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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
) E8 O3 i) Q* ~! [. S( S- Z  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
  {# R- @$ a, L5 X1 Z, _- f# o- QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -预防心脏病 tvb now,tvbnow,bttvb  M  R/ d; X4 z
  -用来漱口可防治蛀牙 . M. i4 i4 v' w$ @" l; O5 V$ ?

% G+ P1 z1 c: N+ O! S( X5 h5 X0 a  2三文鱼 (SALMON)
7 h$ Q" w; q) Z2 r# y$ L# v* O1 ~公仔箱論壇  -含有OMEGA-3S脂肪酸 公仔箱論壇/ y* s/ E  F' @1 ^
  -可防治血管阻塞 tvb now,tvbnow,bttvb8 w7 a8 }1 s# O2 i5 g+ v( m
  -预防脑部老化例如老人痴呆症
9 ]& n4 D3 f1 f3 a# Ntvb now,tvbnow,bttvb
3 v% [9 [( q3 U. U' ~: d3 e' c8 E& G* B  3菠菜(SPINACH) 3 R+ p) z" I, N4 I
  -含大量铁质及叶酸
0 F+ l  Z2 o7 U, q0 h  -可防治血管疾病及心脏病 # Y! b6 @* |- F- R( {2 u
  -保护视力
  Y9 H0 }; z' O7 Gtvb now,tvbnow,bttvb  -热量低
, {9 }3 t5 O, |1 L. _5 A4 Z5.39.217.76
! }8 \8 B9 P2 _& V: s  q" S  r  4西兰花 (BROCCOLI) 5.39.217.76  K& Y" R. P2 l
  -含丰富胡萝卜及维他命C tvb now,tvbnow,bttvb- o. n8 _2 d' K, s3 }$ w4 Q
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
: \4 I" p) a+ s% e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! X" J2 X" ]4 l# E- l
  5蒜头 (GARLIC) 5.39.217.765 I+ m5 O: L9 ?
  -防治心脏病
: e% t/ }+ ~5 I: O8 E  -降低胆固醇 公仔箱論壇3 ?0 N2 Z6 R! T! h8 c
  -杀菌
0 b' _! \: z  U! \3 Y, W* E9 [5.39.217.76
0 F$ q3 i/ x  ]' H  |  6红酒 (RED WINE)
3 `! `& S3 y. T* d4 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 公仔箱論壇$ d' D; V) S2 N1 _
  -减少血管硬化 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w# L1 c4 i6 i: K- H8 ]
  -喝小量对心脏有益
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; A" d1 K2 F$ x+ Ztvb now,tvbnow,bttvb  7西红柿 (TOMATOES) 5.39.217.765 o, j( z3 Z/ Y2 \3 Q
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t8 M0 |: j8 d/ m, v; y4 I- t9 k
  -防治前列腺癌   [' N) N- C# k6 n
  -防治与消化系统有关的癌症 tvb now,tvbnow,bttvb6 v, e; B! K+ ~
  -有丰富维他命C , _5 ~* c7 X+ L7 c& x" k& S

# t7 |, l2 v1 j8 h& f1 F" A& ?0 I, zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  8果仁 (NUTS)
4 a6 ]' n2 ?9 ~: u4 z6 {% M  -含丰富维他命E
. c3 i6 \& p' L- x+ w1 ztvb now,tvbnow,bttvb  -降低胆固醇 # c- W9 d, p0 T: b8 S
  -预防癌症 tvb now,tvbnow,bttvb. D8 R% {5 J' E4 c+ [' v! I% t
  -含甘油三酸酯,预防心脏病 . c8 a7 y  V" }

! y/ `! p- i) S) T" A8 [  9燕麦 (OATS)
+ Z, V. l  B4 F  -降低血压 % ~5 D3 B! Z9 s3 i0 u
  -降低胆固醇
- i4 \. s; A5 W; |tvb now,tvbnow,bttvb  -防治大肠癌   K' z" I6 R0 B  @% _1 z5 N* u
  -防治心脏疾病
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  10蓝莓 (BLUEBERRIES) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R- c/ q3 q3 H! S$ l0 ?
  -抗氧化
1 D: o: T2 P1 G! F+ t  -预防心脏病
, O7 K6 @6 ?, Z4 X% u5.39.217.76  -防治癌症
2 F6 Z6 c+ S" C( C' {  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i: r) i2 g2 l7 u$ P7 m! k; h7 T: q6 |
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
  K; D% N4 E% Q" v) `tvb now,tvbnow,bttvb不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
1 K' S# ^  E) Z  E' g7 |# D9 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
: w, Q+ K$ A0 p0 H/ C
9 r% G/ g; d2 T% [% k% R# atvb now,tvbnow,bttvbhahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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