[中式食譜] 沙锅炖牛肉

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制作工艺:炖 口味：咸鲜味5.39.217.769 ]5 I: _6 I% j3 n* _- \+ B
　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克tvb now,tvbnow,bttvb; C# X$ T) k/ ~7 Z( r
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　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；# Z* _& G" I! N5 f7 Q( x7 Q

! R$ v1 \& s0 |　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；tvb now,tvbnow,bttvb0 U, M& L4 h) r- P1 C
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　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；
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　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

tonyyyf

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