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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
8 e. K$ l" _' \& ]6 H2 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
2 Z  V8 U5 y/ W& _1 ]8 E% T5.39.217.76  -预防心脏病
( {* W' _. I  O' T6 I+ k5 I; \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -用来漱口可防治蛀牙
  H" r: q9 w( k9 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ u+ d7 t& V0 k* o  K; m6 T8 H  2三文鱼 (SALMON)
5 b7 B/ s0 E! ~* S3 Z; A5 ]5 h  -含有OMEGA-3S脂肪酸
- t7 |( b" u, M  -可防治血管阻塞 tvb now,tvbnow,bttvb2 j9 U4 h# ]: Z1 |! G% A, Q
  -预防脑部老化例如老人痴呆症
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  3菠菜(SPINACH) tvb now,tvbnow,bttvb6 ^+ L$ |" `( v6 @* a
  -含大量铁质及叶酸 / u& m0 b  n2 n* e/ r' }, o
  -可防治血管疾病及心脏病
) [4 B8 R- s5 c& z# O- w6 V  -保护视力 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i( L# g/ R/ x6 Q
  -热量低
7 Y* ~* m1 @% i& |3 A8 `& DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `3 V2 f, U- ?0 M5 l  C
  4西兰花 (BROCCOLI)
' [2 m$ q! K, P/ S9 \  ^% e5.39.217.76  -含丰富胡萝卜及维他命C
0 l" q. D- P0 D- Y+ H" O  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。tvb now,tvbnow,bttvb+ N3 o6 b' z; m; z5 R2 P
% Q5 s# l, Z) H6 h; q, @' B6 W" Y
  5蒜头 (GARLIC)
" S  H) I# c/ d% l% S1 j. e  -防治心脏病   ]8 C6 k. E8 U; L( U
  -降低胆固醇
- o/ Y& S" u$ x1 W5 s7 X7 w' mtvb now,tvbnow,bttvb  -杀菌 tvb now,tvbnow,bttvb% [4 l' g" i. p! n/ X. D
tvb now,tvbnow,bttvb4 ]; j  ~9 m* G/ i
  6红酒 (RED WINE) 3 H* }& c: i& T0 B
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb  J: k+ `8 x9 `2 a* _
  -减少血管硬化 5.39.217.76' u- C$ J/ R) O
  -喝小量对心脏有益 9 `5 x& w0 b" j4 Q$ f

* m  F+ r8 ^( j& Y. Q$ W, K* ]% m公仔箱論壇  7西红柿 (TOMATOES) 5.39.217.76) P1 t* F: ]( R+ ]+ L6 Z
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 tvb now,tvbnow,bttvb- Q5 X) j" F0 @8 o
  -防治前列腺癌
3 V3 V; H4 i% p! ~1 M4 `公仔箱論壇  -防治与消化系统有关的癌症 tvb now,tvbnow,bttvb" ~' X) v& u4 [" U! o& o0 N- D
  -有丰富维他命C
% u" m$ n  _: d8 L8 A3 j! v公仔箱論壇公仔箱論壇0 z+ k3 D' \4 E" g: N
  8果仁 (NUTS)
* s: H  z) T8 N2 {, F% l5.39.217.76  -含丰富维他命E TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r0 a3 X: s# p; O* H% C
  -降低胆固醇
8 b0 |+ C. f6 m2 D# N. O  -预防癌症 0 c0 c- W6 @: |- M( A$ x% s- p
  -含甘油三酸酯,预防心脏病
1 g) s% I2 Y" I4 }# q( V+ ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K( g5 L. l! t( m$ c
  9燕麦 (OATS) tvb now,tvbnow,bttvb+ ^5 Z" t6 [1 |
  -降低血压
) T/ P4 L. u% r1 z6 h* }  -降低胆固醇
3 {  G) B) p% I' p0 K2 D公仔箱論壇  -防治大肠癌
/ N5 _4 j+ Q0 M% R& E! y0 g5.39.217.76  -防治心脏疾病 公仔箱論壇1 |! P1 i5 \2 e. D
公仔箱論壇, {. c( Z! U& t
  10蓝莓 (BLUEBERRIES) 5.39.217.76- f* q0 A) U$ r& X; }9 B
  -抗氧化 - K) _5 |" p+ i, l, y7 |: z9 r: L
  -预防心脏病
/ U4 K  K( p, @- t" `0 j5.39.217.76  -防治癌症
; k3 j3 q; \" H, l( P  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
* n1 a# S! }' e+ s$ M/ B5.39.217.76TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
5 k5 O" Z3 @+ q7 `# s% ~1 L! a8 j公仔箱論壇不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
5 X1 ~  A$ e! r  MGREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
0 u9 w" f# K( L; J2 s$ Z5.39.217.76% ]6 B# y5 x4 y& P( m% G  d
hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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