小心身體的沉默殺手──血栓，遠離中風和心腦血管疾病
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9 d; z% E+ R8 z◎找出病根：氣血虧虛、痰阻氣滯 5.39.217.76) D: e' l8 Q) E. T2 [ B$ \
◎對症食療：銀耳瘦肉粥、蘿蔔煨炒醋黑豆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k* \- u ]4 k8 U
胸痛、心痛，原來出於氣血虛弱！
4 m8 O0 E- D+ R. f- r hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 R" e0 B# p2 u1 h5 X
「唉唷，我的心好痛！」這不是情緒性的發言，也並非失戀者的獨白，而是從心臟強烈感受到的疼痛。正因心臟缺少氣血供養，導致莫名的痛感。 ( b9 x, h- q; ~! _
" U6 O% g G% W+ V5 h公仔箱論壇▲抗敏有方，健康幫高調
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「為什麼有心絞痛的人，吃完飯以後，更容易發作？」
, w! {. o" O; k% {4 O; @& r1 Otvb now,tvbnow,bttvb重點不是吃了什麼，原因在於，每當飲食過後，體內會有大量血液匯聚到腸道中，此時就減低心臟獲取的養份，於是心臟發出信號，大腦接受到指示，於是表現出胸悶、心痛的徵兆，而且經常持續一個小時以上。
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9 n: B, O- i5 P) u% c& W9 I0 k' htvb now,tvbnow,bttvb根據中醫辨證，當「氣血生化無源」，將導致氣血虛弱，往上溯源，正是出於脾胃虛弱所致，與腸胃脫不了關係，氣血生化失利，才有「不榮則痛」的外顯跡象。 8 T& h% u& Y0 S% t
- k) a# f0 T7 G. L, W" f# [7 D- d( Z0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，脾胃掌管運化，脾虛胃弱容易使水聚為痰，痰阻則氣滯，氣滯則血瘀，最終影響心臟阻滯，於是不通則痛。 & O: i* E( e, ^9 ?6 A
& _3 b2 ~; h1 C# b1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血栓是指血管中的血塊，會阻礙或阻斷血流的正常循環，正常的生理狀態下，人體能分解自然形成的血栓，但是過多的脂肪會增加血液濃稠度，影響通行而積存於血管壁，當長期的體內發炎、內皮細胞受損，就容易導致血凝塊，提高心肌梗塞、高血壓、中風、腦溢血、心血管等致命危機。
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由於血栓為緩慢成形，脂質代謝異常，血流受阻，只有疲倦、乏力等不明確的症狀，因而較難被發現，舉凡不愛運動、久坐久站、飲食不節、壓力過大的人，都可能染患此疾而不自知。 2 L% P) P+ |: b6 b
5 |2 @" H4 G) r3 m$ @ v公仔箱論壇＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說
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' n. g6 l8 x8 s3 x0 n$ C4 a8 N預防心臟血管疾病，五大食養上桌！
7 d) x. D3 L0 ]$ S8 ?% J+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ r1 l8 q5 `) N9 ^- v8 W˙銀耳：含有銀耳多醣，有助溶解抗血栓，提升心臟肌肉收縮力。 5.39.217.767 y e: ~- D: [8 `! S |
˙蘋果：富含維生素C，天然的抗氧化劑，幫助降低自由基。 公仔箱論壇- G* n; b; y& ? h0 n6 T0 j0 {
˙醋豆：防治動脈硬化、腦血栓，預防冠心病等心血管疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n3 y1 J& P Z% t
˙白蘿蔔：祛除熱毒，促進脂肪燃燒，減少血液脂質積聚。
( I9 L# R1 v# m3 {! D˙生薑：性溫，助發汗和排尿，預防心臟病和中風。 tvb now,tvbnow,bttvb d+ G3 d, ~- d r& ^+ f' L! M: |4 Q
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銀耳瘦肉粥 , b% {5 Z% ]' ]! O
【食材】 tvb now,tvbnow,bttvb: q2 K* a" j! Y! b( @. c+ m
蘋果1個，瘦肉50克，銀耳30克，豆腐兩塊。
' ?0 w% @9 K8 ~【做法】蘋果去皮取芯，搗爛成蓉，銀耳剁成細蓉，豆腐搗爛，瘦肉切絲，四種食材同放入鍋中，加入適量清水，煮熟即成。 公仔箱論壇( Y2 y' u" j& Z
【對症解方】銀耳養陰補肺，蘋果則有豐富的礦物質和維生素。
) ~, B: N; E n" B【食用宜忌】外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。 tvb now,tvbnow,bttvb0 X- P! c( x$ I7 {, R" d
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發表於 2017-10-5 10:50 AM
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