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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
" `. B( w  o% {2 I9 m  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 4 G! T4 f5 x; L, U
  -预防心脏病
- y: [, G8 y+ j# ~  -用来漱口可防治蛀牙 2 _; H" d7 |* `$ x- r$ ?$ E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b) c3 D& h$ k$ J' m7 P5 }9 y" U
  2三文鱼 (SALMON)
$ A& ?7 w6 O3 z$ O' F- Y$ i  -含有OMEGA-3S脂肪酸 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U9 _* p9 L2 M
  -可防治血管阻塞 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b0 A& E7 n' N  a& z+ u4 h+ y" T8 D& U
  -预防脑部老化例如老人痴呆症 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P( h' p9 S' G( K1 K

* z4 J* ]- ]- t  S% qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3菠菜(SPINACH) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S5 c' g8 U' N- K! o
  -含大量铁质及叶酸 6 f) J* j9 J. c% J9 {8 N5 K
  -可防治血管疾病及心脏病
) c" I3 |9 f9 y7 M4 q: Gtvb now,tvbnow,bttvb  -保护视力
; I0 U! I& }7 s/ J" F" ntvb now,tvbnow,bttvb  -热量低
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  4西兰花 (BROCCOLI) 5.39.217.766 ~# q' {% j* f) d3 W
  -含丰富胡萝卜及维他命C 5.39.217.76- |4 p- ^* x; B
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。1 ]" V9 Z5 c2 {$ q4 ^

( A6 K" P3 U$ L! R# L, o9 u公仔箱論壇  5蒜头 (GARLIC) 公仔箱論壇9 N9 a% e" s! d
  -防治心脏病 5.39.217.760 |: A( \% I* ~4 \) i% Z8 d* w! _) E
  -降低胆固醇
+ u9 Q% e# K8 [$ B0 l  -杀菌 tvb now,tvbnow,bttvb1 w7 G9 O9 @( q* ^
公仔箱論壇8 V& h& Q0 \5 D( K  ?& @
  6红酒 (RED WINE)
% \; s. }/ R8 ~0 a& J. _) y2 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
/ \9 `* R9 n) q5 x  W7 W# eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -减少血管硬化
3 j' w3 G! b; V. N9 L5 ]; _  -喝小量对心脏有益 tvb now,tvbnow,bttvb6 b" V/ {0 y; c  @  ^4 H
5 W  T1 @! k8 r3 T  E2 _' t! |
  7西红柿 (TOMATOES) tvb now,tvbnow,bttvb) @5 O, H, G' V2 L4 ]+ [" y( X7 y) `
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
" {& s1 N: F. N% f* S3 Z5 Q  -防治前列腺癌
0 I' r/ T& [$ P# P) S$ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -防治与消化系统有关的癌症 , o" @" ^  }/ D
  -有丰富维他命C 5.39.217.76; a( Q' F5 i$ A

, p: v* S  m4 o1 g: @: ?+ A公仔箱論壇  8果仁 (NUTS) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e9 T7 @7 q  t0 w' S% ^5 ]5 e
  -含丰富维他命E TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g* P8 Z5 R% h) W7 ?. D
  -降低胆固醇
1 W( C! |8 n( m; q$ v  -预防癌症
, \+ H% q9 b$ ~2 ~  |% Y/ ?5.39.217.76  -含甘油三酸酯,预防心脏病
' D7 w6 m0 Q- P/ ^2 I5.39.217.76
' T/ j- T" s4 }( O公仔箱論壇  9燕麦 (OATS) 公仔箱論壇$ w7 v! u. r  s3 V
  -降低血压 公仔箱論壇4 ]8 Y: ]- A) m5 {1 Y6 k5 g
  -降低胆固醇 公仔箱論壇& Z+ B7 w4 t5 f. }
  -防治大肠癌 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y$ \( U% b$ T
  -防治心脏疾病
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  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
) D+ l7 M% [" b6 N公仔箱論壇  -抗氧化 公仔箱論壇7 W) i* @5 u) V3 h% @2 Z5 w3 i
  -预防心脏病 4 d" l% A* ?! w3 u) z5 R
  -防治癌症 5.39.217.76- Q' Y+ [& x6 p
  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
0 _" m- ?+ L  I; ?: {  a3 l$ G( p2 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意tvb now,tvbnow,bttvb$ s- V3 U& _  S  L, C% l
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:! x  r! C8 l! G, a$ Z
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE- e, ~3 |% P; U5 ~

$ \. w0 G; ^# g! R公仔箱論壇hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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