[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) # `* L& J1 ?, F9 l4 I; L; y
　　-防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x* I% }. Q% \& o
　　-预防心脏病 * G7 o  ~) e* K0 p8 e! w
　　-用来漱口可防治蛀牙
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　　2三文鱼 (SALMON) # C- v) k% a' k! {
　　-含有OMEGA-3S脂肪酸 8 ~# [+ G9 T3 v% |$ t! D% z
　　-可防治血管阻塞
　　-预防脑部老化例如老人痴呆症 5.39.217.76! n0 P% Y! O/ N3 Z( j5 V

　　3菠菜(SPINACH) tvb now,tvbnow,bttvb( N; q: N( }* k5 H7 y
　　-含大量铁质及叶酸公仔箱論壇+ h0 n3 ]+ ?# l# Z4 P5 ~9 m' [8 K
　　-可防治血管疾病及心脏病 tvb now,tvbnow,bttvb2 l1 m1 v1 C& m
　　-保护视力 5.39.217.76( h9 V  A7 }" x" k' ~7 j
　　-热量低

　　4西兰花 (BROCCOLI) & p1 \- o7 n' F. o
　　-含丰富胡萝卜及维他命C
　　-减少罹患各类癌症的机会，如乳癌、直肠癌及胃癌等。
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　　5蒜头 (GARLIC) tvb now,tvbnow,bttvb" I, l- @$ {# V2 l) ~5 X
　　-防治心脏病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q) x8 B& q- B  S7 z' y" X
　　-降低胆固醇
　　-杀菌 tvb now,tvbnow,bttvb, p! I, v9 m/ `/ J  f8 w

　　6红酒 (RED WINE) 5.39.217.76# h3 W1 z3 S4 u8 V, T5 l
　　-含抗氧化剂，有助增加好的胆固醇
　　-减少血管硬化
　　-喝小量对心脏有益 % ~  F! p9 L' Y$ b
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　　7西红柿 (TOMATOES)
　　-含有具抗氧化功能的红西红柿素 5.39.217.76) f( x" Q. c& @$ z
　　-防治前列腺癌
　　-防治与消化系统有关的癌症
　　-有丰富维他命C
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　　8果仁 (NUTS) 公仔箱論壇* {: n. D% R, D8 m4 ?6 Y
　　-含丰富维他命E
　　-降低胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb' E' Q7 E; R4 U) e
　　-预防癌症 tvb now,tvbnow,bttvb% J9 e0 Q0 N$ _5 l! ^
　　-含甘油三酸酯，预防心脏病 tvb now,tvbnow,bttvb6 w1 x* N9 Y. u
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　　9燕麦 (OATS)
　　-降低血压
　　-降低胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y" |. i# W1 M5 R7 J3 y& v
　　-防治大肠癌
　　-防治心脏疾病

　　10蓝莓 (BLUEBERRIES)
　　-抗氧化 3 A8 e* f5 u; J, u% x; @
　　-预防心脏病
　　-防治癌症
　　-增进脑力

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