[中式食譜] 沙锅炖牛肉

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制作工艺:炖 口味：咸鲜味tvb now,tvbnow,bttvb! J8 |3 Q; B: V5 S8 y, S
　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c  x$ n4 h# l5 q. ^

- C" U! `5 k  I3 z: U, c公仔箱論壇　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
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" H% e1 l6 M! {8 ~& ]0 @3 [$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；
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8 a  k: D2 @- g9 ~+ N" [公仔箱論壇　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；
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% S4 b* `7 e' C% m9 e8 ttvb now,tvbnow,bttvb　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

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