[中式食譜] 沙锅炖牛肉

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制作工艺:炖 口味：咸鲜味
3 T$ y+ W+ K3 s5 }" n　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克
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% U6 `( s# i& r5.39.217.76　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
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　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；5.39.217.76% W! ]% g6 c; X# S' P; u+ y

9 C8 }: R& |$ ~　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；. K/ @" u; [4 h6 E7 a$ R
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　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

tonyyyf

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