緊張的情緒和壓力壓榨黑髮提早變白5.39.217.76' l# G( |* x# F/ M
1、少年白髮源於毛髮黑色素形成減少
$ B, @; L7 S6 R- T" T9 c4 i1 J" N. }3 L引起白髮的原因有很多，其中隨著年齡的增大，毛囊大量磨損而產生大量過氧化氫，這是頭髮變白的主要原因。因為過氧化氫阻礙了頭髮的天然色素——黑色素的正常合成。身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，或飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵，也會導致頭髮由黑變白。除了老年性自然衰老後所致的白髮外，還有遺傳因素、營養因素或某些疾病所致的早年性白髮症。現代醫學認為，少年白髮主要是毛髮黑色素形成減少，由黑素細胞形成黑色素的功能減弱，酪氨酸酶的活動減低所致。
3 D, X5 [, W7 v" F0 M公仔箱論壇2、精神因素是黑髮殺手之一 w. a/ i* n6 i% ~: g; p
精神因素也是黑髮殺手之一。情緒變化很容易使機體神經功能失調，因此分泌黑色素的功能也會發生障礙，影響色素顆粒的合成和運送，就會長出很多白髮。奧巴馬就是這種情況。有些年輕人在短時間內頭髮大量變白，與工作壓力大、過度焦慮、悲傷等嚴重精神創傷或過度疲勞有密切關係。由於極度緊張、憂愁等消極情緒，往往會引起體內發生一系列急劇變化，造成內分泌嚴重失調，使人在短時間內出現白髮。博弈之交不终日，饮食之交不终月，势力之交不终年，惟道义之交，可以终身.
$ c4 ^; Y7 R$ x6 g8 T/ \5 Y生活中要怎樣預防白頭發5.39.217.765 }( ~3 P2 L i7 f3 H2 }
1：緩解壓力tvb now,tvbnow,bttvb7 `# y' Y- F, D6 R4 d7 q
壓力太大的人容易掉頭發，也容易加速人體衰老，讓人提早出現白髮。盡可能的將心態放輕鬆，可以聽聽舒緩的音樂，或是找一家咖啡店坐一下，喝喝咖啡，發發呆，讓自己靜下來。
+ [+ Q2 N* l/ u& F2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2：戒煙tvb now,tvbnow,bttvb! B0 A" R3 v) ?+ u" _0 a
經常吸煙會加速身體老化，想對抗衰老阻止白髮的第一步，就是戒煙!有的人說抽的時間太長一斤戒不掉了怎麼辦?那就從控制數量開始，儘量少抽或是不抽。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q- d5 O6 j9 p: C9 v. S- T+ Z9 u
3：多喝水5.39.217.763 b7 [" c+ H. ~
都說人一天要喝夠八杯水才算健康，的確，水對於女人是一劑經濟又有效的保養品。保持身體水潤，可以讓肌膚保持年輕活力，延緩衰老，延緩白頭發的產生。
7 ~' X1 g3 W) m, B& t4：多吃蛋白質
! l( K* M9 j; t/ T9 ~4 D7 S2 `& v5.39.217.76高蛋白的食物對身體有利，例如，雞肉，雞蛋等食物，多吃可以滿足人體所需的蛋白質，對於身體和皮膚都是非常有好處的。
% i% b# b6 }3 r5 } l ttvb now,tvbnow,bttvb5：充足的睡眠# Z6 d+ H+ E% w3 ]
充足的睡眠可以有助於身體的放鬆，促進身體的正常新陳代謝，讓的各個器官能夠正常運轉。並且，良好的睡眠也可以讓頭皮休息的更好，讓頭髮保持健康有光澤。 |
發表於 2017-10-12 04:39 PM
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