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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
, V4 k( q0 h# [( _& U  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 1 k; Z  ?/ x/ d2 n' b5 o
  -预防心脏病 + C& A, V, h( [# B
  -用来漱口可防治蛀牙 公仔箱論壇# F6 w( i9 [/ \) p3 i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J# W4 n6 `$ a9 V0 @  |% a0 {
  2三文鱼 (SALMON) 1 r9 G/ |0 u( e/ Q1 I0 h2 x9 n
  -含有OMEGA-3S脂肪酸 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g: n' p4 [, Y' l, W
  -可防治血管阻塞
; V1 h5 Q- I) @' v5.39.217.76  -预防脑部老化例如老人痴呆症 5.39.217.760 ~( U5 u5 W. I5 v6 F

" G7 W* i1 W( u/ s4 q0 {" k# g( \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3菠菜(SPINACH)
0 `; l! Y6 X- [/ g+ M% |tvb now,tvbnow,bttvb  -含大量铁质及叶酸
% K: p( h/ n' v* y- B3 `  -可防治血管疾病及心脏病 ( j6 L" U- C; h8 x2 y
  -保护视力 公仔箱論壇0 y! j4 d1 P( B6 _4 \  z! R
  -热量低
9 W6 X" Q7 R' k' y! a0 A+ X; pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F8 L+ o3 B: |: F& K5 v  [( M
  4西兰花 (BROCCOLI)
% `: {6 t, y# ]4 J8 ~# P  -含丰富胡萝卜及维他命C
: M* c) p7 s" C1 P6 gtvb now,tvbnow,bttvb  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
3 G+ ^% Y! x: `5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb' Q/ k- F5 i6 q- ]
  5蒜头 (GARLIC)
: i+ e4 U# H! N3 _% H! X. \/ j公仔箱論壇  -防治心脏病
# q5 T' U# x9 j  -降低胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb+ s. L& ]& f% o- Y/ t
  -杀菌
% j6 S  A% S+ k公仔箱論壇3 O# x3 ~# F2 t. M& u" X$ U
  6红酒 (RED WINE) 5.39.217.763 ^; z) U; H3 N: M! p- D6 `
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 5.39.217.761 e8 ?  Z8 _3 g+ ?3 H6 q% Z6 Q( B2 }
  -减少血管硬化
( X, R& R4 _% Y) a  -喝小量对心脏有益 5.39.217.76+ R: S+ T! ^: ?6 S1 z% V
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  7西红柿 (TOMATOES)
' C+ o2 @1 W# P  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
- d# b) @' w5 X5.39.217.76  -防治前列腺癌 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F9 q; z- C; v! e. s1 N
  -防治与消化系统有关的癌症 & F- `) y; b% \; @$ F( }. h
  -有丰富维他命C
- f. q0 p+ u/ ~$ G! e公仔箱論壇公仔箱論壇7 N0 l" g, s) U" D$ w; J" O
  8果仁 (NUTS)
* H0 l4 V& D0 Y, LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含丰富维他命E
: ?: g, e' {* u5.39.217.76  -降低胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N% ^" U7 y" ?( g& J/ w6 O$ ^
  -预防癌症
2 q  C# H* Q! p" k) O2 E公仔箱論壇  -含甘油三酸酯,预防心脏病
/ V; Q3 n/ q  w- @) x5.39.217.76
, i( P: `% P5 W5.39.217.76  9燕麦 (OATS)
/ L" t4 Q- q' N  m5 A2 F. e0 k公仔箱論壇  -降低血压
7 A0 V  v: E- r$ c9 G' KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -降低胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i: g6 y& T4 t) x5 W: }
  -防治大肠癌 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W3 K3 O% G, g0 V7 J
  -防治心脏疾病
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  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
0 ~6 t' d: c2 J6 B( L: O9 ntvb now,tvbnow,bttvb  -抗氧化
' o' {* k! y6 w/ n公仔箱論壇  -预防心脏病 5.39.217.76; Y. z- b( H) U, n9 B  c+ X
  -防治癌症
4 r; K. |% p$ Y& J* e8 W8 Q- HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
5 f7 W3 Y9 N3 d: f: i公仔箱論壇TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
/ g) r! I4 X, L  L; A% i: p. {公仔箱論壇不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
" E0 r: c. [0 |  P7 ?4 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
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hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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