[中式食譜] 沙锅炖牛肉

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+ `+ j: V7 g+ Q* y" Y6 x1 _公仔箱論壇制作工艺:炖 口味：咸鲜味tvb now,tvbnow,bttvb! q( a! e" b5 g$ J/ W
　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克
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* @0 d) @0 [3 E2 G' f% F公仔箱論壇　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
& j9 E! e& i3 ~) Z; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' R0 m. t/ \7 ]　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；5.39.217.76$ R! Q  V" n$ |! L

% z) K5 n$ e- A. K0 R0 d　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；! G6 r! j' v- x" v
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　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

tonyyyf

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