血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
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- w/ D4 a* M5 h1 M$ _% j! E/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。: `0 A$ f, w' ~* F9 B
心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。公仔箱論壇1 ~- y# g$ j: G- C( s; G, k
% a9 l$ n5 i' S+ x4 e$ Z公仔箱論壇儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。
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; W( s: i6 ?& ` g# I7 E公仔箱論壇血脂高不高，看臉就知道
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南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
) j9 p+ b% _1 d3 a0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ]0 l4 \$ y# Z, F% V% D9 g5.39.217.76高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。' p/ ^2 T. P5 P5 _+ @9 U; W9 V
眼瞼：有沒有「黃色瘤」5.39.217.76/ ]$ u- G. j1 o0 g
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。9 h# F$ t# _1 ~& k
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黑眼球：有沒有「老年環」。1 L/ m/ b+ _9 B( E
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g7 t& g8 h* ]* q# n
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @; e& e0 y' f- Z, Q7 T
40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。公仔箱論壇# Y4 ~5 L" L8 m8 E" E
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需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。5.39.217.765 p$ J) p* ~; B7 R6 J
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高血脂的五大危害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A* o) q9 @5 y) n6 a
1、高血壓
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人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
4 U2 d; c& j6 q8 _+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、冠心病! ^, l) s4 Y! S8 Z* [9 |
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。5.39.217.76$ T. C8 L9 g+ W
3、腦中風
+ U0 U h* O otvb now,tvbnow,bttvb人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。5 ?: e2 X+ k& x7 {5 T$ o
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4、血液黏稠
6 Z/ d; @1 L1 L8 U( t* i; s( m2 N) z9 h體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。5.39.217.76/ ?8 q' r$ V$ h2 u' Z( h) T
5、肝功損傷
0 j2 ]2 W$ ]* i7 Z公仔箱論壇長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。: t V2 |' J4 v% N2 y! C: u) [
! K) B* Z6 T$ o9 n' |5 z# W" b- x# ~四類人群要注意，易患高血脂！- i% \; ?" M* L: Q9 m
1、經常應酬的「精英」tvb now,tvbnow,bttvb: z S. D; ?& }5 y* q i
2、喜歡動物內臟的「吃貨」7 i/ ~+ B" d6 n. q( k' b
3、不愛運動的「宅族」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b: \4 ]* c1 P* K9 q9 m
4、嗜酒如命的「醉翁」 ( f9 l1 u& X! r
1 {" }! ~+ b$ @4 P; d3 ?( i% K公仔箱論壇如何預防高血脂？記住以下幾點# k" Y" z d+ _4 }* g6 b
1、合理膳食
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; E2 B. T5 k# D3 a. F, Y' H4 d, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①補充不飽和脂肪酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }, a( }! ?2 L( @8 L$ b
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。公仔箱論壇6 Z# g& X- D5 E( B# c
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。
2 N. |& e' a; y8 j5.39.217.76毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
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}, U& U8 r0 x②飲茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F5 D. A+ w, D: B+ h$ i7 g
每天一杯千里追茶：促消化，降三高
& B/ H6 o4 r/ |6 }tvb now,tvbnow,bttvb千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。0 z0 V+ N$ x# z: ]" ]( g, e$ i
% n/ Q# }- o* \9 A* k公仔箱論壇研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。公仔箱論壇* y: ?# v) m7 I% Z& {
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2、下蹲公仔箱論壇% u7 M. z. D% i
自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。
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長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。
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* F1 |- u( H' J3、優化生活方式; N0 L1 W7 b( A3 l. ^
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。公仔箱論壇" ` E$ `7 i1 a
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4、定期體檢
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! q0 k4 J* @) e* }* [6 p7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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