[健康食品] 胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！

胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！ tvb now,tvbnow,bttvb5 k. Y6 ^. r) ^2 i; f5 U9 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I+ U! X6 M+ ^: ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l- M2 H- n( u+ Y* t' H0 C" ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N2 }: l# o3 K% z
胃不好吃什麼養胃

我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I+ t7 y0 x# {0 `8 d; L, A; T

5.39.217.76' x  `8 J' b4 o7 L9 |. f0 ]. l$ ^
小米：5.39.217.76$ c) U$ H; _' q8 Z; r  Q0 \
公仔箱論壇0 \7 z. I1 }8 u" I9 n$ u1 K
小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s& j  ~; V5 I. b" |
tvb now,tvbnow,bttvb( g0 ?% Q8 x' g6 {! w4 I5 ~# W( G* y

2.麵條：tvb now,tvbnow,bttvb: J5 N# \8 t) w  b5 ^- _( Z

* V6 A! e1 u2 A4 O# I! ?% b* B
吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。 tvb now,tvbnow,bttvb0 t" r* Z9 G9 Y" [- V6 g- ~+ i

3.甘藍：tvb now,tvbnow,bttvb3 e) F* M7 l9 w- {5 X8 A: U3 y

甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。tvb now,tvbnow,bttvb: b5 q& e$ `8 k8 V6 T' o

4.南瓜：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v, ]) b. p4 y/ T$ w8 G) s0 V/ ]

tvb now,tvbnow,bttvb, N/ W; y# `2 j/ I$ ?  s& N
南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K: y: k: H* g# N

5.39.217.76+ _+ f+ J8 k8 ^9 V/ M8 G- ]
5.山藥：
: S) `$ x1 `, @
山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。公仔箱論壇2 d! N, j# p3 F
1 N. x$ L7 W6 G* |' }9 }- l( Q7 t

6.紅薯：

紅薯性平，味甘，補脾益氣。公仔箱論壇7 o5 q2 O; I6 a/ v, E7 s% p
5.39.217.76# ~% I: W4 `" o0 y4 E( a" }
tvb now,tvbnow,bttvb7 h# K% H) n0 B, d

記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。$ l8 }9 S' @6 i( U! X& n( R, n; U; E5 M
tvb now,tvbnow,bttvb8 Z' f) Y0 t4 s, M# s1 v
7.牛奶：

牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。5.39.217.76. w  z3 ~/ X+ p% ]

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q4 R' j6 v6 ?6 ^
8.普洱茶：公仔箱論壇8 N0 k  k* c+ a: u8 [
公仔箱論壇- P: @) |# g3 L% `0 f, O+ l- L
( ?0 h+ a9 h0 D( V. d

公仔箱論壇9 s# c5 b8 x: S+ D) t) _
在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此1 I2 [, f& o! |' l( C' k7 ]
tvb now,tvbnow,bttvb! Y" Q2 t6 V" |, t3 M0 }6 y9 U% Z
除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。
tvb now,tvbnow,bttvb) v. \* L3 W) b  J9 W+ H

養胃湯的做法大全
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s: H' G6 o  u) h1 r, H
5.39.217.76% E9 @- x! M2 D
老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？
5.39.217.769 B. S. [+ B2 q5 [! m- f

茶樹菇燉排骨湯. l1 r! p/ L1 m) t
公仔箱論壇. n' Z5 h7 }7 R% D5 q% s, U
& D6 y0 b3 H0 ~& u1 x: `) \
材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?6 s6 x, M& k% r1 y! y
tvb now,tvbnow,bttvb  y$ h' X& O1 ^. Q4 T0 l8 o
tvb now,tvbnow,bttvb6 k" Q, ~! ~) h7 e  o: o' ?
5.39.217.76! G/ }6 d4 q8 @$ s( g! f  |- k
做法：
tvb now,tvbnow,bttvb$ I) \4 c$ c; ?4 K

1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。 5.39.217.76$ _# [* q( }, G! |( [0 b2 Q

公仔箱論壇  Y1 F$ J9 m& O3 y$ n, R
2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A$ c5 E9 K" }" N; @0 S
1 ^5 |& j6 `; ]: y& |
公仔箱論壇, b' p  c' Z4 x9 E

3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。

/ I$ U7 H; }+ i
tvb now,tvbnow,bttvb9 B$ y" h% a. A& U# e

4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。tvb now,tvbnow,bttvb2 H& h, B" g% Y/ {. R$ n' h
公仔箱論壇: r! E& ?" l9 X$ |# _' j3 |

( ^/ A0 ]' Q/ L
5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。 tvb now,tvbnow,bttvb9 n. t7 `- n1 ~9 ]/ ~4 w) j7 B

tvb now,tvbnow,bttvb" X  ~) ?" h% C. y5 i0 W+ Z

四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。

功效：

" J( _6 s  V; E- F1 I1 ]+ Y
7 i4 O+ x6 C& B/ y0 E$ K
茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。公仔箱論壇7 H8 r' _9 F$ c# y

公仔箱論壇" D/ k* y, w, Y. D6 R* x

2.豬骨山藥湯公仔箱論壇$ @: L7 m5 j3 P/ F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `5 P2 q7 o! P4 h6 F/ G

材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~( }' z8 u# s# X" Q
- h) O& M- }% z0 a

做法：公仔箱論壇/ f+ @" O2 ^- J) e
tvb now,tvbnow,bttvb5 X7 ]2 V/ G1 K: A
公仔箱論壇% G4 ]0 P. b" c- j  m

5.39.217.76/ O/ O7 ~9 l4 X  Z: Q0 O
1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c2 a/ J) ~3 E( Z+ O- i- q6 d( p

5.39.217.765 h# }) m+ n" ]1 P7 ?- @' j9 q/ @2 }
tvb now,tvbnow,bttvb& o/ `4 R; [$ s- _/ n
2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。5.39.217.76; J) k+ G( Z! O1 I& {  N' c# W

) [" S2 r% _) g

: U+ V# o) _. C+ u. X' X  c. T
3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。5.39.217.760 f) {- R: ]2 W) l$ u
tvb now,tvbnow,bttvb6 [" C* A: S4 y) r

公仔箱論壇! o) q2 ~8 e5 Y4 O6 t' P6 j' v5 v) \
4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。: g0 _' K8 F+ r3 i2 A" W

5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。

/ J; [1 Q2 d: s  _) f2 S" c  t
功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方* _; k! _0 y2 h0 N, D) X6 P

公仔箱論壇1 x" J  n8 p# Q4 M( ^) r
3.黃芪煲牛肚湯
tvb now,tvbnow,bttvb' Y0 g' V1 M( w

材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。

; v) u1 Y, L7 x6 I% s3 \' L) J
做法：

公仔箱論壇: y) B* r; X: i) A3 n
1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。

tvb now,tvbnow,bttvb5 V3 j8 i! b% i" V
2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。tvb now,tvbnow,bttvb$ R! o* ^; L) I% P! R; @8 \

公仔箱論壇! t$ u9 w) g2 R( m) V8 R5 k. _
5.39.217.764 G* ?7 o0 i( c" f+ G" M
功效：

民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ TVB + 5 元 功勳 + 5 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表