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制作工艺:炖 口味：咸鲜味5.39.217.768 \* p8 ]4 W7 a8 f$ E2 k
主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克0 E+ }4 [" m! c7 F" ^8 s5 A
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1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；$ ?. r: A# X- p
* x1 r* C- m8 ltvb now,tvbnow,bttvb 2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；公仔箱論壇. h; ?! m, y" j& ?5 \+ p
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3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；tvb now,tvbnow,bttvb! ~4 J$ s, w! P
' g; V, V! k. |; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。 |
發表於 2008-7-23 09:00 AM
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