小心身體的沉默殺手──血栓，遠離中風和心腦血管疾病 5.39.217.76! e0 h; j! M, g6 e# |
7 J1 X( ]% Q! E4 _' G* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎找出病根：氣血虧虛、痰阻氣滯 5 a7 y1 F1 E$ v# N1 C' x
◎對症食療：銀耳瘦肉粥、蘿蔔煨炒醋黑豆
" V2 |0 N" t) f5 e+ Z" [胸痛、心痛，原來出於氣血虛弱！
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「唉唷，我的心好痛！」這不是情緒性的發言，也並非失戀者的獨白，而是從心臟強烈感受到的疼痛。正因心臟缺少氣血供養，導致莫名的痛感。
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▲抗敏有方，健康幫高調
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8 }! v. W/ Z4 Q7 F3 stvb now,tvbnow,bttvb「為什麼有心絞痛的人，吃完飯以後，更容易發作？」
& H: Z' u$ o+ T' W. b7 O9 h+ n公仔箱論壇重點不是吃了什麼，原因在於，每當飲食過後，體內會有大量血液匯聚到腸道中，此時就減低心臟獲取的養份，於是心臟發出信號，大腦接受到指示，於是表現出胸悶、心痛的徵兆，而且經常持續一個小時以上。
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根據中醫辨證，當「氣血生化無源」，將導致氣血虛弱，往上溯源，正是出於脾胃虛弱所致，與腸胃脫不了關係，氣血生化失利，才有「不榮則痛」的外顯跡象。
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此外，脾胃掌管運化，脾虛胃弱容易使水聚為痰，痰阻則氣滯，氣滯則血瘀，最終影響心臟阻滯，於是不通則痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q8 K- u; _3 }' A( v# J- G4 }; f+ j( p
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血栓是指血管中的血塊，會阻礙或阻斷血流的正常循環，正常的生理狀態下，人體能分解自然形成的血栓，但是過多的脂肪會增加血液濃稠度，影響通行而積存於血管壁，當長期的體內發炎、內皮細胞受損，就容易導致血凝塊，提高心肌梗塞、高血壓、中風、腦溢血、心血管等致命危機。
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由於血栓為緩慢成形，脂質代謝異常，血流受阻，只有疲倦、乏力等不明確的症狀，因而較難被發現，舉凡不愛運動、久坐久站、飲食不節、壓力過大的人，都可能染患此疾而不自知。 : [: }* F8 _" N5 J3 T1 z
; Y+ S% x' @6 V* [; h6 _# u＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說
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% \6 ?, e' R! e0 O7 C. D公仔箱論壇預防心臟血管疾病，五大食養上桌！ 公仔箱論壇/ I; E& a( ~/ w
% x1 l D) ^; t: Q, f! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙銀耳：含有銀耳多醣，有助溶解抗血栓，提升心臟肌肉收縮力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b9 m9 W$ C+ @: Q" I% [
˙蘋果：富含維生素C，天然的抗氧化劑，幫助降低自由基。
; ^" O. Q5 }; i" j5.39.217.76˙醋豆：防治動脈硬化、腦血栓，預防冠心病等心血管疾病。
% S1 T1 O3 r- Y: K g1 ~5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙白蘿蔔：祛除熱毒，促進脂肪燃燒，減少血液脂質積聚。
5 |( w; g. P, z2 x4 r公仔箱論壇˙生薑：性溫，助發汗和排尿，預防心臟病和中風。 5.39.217.765 U% A, j, p, O- u4 o7 I$ t/ L- d; L
& n; f) e: `5 V: `, l& T0 z1 O5.39.217.76銀耳瘦肉粥
5 o- Z/ h9 q0 G/ l( i% x【食材】 5.39.217.767 d4 W; p+ B! g" y" w: a
蘋果1個，瘦肉50克，銀耳30克，豆腐兩塊。
& d9 d* @1 Q0 g. ^* n【做法】蘋果去皮取芯，搗爛成蓉，銀耳剁成細蓉，豆腐搗爛，瘦肉切絲，四種食材同放入鍋中，加入適量清水，煮熟即成。 5.39.217.761 z K2 o9 _! x, w& E2 G
【對症解方】銀耳養陰補肺，蘋果則有豐富的礦物質和維生素。
2 v8 q, }: c1 a【食用宜忌】外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。
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發表於 2017-10-5 10:50 AM
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