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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
2 y4 C2 n$ u! V% ]/ a$ G2 I5.39.217.76  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
, T* }0 x  N) W1 y1 f6 ctvb now,tvbnow,bttvb  -预防心脏病 6 w$ ~: f* t" w
  -用来漱口可防治蛀牙
1 @) [2 a" l7 d/ `$ z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y( ?6 J' X! S3 N$ F
  2三文鱼 (SALMON)
% S7 `) p) E; @% _2 n" v公仔箱論壇  -含有OMEGA-3S脂肪酸
" _/ F% ^# q9 @9 M% A& Q& z9 {% WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -可防治血管阻塞 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U9 _$ }9 A  ^5 _" [& c
  -预防脑部老化例如老人痴呆症 $ ~$ T: ^  v) C0 m# `
5.39.217.767 F7 s/ h* z4 v
  3菠菜(SPINACH) 6 x4 A% c5 M$ k! d& v
  -含大量铁质及叶酸
$ T; a7 @4 w9 M# }  -可防治血管疾病及心脏病
1 Q$ x; }% g9 F0 u公仔箱論壇  -保护视力
) x$ m/ F: y' B3 j5 {5.39.217.76  -热量低
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, H* T* |! Z$ C2 w. y2 ntvb now,tvbnow,bttvb  4西兰花 (BROCCOLI) 公仔箱論壇' b9 b* y" p; L" D6 X
  -含丰富胡萝卜及维他命C
3 @5 ^5 B" A' \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a+ E" W" w+ `, p8 m1 i1 @! S: O, c% N; t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]7 [& P8 X3 N1 t
  5蒜头 (GARLIC) # l+ s! e# V# f" I! _% K
  -防治心脏病 tvb now,tvbnow,bttvb$ o. `5 d6 s* f
  -降低胆固醇 5.39.217.76( S% E$ Q' P* M( a" u
  -杀菌
6 L, F1 ~( d  V* [& E  i6 }公仔箱論壇
+ }; J, V( \' Y% P2 x. E4 t8 G( M  6红酒 (RED WINE)
7 \* w, G1 p+ ~0 w  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 1 A" _/ O: @( j" e/ A
  -减少血管硬化
, {2 T# U8 ^6 H% F0 v# o: N& W1 t4 }  -喝小量对心脏有益
* i, }2 e. S4 R% z8 n5.39.217.76) Q' J* Z. \# V$ n) d
  7西红柿 (TOMATOES)
5 E+ X! y2 o) n7 K. o# [, `( Y  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 5.39.217.769 O* i+ L4 Z3 t7 s% _
  -防治前列腺癌 tvb now,tvbnow,bttvb3 U+ i! _  n. [
  -防治与消化系统有关的癌症 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N% W1 ^0 t6 P$ z" x- t
  -有丰富维他命C TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I8 ]7 v6 d* Z! G
5.39.217.76& M3 F8 x! z! z+ M' B
  8果仁 (NUTS) - ~& B* r: H4 ~8 l* D) }
  -含丰富维他命E
- x: U3 L1 h  M6 P* F. GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -降低胆固醇 公仔箱論壇) t" N9 y; a" I2 W( g9 N* s
  -预防癌症
+ J7 r# s+ c4 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含甘油三酸酯,预防心脏病 公仔箱論壇6 R# G: X* N/ o

! r* O, `' b9 b; y# C  9燕麦 (OATS)
/ M" |6 e4 U# h4 X, D) Etvb now,tvbnow,bttvb  -降低血压
4 S" C/ Z5 h/ _3 Z* @- n6 ~+ x公仔箱論壇  -降低胆固醇
$ p/ V+ q: S. f% q9 I2 ^; C9 i  E公仔箱論壇  -防治大肠癌 tvb now,tvbnow,bttvb" t& |# r. Z) ^% N2 b
  -防治心脏疾病
! z0 D# d) g- B7 O: m& `3 O$ g& M1 x$ T% ]( @# M9 H0 P
  10蓝莓 (BLUEBERRIES) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [, X6 l8 X  w. s: \' U
  -抗氧化 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g3 l9 c7 \3 y/ Q, f
  -预防心脏病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [! c$ ^$ \" m
  -防治癌症 公仔箱論壇) C$ j; f# D/ w; |; ]. y& ]1 R
  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
% G3 h7 X+ B& G! W$ }5.39.217.76TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p' A: K# L: y4 f6 Y3 x
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
/ |5 s6 e$ h( P7 _1 r0 N) n9 G公仔箱論壇GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE公仔箱論壇: [, J$ L8 G1 T, n  i' f

% w; ?) z, ^6 |* k5.39.217.76hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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