優活健康 記者徐平／綜合報導tvb now,tvbnow,bttvb# U6 p( ?, H+ [/ k' x( S% Z N
5.39.217.76 b; c. T. A- H$ b5 z
5.39.217.768 u( j: C: r V! t& b8 ]7 k, o$ Y
0 z1 K9 d) ^) z$ z, D0 [
「醫師，我本來就有近視，是不是能夠和老花抵銷呢？」不少人在門診都會這麼問。其實這樣說是不正確的，因為近視的人如果度數剛好在200至300度之間，不戴眼鏡時看得清楚的距離也差不多是閱讀的距離，無論有沒有老花眼都是一樣的，想要看遠清楚仍然需要一付近視眼鏡，因此完全沒有抵銷的作用。5.39.217.76* H- q2 e7 Z1 T0 S+ n
% _+ {2 ]5 a8 C( A0 n+ d3 I" {: Z0 j
避免提早老花要讓眼睛有足夠休息時間* H% t$ I5 g" e5 L- T! R, F
, u' N/ J6 d, _/ M0 Z/ q9 N
亞東醫院眼科部醫師翁紹維表示，本來戴著近視眼鏡時看近物可以藉由睫狀肌和水晶體調節來達成，現在只能靠著摘掉眼鏡才有辦法看得清楚。度數比300度還深的人，則是連閱讀都需要戴眼鏡才能有舒服的閱讀體驗。
2 w7 z1 \5 n" [
2 ~3 r1 x* m$ e9 M- h9 o8 x1 w( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要避免提早老花，最關鍵的作法就是要讓眼睛有足夠的休息時間。減少看3C產品的時間與調整3C產品至適當距離。光源充足，電腦螢幕的距離最好在50公分至70公分，同時螢幕最好較眼睛水平線低10公分。另也要記得，避免歪著頭或是躺著使用3C產品。
4 A& m$ @% `3 o) k Y5 Y2 I公仔箱論壇% }# c. j9 a" f( X+ T ^! J
精確驗光 避免戴了度數過矯的眼鏡或隱形眼鏡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K* _- R3 ]( @( m
/ k2 c* E! U8 V+ H t6 u% u公仔箱論壇翁紹維醫師表示，眼鏡需要精確驗光，避免戴了度數過矯的眼鏡或隱形眼鏡而加速眼睛疲勞，而更容易老花。在工作時可以配減少50度近視的眼鏡或者輕度的老花眼鏡。每工作30分鐘，最好閉眼休息5分鐘，或讓眼球輕鬆看6公尺以外的遠距離目標。充足的休息也是必要的，每天至少應睡足7小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X" `* f: C& g* K* H/ h" z; k, N
# O+ f1 f9 t8 o公仔箱論壇有乾眼現象，平常可配合補充一天可4到6次人工淚液改善乾澀不適，或者一天可熱敷2至3次有助改善乾眼、畏光現象，此外，均衡的飲食很重要，多補充深綠色蔬菜及胡蘿蔔等食物也有幫助。 |
發表於 2017-10-14 02:45 PM
| 
發表於 2017-10-14 09:19 PM
| 