材料:
p1 t1 s" H- M V2 q6 x. L0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.台灣黃金雞雞胸肉 2片tvb now,tvbnow,bttvb8 V8 T/ S ]/ H1 U5 m& L
2.豆苗 10葉
8 }" r8 D5 v1 W5.39.217.763.金華火腿 6~8薄片
3 P! }! X* k+ x公仔箱論壇4.香菇 8朵5.39.217.76' `1 N) B/ v5 Z0 P6 m
5.油 4碗
p. P! a: u- N* q5.39.217.766.蔥花 1根
+ a3 v4 ?5 Q' l3 m) stvb now,tvbnow,bttvb7.薑末 1茶匙
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: }0 K6 x* ?3 j' c% g調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B7 U+ K5 f. q5 J
1. 鹽 1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C3 u& N. U8 ]+ x' w3 A
2. 紹興酒 1匙
7 t! A. O. y0 S9 O公仔箱論壇3. 蛋白 2粒
, m& A, p: N U$ [' n* _! P9 N/ i4. 豬油 1匙
4 D* T1 {" a. ]) C; z* stvb now,tvbnow,bttvb5. 白胡椒粉 少許
. V: @( v. S6 x8 Y2 @9 r! {' Ztvb now,tvbnow,bttvb6. 芡粉 少許 tvb now,tvbnow,bttvb2 [! b) \" N! u
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做法: / j( v* u3 O* C: S5 l8 s# M& W" R
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
) w# a9 u. q5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。5.39.217.76- ]( C; F3 z* x6 \
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，) C/ r0 D3 f& _$ q9 f. S4 m
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb/ T' W) e, I V# ?
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。公仔箱論壇 i2 w/ G1 s; A# Z9 D$ X) ^( W
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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