材料:
; x9 V+ m9 A9 N1 I) T1 Y( b5.39.217.761.台灣黃金雞雞胸肉 2片5.39.217.76+ B$ |6 p0 D. y6 Q3 o: d- E
2.豆苗 10葉 ` K- E3 G V( K0 s& C
3.金華火腿 6~8薄片
+ g/ E& Q# y/ `8 W, s( T5 @2 P公仔箱論壇4.香菇 8朵5.39.217.76, T2 s1 y. [" B2 W |4 W
5.油 4碗; f9 t q. O" ^- h8 E
6.蔥花 1根tvb now,tvbnow,bttvb) o+ y+ ?/ c/ U) x% { m. d
7.薑末 1茶匙 E1 P N% D! H4 T
: t$ n! ~ i& x; T" vtvb now,tvbnow,bttvb調味料:$ D& N+ U6 X' m5 n/ ~$ `! ]6 Q5 v
1. 鹽 1/3茶匙 a$ @# g! x+ e! L: c( S9 q, o
2. 紹興酒 1匙# S* D2 D- `0 {" ^8 B
3. 蛋白 2粒
9 {6 g4 {& q. `7 n) N公仔箱論壇4. 豬油 1匙' X! x2 D2 e* [7 y; n1 N2 o
5. 白胡椒粉 少許, x% L; S) J" c& ^0 i
6. 芡粉 少許
5 V, I& r4 j9 V8 g/ ~4 Q- X0 d5.39.217.76 5.39.217.76# }: s& i) M$ v7 H2 \4 L( Z
做法:
* u6 M& w0 P5 x) K" U- C9 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋,泡熟約1分半鐘,撈起,濾乾。公仔箱論壇$ d. c3 [2 i8 {: A4 T
2. 蔥花爆香後及薑末,倒進容器。
( M) I3 [9 p2 D+ E3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀,放入鍋中炒及蔥花和薑 末,倒進1/3茶匙及1匙酒,使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌,倒進3匙水,
" j/ E+ D5 U" w3 atvb now,tvbnow,bttvb 使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。5.39.217.76) H J2 w" \7 w
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒,灑上白胡椒粉。& B* Y% l9 V" H/ R
5. 起鍋,裝盤。 |