[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) 1 p" n' {7 B- B; E, b1 v
　　-防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A0 r7 G; d% A8 a
　　-预防心脏病 6 Y; Z* g9 @, U$ S
　　-用来漱口可防治蛀牙
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　　2三文鱼 (SALMON)
　　-含有OMEGA-3S脂肪酸
　　-可防治血管阻塞 5.39.217.76% A; L1 K! u) [0 K& A2 H  c  W; ?
　　-预防脑部老化例如老人痴呆症

　　3菠菜(SPINACH) : K  ^6 ~  p) _: L. k! m
　　-含大量铁质及叶酸
　　-可防治血管疾病及心脏病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {5 p- N' W2 r+ v7 Z  Y0 @
　　-保护视力
　　-热量低 0 n5 q+ a- P  J8 E, z7 K
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　　4西兰花 (BROCCOLI)
　　-含丰富胡萝卜及维他命C tvb now,tvbnow,bttvb: e2 K& `: A4 O: ^
　　-减少罹患各类癌症的机会，如乳癌、直肠癌及胃癌等。公仔箱論壇  w1 L3 ]: g8 b* W8 f
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　　5蒜头 (GARLIC)
　　-防治心脏病
　　-降低胆固醇
　　-杀菌公仔箱論壇6 V5 \" }) n% m6 N, a

　　6红酒 (RED WINE) tvb now,tvbnow,bttvb% ]) R0 l" x# l' s# `
　　-含抗氧化剂，有助增加好的胆固醇 5.39.217.76' w: i, c# e; h' K9 }4 |% ^! q
　　-减少血管硬化 0 l, N5 ~2 ]1 T# W" I! \( f3 }
　　-喝小量对心脏有益 5.39.217.76% e  Y* b/ e3 w
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　　7西红柿 (TOMATOES) 8 ]& j" w' }0 r# f" C- i
　　-含有具抗氧化功能的红西红柿素
　　-防治前列腺癌
　　-防治与消化系统有关的癌症 3 W" N* z* A) m, e" B$ R
　　-有丰富维他命C 9 U. y( V, S+ Q

　　8果仁 (NUTS)
　　-含丰富维他命E 公仔箱論壇* Z2 t5 ^, L. u% j
　　-降低胆固醇 : t" l5 [( x" ^' X, d+ Z
　　-预防癌症
　　-含甘油三酸酯，预防心脏病 5.39.217.762 ?: \$ _4 d+ i/ Y
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　　9燕麦 (OATS) & i% u6 J/ m1 v
　　-降低血压
　　-降低胆固醇 & V' N3 J8 e) N% p* B$ h+ o
　　-防治大肠癌公仔箱論壇# k. F' a: R0 e2 n1 L+ e9 F
　　-防治心脏疾病 5.39.217.76; ~3 ~0 `: T2 V
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　　10蓝莓 (BLUEBERRIES) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _7 X' X# q: e7 v
　　-抗氧化 ; W) i; S, V( H
　　-预防心脏病 , {3 m! b/ K' k8 S# `2 K
　　-防治癌症
　　-增进脑力

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