[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 熬夜傷腎陰、腎氣 (字幕)

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彭鑫中醫博士 - 熬夜傷腎陰、腎氣 (字幕)
0 H* z4 F% H: A3 J$ j1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.766 L- d: T! S6 D1 o6 y  \8 b
【摘要】從中醫角度言，若子時(23:00-1:00) 不睡，容易耗傷腎陰、腎氣。因子時過後，人難進入深睡眠，身體器臟、皮膚內分泌、神經系統得不到修養9 Q( p5 P& ?  [' f
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