[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 熬夜傷腎陰、腎氣 (字幕)

Anz_Amz

彭鑫中醫博士 - 熬夜傷腎陰、腎氣 (字幕)- T* p, Q. p5 B) u
  [  m9 x; U" z, E, J% M7 S8 I
【摘要】從中醫角度言，若子時(23:00-1:00) 不睡，容易耗傷腎陰、腎氣。因子時過後，人難進入深睡眠，身體器臟、皮膚內分泌、神經系統得不到修養
8 b+ Z% [1 G- M! ?8 C0 wtvb now,tvbnow,bttvb
8 y) F( E7 j# j: k! L7 l1 k/ P) V* e5.39.217.76