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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
: v4 }4 d2 C" ^2 E* a6 j  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 tvb now,tvbnow,bttvb( k; p: _. K  f3 o8 I# T
  -预防心脏病 5.39.217.769 D- Q! \: S5 x3 c$ A( J( |7 Q! ?
  -用来漱口可防治蛀牙
1 Z. }/ d6 m1 W, Q: x9 S: U7 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e( h5 e; x3 s1 {
  2三文鱼 (SALMON) + W# d, Y# ?6 j$ M
  -含有OMEGA-3S脂肪酸 5.39.217.76( y/ ~% Q4 O! K' a0 k
  -可防治血管阻塞
! f4 p2 Q) T: k- ~7 j8 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -预防脑部老化例如老人痴呆症
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) G) u" ^# @# H: t9 T& D: u  3菠菜(SPINACH)
/ ]5 ^( N& Y1 H& N4 [; Y3 F  -含大量铁质及叶酸
6 Z& z6 W7 q' h5.39.217.76  -可防治血管疾病及心脏病 公仔箱論壇* @" f, R, o* a: I* D
  -保护视力
$ }2 I* {; Z# i2 z* _/ A( O4 o5.39.217.76  -热量低 公仔箱論壇. V* k2 g: m6 B9 j" R" Y

: M8 R" j% V' Y+ s: b3 w) B  4西兰花 (BROCCOLI)
* f% h: I* W4 W# y5.39.217.76  -含丰富胡萝卜及维他命C 5.39.217.76( H9 z2 |2 T& J
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。$ W- O4 [) a8 a

* r% J- X) t( F  B& B  i* x  5蒜头 (GARLIC) 公仔箱論壇' \2 \/ @" I- Z# a  B, e9 o1 P7 J; R
  -防治心脏病 5.39.217.76# J: `% q% C# q) J; B
  -降低胆固醇
$ T/ R7 }( F) o- ?2 H  -杀菌
- t( X# F. c3 H5 n1 O+ t3 j$ W5.39.217.76
& ^" u+ _+ b% p# R) Z  6红酒 (RED WINE)
$ X- P5 [4 ]( a; z& {公仔箱論壇  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
: q! |; R7 |4 ?7 R4 r7 q: @/ g  -减少血管硬化 9 M% Q; T: D8 ]' D! u. j2 V# o
  -喝小量对心脏有益
0 r9 m7 e, ?% A5.39.217.76
) m" Q& `- D* H  7西红柿 (TOMATOES)
, G9 b! T- V7 s  `' N5.39.217.76  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
% n) a8 l# X, i公仔箱論壇  -防治前列腺癌
9 I3 p# s8 M& L" L8 f% J% |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -防治与消化系统有关的癌症
3 y3 y, ]" z) N( ]! x; m5.39.217.76  -有丰富维他命C
; F4 s, Z1 f) H; [; Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' N# y% m, J& ^* o0 s5 g7 j) m
  8果仁 (NUTS)
5 G, N! D* x0 j" d  -含丰富维他命E
& ~% x# m$ I" H6 L1 ~- ^  -降低胆固醇 : T" M- B' S$ T# {
  -预防癌症
1 Y8 f) l, f) ~1 F1 Wtvb now,tvbnow,bttvb  -含甘油三酸酯,预防心脏病
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4 k- I/ ]# n2 ~- G$ m- H$ C9 f+ D/ w公仔箱論壇  9燕麦 (OATS) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F4 w( h& |0 e- }& t1 a) x
  -降低血压
' }# E3 L* X- l, w. N/ ?tvb now,tvbnow,bttvb  -降低胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C) q/ B/ B' K, n6 R, j# W) s
  -防治大肠癌 4 `( G9 N3 e' {8 k5 M& T
  -防治心脏疾病
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1 S4 c8 d: k* D0 x. v, BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  10蓝莓 (BLUEBERRIES) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _8 h/ w/ l9 \! L& p, }
  -抗氧化
& m$ b( v5 i) m6 ?7 ]5.39.217.76  -预防心脏病 5.39.217.76/ r8 F- i7 R; j4 z7 c$ b# q8 Z: U- O
  -防治癌症
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very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.% n0 N- G* D7 a! E. q
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d4 P1 l$ `: v% M! \
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:5.39.217.76) I' c3 G1 a/ m: n2 ^$ u0 g0 |- n$ K- N
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
/ p5 k4 ?, t! X$ R' K5 Z4 K5 Y
. i! P. x& y' D" h/ stvb now,tvbnow,bttvbhahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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