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制作工艺:炖 口味：咸鲜味公仔箱論壇( V$ U; l2 Q" ]1 r; L
主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克) g& t4 Q0 j$ B7 c( ]' I
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1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；5.39.217.76 c' @3 h! Y+ ^! r! h
g- M6 E, _# Z" {* R' ~5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；tvb now,tvbnow,bttvb0 O5 u9 R- ?7 {8 F; q
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3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；
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4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。 |
發表於 2008-7-23 09:00 AM
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