材料: 5.39.217.76 y; ]! }! t9 U( B; v
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片5.39.217.76" f' e5 z1 p+ X, e# P
2.豆苗 10葉# O1 }. Q: u5 W* E8 l: b5 F0 _) L
3.金華火腿 6~8薄片
5 e3 e' U+ c% s z" g6 n/ a% Y2 P4.香菇 8朵
5 t. ^* V! B9 S) i8 _5.油 4碗5.39.217.760 a K3 i$ ~& o3 j
6.蔥花 1根5.39.217.76- A3 y |& ~$ A+ n8 p
7.薑末 1茶匙
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb, c4 K+ i7 p" w7 {7 r+ a
1. 鹽 1/3茶匙公仔箱論壇, P3 p4 \' V8 g0 K1 h
2. 紹興酒 1匙tvb now,tvbnow,bttvb% R2 |+ {' g. n! E, D" a
3. 蛋白 2粒
$ B. t+ p. ], p& }1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 豬油 1匙
# R/ \) n# B, Q( z5. 白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B( u8 }, W6 l1 ~0 w
6. 芡粉 少許 ) H. i& Z: H$ T1 e$ @
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做法:
6 P% g# V8 d( q$ G" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
3 J5 @6 O. d3 j; }# ~) ttvb now,tvbnow,bttvb2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。* ~3 o \& `" K
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，tvb now,tvbnow,bttvb+ U( L+ T2 _1 k( d7 [& H1 @
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。公仔箱論壇1 T, Q7 a) |) |: P0 v% d, v9 ?
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o! _0 _' o) \5 j
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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