世界日報 編譯張玉琴
/ u! O' W: k5 r1 b/ o' K5 z公仔箱論壇
- n0 |* Y- Z3 t! o# H最新研究顯示，不吃早餐或吃得馬虎的人，發生動脈硬化的可能性會增倍，而動脈硬化會導致致命的心臟疾病。發表於美國心臟學學院期刊的該研究並發現，早在心臟病症狀出現或成疾之前，即已有血管受損跡象。
1 z' v3 G2 P: X' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Q: ^0 X6 X7 q+ C( ?
3 H8 D! J( n% T/ h5.39.217.76! B3 b+ l' B8 w5 S
; Y! l0 n- n/ d' r9 g, d: X9 gtvb now,tvbnow,bttvb最新研究顯示，不吃早餐或吃得馬虎的人，發生動脈硬化的可能性會增倍，而動脈硬化會導致致命的心臟疾病。+ X. O: z9 o8 e6 B* H) G
公仔箱論壇* b% f9 y H. W, a2 {* L
研究人員說，此發現將有助於對抗心臟血管疾病。據世界衛生組織指出，心臟血管疾病是全球首要殺手，2015年奪走1770萬條性命。
/ j, _# Z( j* L1 v9 m5 U( z* o1 S! ^# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) \0 w' k4 t; D/ M
西奈山醫院心臟部門主任、該報告作者傅斯特說：「習慣不吃早餐的人，較可能有不健康的生活型態。」他說：「此研究證明，習慣不良的人只要積極改變生活習慣，就能降低罹患心臟病的風險。」
1 |2 b# n' q3 i8 b: W; ^* b2 ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 x1 h) ]9 p- e
該研究對象為4000名西班牙中年白領階級，追蹤研究長達六年。其中四分之一吃高能量的早餐，亦即早餐攝取熱量占一天的20%以上。參與研究的人大多數（70%）吃的早餐為低能量，即每日熱量攝取量的5%到20%。
) X8 e/ H& t. X( a2 w/ n9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
`# ^1 p$ {: T( Ktvb now,tvbnow,bttvb3%的人不吃早餐或吃得非常少，報告指出：「這群人的飲食習慣通常不健康，而且他們生活中的心臟血管疾病風險因素也普遍常見。」報告說，不吃早餐的人的「腰圍、身體質量指數（BMI）、血壓、血脂肪和空腹血糖水平都最高」。+ P: K3 A( q. Z2 f& O' m
5 \9 p" B9 c. ]& I& f5 R( b' y研究人員使用超音波掃瞄研究對象動脈內的脂肪沉積，他們發現，早餐攝取熱量低於每日所需5%的人，動脈的脂肪沉積量是吃高能量早餐者的兩倍。
( k% u. G% Q3 U/ ?$ G+ D5.39.217.769 }* _) `% Q# W# U- A# T4 A/ j
報告指出，不吃早餐或吃得很少的人動脈硬化風險增加，似乎不受到其他高風險素如吸菸、高膽固醇和不運動的影響。# C. x* A% s) d" Q+ j; U k' G- c
5 ^4 G7 |+ K2 P/ ^4 f7 P
2 H% I) H$ j* q' s f) k3 x8 b來源：聯合新聞網 |
發表於 2017-10-5 10:30 AM
| 
