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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) 公仔箱論壇. m+ b- W7 W% T, `3 h
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 5.39.217.76* e% ]! S+ W, {: n1 K/ A
  -预防心脏病
3 [' ~# V0 ~# i& H) O1 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -用来漱口可防治蛀牙   V! W  p( J0 Q2 I3 ~0 s
公仔箱論壇5 k. l# M6 u7 O& b) v* e& w0 Q
  2三文鱼 (SALMON) 公仔箱論壇) v7 @1 E. C' r0 e
  -含有OMEGA-3S脂肪酸 5.39.217.76& y5 h& U% w- C, \
  -可防治血管阻塞
  a6 I. _+ R' I  y; c! CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -预防脑部老化例如老人痴呆症
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! C( @' U1 a5 i1 l. W; {  3菠菜(SPINACH)
3 k% F. ?, r; Z. _1 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含大量铁质及叶酸
. k7 m' R' W1 \. b! g) h公仔箱論壇  -可防治血管疾病及心脏病 # u6 E5 D/ j: R+ r
  -保护视力 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g! f5 J* S* ^3 U% j& Z
  -热量低 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {* T9 j" v+ k  p( R- x& Y0 x

( C7 h  l* O, w& E& a' h! E# I5.39.217.76  4西兰花 (BROCCOLI)
  v" J* `+ O* L: ]+ r公仔箱論壇  -含丰富胡萝卜及维他命C tvb now,tvbnow,bttvb7 ?: U. e9 N1 n1 J
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。& L# V' `, m0 |! ~" N& Y6 G

  O5 @& O8 b6 w& V8 P% R  5蒜头 (GARLIC)
2 G& k1 H. A# d  -防治心脏病
) {: h$ M5 ]0 `/ @+ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -降低胆固醇
# L1 n- ^" a* c* k. P% }$ l0 n: x公仔箱論壇  -杀菌 # g# w7 s4 v  C2 B( ]8 E  C8 o

' p7 r; m# A/ T2 p( L+ f  6红酒 (RED WINE) + `( F: c7 S) |9 g! q0 \. j
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
7 p# N& P! Y2 d' z公仔箱論壇  -减少血管硬化 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D9 V+ w$ x; `) j. K, ?+ ~
  -喝小量对心脏有益 , c' K/ @+ P% M" M# u' p
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  7西红柿 (TOMATOES)
2 r5 S4 ^; _4 E1 c$ l  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
2 U7 i; o- T( `2 ]! V) D1 k  -防治前列腺癌
  I5 l0 Y/ j. w& I+ U5.39.217.76  -防治与消化系统有关的癌症 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m3 m0 N4 [$ o# s
  -有丰富维他命C / i+ R) T. a4 n, @  a% D

" q$ _2 x0 j3 Q$ \公仔箱論壇  8果仁 (NUTS) 5.39.217.76( H! M: i% O6 d
  -含丰富维他命E
9 Z, c4 J% y% z4 [9 w$ a# Wtvb now,tvbnow,bttvb  -降低胆固醇
) N: s  g  h  j4 ^; R! ttvb now,tvbnow,bttvb  -预防癌症
& Z+ H( [- R- Z; k  -含甘油三酸酯,预防心脏病 $ n& ?4 L- ^4 V; E. |$ R0 I

' N7 z; N" l9 ^* htvb now,tvbnow,bttvb  9燕麦 (OATS) 公仔箱論壇% e  x$ N7 M3 z; L, U5 h
  -降低血压
$ _3 `: a& n& n6 f  -降低胆固醇 ( \7 [9 g: @8 A' v8 D- _! N  ?
  -防治大肠癌
- w9 q& h; H" L, T8 }/ Gtvb now,tvbnow,bttvb  -防治心脏疾病 5.39.217.762 j$ j: Y0 Q( d3 g, v
2 n: R2 r) Y; T  {1 l
  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
" ?! E( ]- F; g0 _" i  -抗氧化
: c- ~/ b/ o! w$ u+ C, z  -预防心脏病 公仔箱論壇8 {( N6 G6 j" Y# g
  -防治癌症 tvb now,tvbnow,bttvb, W- E# |8 s! {4 A
  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
4 D0 e6 y$ J6 B* Y" ^7 stvb now,tvbnow,bttvbTOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
$ y8 m1 k# i; U/ r不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:; i; U  N5 k4 B; Q' r( @
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINEtvb now,tvbnow,bttvb& R' v) k, p3 T' s5 ]

$ m% B9 W" \/ k% U  @4 @# |2 O5 @; E% ztvb now,tvbnow,bttvbhahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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