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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
/ }, B" L0 ~7 B1 J% ~' d公仔箱論壇  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
9 @( w& U  M0 x* i$ G7 {  -预防心脏病
* r) N- ^( O5 O4 w/ x/ Z) Y  -用来漱口可防治蛀牙
# H  _0 v2 Q' O8 s" F: rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 b2 e; w, R. q2 o公仔箱論壇  2三文鱼 (SALMON) tvb now,tvbnow,bttvb& g2 h8 V" [/ a- O# _' E6 \
  -含有OMEGA-3S脂肪酸 9 g  Y7 _% `' v6 x+ r7 b
  -可防治血管阻塞 tvb now,tvbnow,bttvb3 z4 h$ X, \1 F3 M7 a- k* I
  -预防脑部老化例如老人痴呆症
+ e  y% Q0 z* NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- D. l* l) |! P$ d; `7 ]  3菠菜(SPINACH)
9 X7 b% f6 Z, g! E# I+ K. ctvb now,tvbnow,bttvb  -含大量铁质及叶酸
* j) x9 k, ?& B, T( Y0 \. Btvb now,tvbnow,bttvb  -可防治血管疾病及心脏病 5.39.217.766 x( t5 o, T3 v# w% s3 ^$ b
  -保护视力
* H( ?/ `# B* c2 Y  -热量低
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$ }4 x) |- a8 f# ]# B  S1 L; D  F; e# pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4西兰花 (BROCCOLI) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y, c3 R  o% |! x+ M) n1 g! t; @' F
  -含丰富胡萝卜及维他命C
* O& G  y/ A9 L) B3 n4 ltvb now,tvbnow,bttvb  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
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  5蒜头 (GARLIC) tvb now,tvbnow,bttvb# A2 P* Q7 j. }8 t5 o$ T6 n6 ?' F
  -防治心脏病
* S. z: n# l9 R5 P: ~. e8 e" F/ [tvb now,tvbnow,bttvb  -降低胆固醇
) o$ {- [  D* }; y' k2 K- E3 M  -杀菌 5.39.217.768 v. d# s4 X, H( l) g4 Q9 X
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  6红酒 (RED WINE)
  c2 n3 B8 h# a+ n& Y$ _8 ~tvb now,tvbnow,bttvb  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
; h8 x2 W( w( |- c1 \8 q, ?公仔箱論壇  -减少血管硬化 8 C: s8 _9 ~& u' ?( [4 P
  -喝小量对心脏有益 5.39.217.76: Z+ \+ c" }! a8 M; v3 l

4 n. J) ?/ U8 m' W) O  7西红柿 (TOMATOES) tvb now,tvbnow,bttvb: T# n2 r3 ?% l$ C/ r$ f  l
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 tvb now,tvbnow,bttvb! r* N8 v8 I( G& k: X, [
  -防治前列腺癌 公仔箱論壇- \$ O0 a2 o) P  B5 r
  -防治与消化系统有关的癌症
$ ?$ Q& `8 [+ v; }" ctvb now,tvbnow,bttvb  -有丰富维他命C
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6 ~: }  z/ {& U5.39.217.76  8果仁 (NUTS)
% m9 Z1 T# R8 F) _6 H4 f( J1 y5.39.217.76  -含丰富维他命E TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n$ b3 i" H/ x. X1 y1 B( T
  -降低胆固醇
$ C9 f5 K! |7 N4 N  -预防癌症 5.39.217.76" g2 a% z- b% \2 B; `' i
  -含甘油三酸酯,预防心脏病 ! J5 E$ @2 k: a  w0 T% ~3 w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y+ k0 E" }$ C& ^' K; w
  9燕麦 (OATS) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h$ e- E% c: M  O/ `1 z/ ^, I2 @" U
  -降低血压 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \* ?  s- Z$ N
  -降低胆固醇
7 U  K0 Z5 c! a  -防治大肠癌
8 Q% s: y9 ~( R6 p) Z) tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -防治心脏疾病 tvb now,tvbnow,bttvb8 U3 Q6 O# }# f8 z0 G

2 A/ d) q7 p4 y3 Y公仔箱論壇  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
4 V3 h! k1 d# ^# S. ?, wtvb now,tvbnow,bttvb  -抗氧化 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K7 m* R8 \0 M5 V$ c, G
  -预防心脏病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L! [' ?3 n5 O$ |# C7 m" W" a
  -防治癌症 tvb now,tvbnow,bttvb8 L& Z1 x+ P' x( _* {$ {/ E7 ], t3 [
  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.3 a$ t. E1 |0 n" P2 Y3 f3 p& ^2 h
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
4 Z3 G0 L5 X7 F, a* @8 q不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
5 d: x) z1 e' p, ?- L公仔箱論壇GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
  M1 g$ F! ]% r4 q9 B- c
6 l% U6 O6 b) D) h  O9 A! o4 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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