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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) tvb now,tvbnow,bttvb4 \( [) X. {  s7 f4 r" k
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
: ]6 U9 l& |5 p+ d  -预防心脏病 5.39.217.763 c9 Q( w2 A/ O  K( U
  -用来漱口可防治蛀牙 5.39.217.764 F8 ]2 i8 J1 g& C  H

7 r$ k5 |  \. O  e; F! C; Ltvb now,tvbnow,bttvb  2三文鱼 (SALMON) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M1 A1 J* s' o6 ]/ ^5 |$ \1 |
  -含有OMEGA-3S脂肪酸 5.39.217.76" t& y7 Y7 z. R. w2 g: |: Y
  -可防治血管阻塞
. F! E8 a7 g/ i" R* F9 `3 j) e  -预防脑部老化例如老人痴呆症 tvb now,tvbnow,bttvb! f5 x3 v6 f. g: A8 ^/ O, g$ P

" X6 X8 f8 {( o; R. j0 p  3菠菜(SPINACH)
* Y9 t% S6 Z" Mtvb now,tvbnow,bttvb  -含大量铁质及叶酸
0 S5 j7 c  T: w0 Rtvb now,tvbnow,bttvb  -可防治血管疾病及心脏病
& d0 N4 v1 r4 {- }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -保护视力 5.39.217.76' l3 B+ F& W" a" {& p
  -热量低
4 }7 f1 \/ Q# Q% @# Y  ~公仔箱論壇
, c5 k: p: _8 ^* X: l$ u  4西兰花 (BROCCOLI)
/ `3 A8 Y. f3 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含丰富胡萝卜及维他命C # K( s1 |0 L# R! E
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。公仔箱論壇2 X& P2 T( F; |( C4 E& O  ^
5.39.217.76# q# v3 _" J& z, s
  5蒜头 (GARLIC)
4 a0 C1 w4 h' D0 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -防治心脏病 公仔箱論壇( o9 ]- e3 ?6 F. U0 j' T( @
  -降低胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N3 d1 m; S1 e! c+ _
  -杀菌 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A$ H; h3 z/ M1 W: H+ W$ u
5 D1 V4 r1 t! N: m
  6红酒 (RED WINE) tvb now,tvbnow,bttvb3 S$ v+ s; D6 l+ Y
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
0 g% ]4 K7 `3 M! C# KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -减少血管硬化 5.39.217.76& K% f4 A) z9 c7 [. i
  -喝小量对心脏有益 5.39.217.76( h; e+ w+ \9 ^1 u& O, C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }4 b' d: q- _/ d3 z2 s
  7西红柿 (TOMATOES)
) w6 T4 R  h' z) s0 U9 @5.39.217.76  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 ; ?; E5 P, _1 s0 `' f1 k
  -防治前列腺癌
& G; I2 `' z2 o5 z公仔箱論壇  -防治与消化系统有关的癌症 7 b3 Y! Y* u8 Q) U
  -有丰富维他命C   A; E4 ?) ~5 j/ a7 c9 l
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  8果仁 (NUTS) tvb now,tvbnow,bttvb# q  N: M6 u3 |4 Z
  -含丰富维他命E
$ B8 Z/ j0 Y6 u) w- w& v4 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -降低胆固醇 5.39.217.76  I8 d) a) T' {. m; F$ d  E+ Z# Z
  -预防癌症
# K& Y% u9 u5 C7 s2 x2 c. d5.39.217.76  -含甘油三酸酯,预防心脏病
) x* ]# N  H' ^2 b; s2 F( JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' v  ]4 t) R$ D7 g公仔箱論壇  9燕麦 (OATS)
8 Z! m/ n3 J/ |% \" ^2 ^+ N% m* g5.39.217.76  -降低血压
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  -防治大肠癌 tvb now,tvbnow,bttvb; d) B. [, A2 U: W( C
  -防治心脏疾病
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  10蓝莓 (BLUEBERRIES) tvb now,tvbnow,bttvb: ]8 }. u8 U; \5 l+ |# K8 W3 e
  -抗氧化 % v7 ^" ^) B; r
  -预防心脏病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R# e% g- n$ Z! {* w
  -防治癌症 公仔箱論壇2 L% r+ @1 |% M) ?  ]
  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
/ ]7 ]1 }7 S9 B" B( g* M$ G5.39.217.76TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
: P. O$ m% H, R5 @% J2 R5.39.217.76不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:tvb now,tvbnow,bttvb4 g& L/ }6 |! A! G- H$ f
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
9 ]3 k! n3 H5 Z/ o/ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ u" A) j1 \7 q' D公仔箱論壇hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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