黑眼球：有沒有「老年環」。tvb now,tvbnow,bttvb) B9 q) x" }2 g3 U5 M2 j0 ?
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。5.39.217.761 N# ?0 o/ m' t& R$ p* U
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
& T. k) }; c5 b3 `1 l, _7 ~! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。
& b& ~ C' V# \; z2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c6 r$ P- a- X) \3 L8 @" ` M% ^
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高血脂的五大危害
# D E' i9 S2 n1 ]7 N& I* v1、高血壓: e' g2 m2 L, }5 K# M
4 A" _6 m- M* i3 G; U1 ptvb now,tvbnow,bttvb人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。公仔箱論壇$ b8 `+ [8 ?3 W2 G4 |
2、冠心病
6 ^8 s5 [7 {# c0 Q9 \9 k公仔箱論壇當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。
/ i% j+ ~8 y8 m) [tvb now,tvbnow,bttvb3、腦中風公仔箱論壇5 ~8 {2 }/ e; E5 q! M
人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。. c8 d8 G' E8 r
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' r# y o1 s! N* U& p公仔箱論壇4、血液黏稠公仔箱論壇) T, b" t8 T; J
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。% ~4 [! Q. `0 _4 q
5、肝功損傷
+ {) w$ a$ y% Y$ U長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。公仔箱論壇3 [8 j* E1 L% l. ^: k# L
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四類人群要注意，易患高血脂！tvb now,tvbnow,bttvb, h2 u0 N* }2 M; S
1、經常應酬的「精英」公仔箱論壇- ^) e: p2 t1 C1 T; n% M' }
2、喜歡動物內臟的「吃貨」5.39.217.766 m- t6 E% l+ h; G- }. g
3、不愛運動的「宅族」5.39.217.76) U# ]9 D# B$ D- ^
4、嗜酒如命的「醉翁」
, @; L) W5 U- P5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 W5 B8 p. B+ g' k3 b
如何預防高血脂？記住以下幾點5.39.217.76, j: w s: E3 W# l h5 U
1、合理膳食
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! v8 E6 t, @. A& y5.39.217.76①補充不飽和脂肪酸# ^/ s# _3 ?* R# k- }
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。
& t2 Y9 r8 y3 b9 k0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。公仔箱論壇! W! a% J! S0 G+ V5 u( f! j
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
- K+ x9 v9 {# c5 u6 n; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( e. o. @. ^% X$ _& r
) Z7 N3 Q" ~, F* G1 D/ R1 {7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* I- B2 C5 L9 r/ |# G
②飲茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `( M. l3 b2 R7 e
每天一杯千里追茶：促消化，降三高5.39.217.76( ^' j1 R& z2 _1 P j
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x# P3 w4 ^! h
, _ M [1 C% S' y9 q3 t. \$ Xtvb now,tvbnow,bttvb研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。公仔箱論壇7 [3 \5 E5 N- `) n
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C% J% b3 N3 d; a3 g, {5 B. B r2、下蹲
1 U9 ^9 d/ r3 ?5 r, y/ L% m自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。
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% a4 R1 L, `& n, u3 d8 n" y5.39.217.76長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }% H- Z: v$ C6 P+ Q+ f; L! K& @
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3、優化生活方式TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d0 i; Y2 G' D( |. Y. f
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。
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! |$ U7 j1 n0 e# J t& v# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、定期體檢
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45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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