材料: tvb now,tvbnow,bttvb; V% A/ s1 u( Q% w
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
: G5 v& B9 `5 D9 J# qtvb now,tvbnow,bttvb2.豆苗 10葉
9 F* }7 [; K& H3.金華火腿 6~8薄片5.39.217.76; X. I0 \# A% [& ^- H
4.香菇 8朵
; H% Z, i" A/ ~' G! dtvb now,tvbnow,bttvb5.油 4碗
5 T# q `% a* stvb now,tvbnow,bttvb6.蔥花 1根公仔箱論壇1 ^: o7 G t9 T% @8 Z
7.薑末 1茶匙+ ]9 q# S% X. n1 F: X
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調味料：
n5 g! H. d" J9 {2 @4 R9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鹽 1/3茶匙
- A1 g9 X/ ?- j7 p. d. Q& _3 K公仔箱論壇2. 紹興酒 1匙tvb now,tvbnow,bttvb' Z+ t i( O6 f9 c/ v1 v7 `
3. 蛋白 2粒tvb now,tvbnow,bttvb: w4 ?& X5 y+ z
4. 豬油 1匙
9 m9 A6 J7 _( Z5.39.217.765. 白胡椒粉 少許
* n, k3 {* ]! Xtvb now,tvbnow,bttvb6. 芡粉 少許 5.39.217.76. D+ o1 ?" R6 Y% }( _
) M% O3 ~) v1 B# j) _. ?& B9 _8 M; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
2 x: J: K" G* r& o3 \3 x1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
- V; F3 T- c: `3 S7 Z2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
8 H/ l$ J) a: T& J/ i公仔箱論壇3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
# P) B0 X7 c$ P6 D# c; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
% {2 F. ^* ?2 P: D. Htvb now,tvbnow,bttvb4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
$ f- \# D2 X( |1 i# dtvb now,tvbnow,bttvb5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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