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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) # N5 _- h8 a& B
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
0 _, V) E- p9 P, G4 _公仔箱論壇  -预防心脏病 5 l2 A  g. z" g9 o
  -用来漱口可防治蛀牙 ( z; h! [7 ]3 ?1 }! B

: N4 }! k1 F+ B( j& D0 [! W7 ttvb now,tvbnow,bttvb  2三文鱼 (SALMON) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L) Z/ M% Y+ v/ f7 o
  -含有OMEGA-3S脂肪酸
6 \# }/ N- Y4 j" W$ ~. f  -可防治血管阻塞 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?* u! N% n( y6 E
  -预防脑部老化例如老人痴呆症
' K: |5 n  [3 @! d- w) E7 U4 P公仔箱論壇- X8 B- ~8 ~0 M9 ^  }& _9 M8 k
  3菠菜(SPINACH)
; q' V5 K: o, l" |# N* T- V) z4 itvb now,tvbnow,bttvb  -含大量铁质及叶酸
6 x. B3 p7 y% g0 j0 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -可防治血管疾病及心脏病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h# k5 x5 a$ R+ i' Z
  -保护视力 # j, \6 N7 S& i2 _( q( B/ s
  -热量低
8 a* Y$ r+ g7 q0 r+ x公仔箱論壇
% _! ]. C/ z5 t0 p! V- d2 I( k5.39.217.76  4西兰花 (BROCCOLI)
- l! Z" j1 S, ]; e: P5.39.217.76  -含丰富胡萝卜及维他命C
8 N+ N0 `/ N$ E1 x2 W3 r' E7 h" f5.39.217.76  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。5.39.217.767 }8 _* ]$ H' k$ M
4 S2 G% ]% m# u# S, M
  5蒜头 (GARLIC)
5 ~6 I& `8 ~/ \  t6 M; F  -防治心脏病
8 K+ {; D+ _1 F! I9 a! gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -降低胆固醇 3 P5 i  E) b4 S% ]
  -杀菌 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s* x9 x, n, a% N* A% h, u

- x" X# ~8 g8 p5.39.217.76  6红酒 (RED WINE) tvb now,tvbnow,bttvb1 h9 ]/ A, P- a2 x2 H
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 $ F/ ~+ L. V7 L
  -减少血管硬化
+ y; d% P1 ~5 r6 w公仔箱論壇  -喝小量对心脏有益 tvb now,tvbnow,bttvb9 R- n1 B9 K3 t+ ]. q: o9 X
tvb now,tvbnow,bttvb% M1 a/ f1 p, X
  7西红柿 (TOMATOES) 公仔箱論壇4 A' Q  P1 q4 M, X
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K: f3 T. W6 _1 f/ G( y% a9 w
  -防治前列腺癌
2 ]  \3 F, m" z- o  -防治与消化系统有关的癌症
; t; O0 _4 D4 b9 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -有丰富维他命C 0 I+ `* m9 }( b3 r; w% l9 s
7 V, L& I0 M# M9 u$ G9 U0 f
  8果仁 (NUTS) 公仔箱論壇: `5 @+ a+ p+ m+ M8 r9 y3 c9 r7 J4 ?
  -含丰富维他命E tvb now,tvbnow,bttvb- R4 ]+ S; W, I7 w& V( d' @( @
  -降低胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb9 P* b; B& S' ?( \8 a' }8 O
  -预防癌症
3 g' Y( i% W9 M! C3 Y& ^tvb now,tvbnow,bttvb  -含甘油三酸酯,预防心脏病 6 F$ d1 {! [4 Z$ ^6 j
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  9燕麦 (OATS)
% \% k' f- d+ [1 H1 i8 N5.39.217.76  -降低血压 0 ]  T9 K% f' i: F
  -降低胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb6 d2 d% B! y3 A% V6 F, q# m+ j! S
  -防治大肠癌 5.39.217.76: ~) |6 ]$ o+ _$ `; w: \- I: J
  -防治心脏疾病 公仔箱論壇$ J( l8 Z7 B9 ^) o+ ~  f" m; e
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  10蓝莓 (BLUEBERRIES) ( j4 r5 c& y! u: }) ^) Q+ D9 h
  -抗氧化
) D* n4 E! S1 p, n6 Z  [5.39.217.76  -预防心脏病
0 s4 q; B7 G+ x5 ?5.39.217.76  -防治癌症
  b! ?' k9 @8 l* v' ]3 o1 K5.39.217.76  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
2 n% ^8 X5 V5 [/ HTOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
$ T+ R& D& Q$ J9 q+ itvb now,tvbnow,bttvb不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
0 c; l% I/ g, }# X" B1 t5 N  fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE8 s. S- j+ A3 ~  j5 ?* ]: F

3 }) Z  ?  T- g7 h; Wtvb now,tvbnow,bttvbhahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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