血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
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據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。公仔箱論壇/ D7 \" Z+ X- O+ B
心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。tvb now,tvbnow,bttvb- | k6 f+ [! W) W. w4 e. i
i- H; Q" [- ^4 d% Z& n* J+ E, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。tvb now,tvbnow,bttvb0 D: B' H X: w+ A+ d9 i: R4 R
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8 v& T1 x" Y v5 U; r+ x0 l: b公仔箱論壇血脂高不高，看臉就知道
9 ?1 n- ?: Y9 K9 ?3 I3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 m* U/ J% c' ~& ?" b# _/ s
南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
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高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。tvb now,tvbnow,bttvb, S! K3 @; c& A
眼瞼：有沒有「黃色瘤」/ J( I' ]. Q9 K0 S# F
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。
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黑眼球：有沒有「老年環」。
2 F4 ?2 Q4 W7 M/ |2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。9 }( W% m/ U; A3 `0 C1 v4 c7 B
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。+ O2 Z) h* t+ {: v5 W, k
40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v j7 b$ R' K- s/ _9 k- O" I9 b
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9 x. s$ O* H6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。
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# J/ o0 x! {5 a& K; h, n8 r高血脂的五大危害5.39.217.76( q( Z9 v! S7 a. r+ G( s
1、高血壓 X% _- `2 a- X- Q
1 f9 e) C ?. Mtvb now,tvbnow,bttvb人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
3 k- C" }" Q5 p- @tvb now,tvbnow,bttvb2、冠心病公仔箱論壇! X, O# T) a3 j \/ z) N
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。
& }0 d3 W% A5 K6 v O9 E6 H" s3 Etvb now,tvbnow,bttvb3、腦中風
) Y: B* Q+ E3 H( w/ ~人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。
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4、血液黏稠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @6 v; P* \) T* w4 u
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y1 k1 l& p) j; s! |0 o
5、肝功損傷公仔箱論壇" f1 Q5 y5 O& s( S: ]. r( X
長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
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) O: ]2 O% {- m _5.39.217.76四類人群要注意，易患高血脂！tvb now,tvbnow,bttvb& B' g. M# q/ [! D
1、經常應酬的「精英」
# [% \8 B5 J: Y5 G; G- E3 b公仔箱論壇2、喜歡動物內臟的「吃貨」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P* Z# q* ]8 D j( B
3、不愛運動的「宅族」
0 L% }% A- {7 I0 J公仔箱論壇4、嗜酒如命的「醉翁」 tvb now,tvbnow,bttvb& j. C0 M9 ?* T0 o5 R4 u4 v
5 U" e3 j7 {: c7 C% |3 l9 ]tvb now,tvbnow,bttvb如何預防高血脂？記住以下幾點
! B. F( c* J" t5.39.217.761、合理膳食" ?/ V* M6 x" W3 u; U, q5 a) J& D
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①補充不飽和脂肪酸
9 x1 ~* p" n0 i( d公仔箱論壇比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。+ [& `1 U- @0 w6 e1 d# ?/ A
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。公仔箱論壇 e) ~9 G9 n" P* T. y" \
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。5.39.217.76+ j/ v* v' u( g) B2 }4 b# M
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②飲茶公仔箱論壇- O$ v* |1 ?$ V: s5 F. }; C* W
每天一杯千里追茶：促消化，降三高公仔箱論壇 G+ R5 G& W' P( j
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
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研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。0 U A# R/ u2 q) m4 O+ Z8 e
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2、下蹲tvb now,tvbnow,bttvb. @) g* y0 H3 N( |: h
自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。
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長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。tvb now,tvbnow,bttvb) G% i8 i) c8 v4 `
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3、優化生活方式
0 [8 o8 J2 ]. e5.39.217.76高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。公仔箱論壇, j9 p. m- x& L' q! o9 N3 \
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4、定期體檢5.39.217.76- c( @3 |# H( U4 e0 |* Q
! V. q3 G' ]: [0 q+ v45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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