胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！ $ R- {/ n2 @" W" S4 V
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: ]# e& o- n& @* f; i0 atvb now,tvbnow,bttvb胃不好吃什麼養胃
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我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?
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小米：
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S3 m" O3 p) l1 c: i: E: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。+ ?/ m% ^! {2 C2 y. W9 S6 y: r/ t
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7 t* i2 x n6 o& O3 m6 D公仔箱論壇2.麵條：公仔箱論壇0 _4 Y j: k9 e1 T6 R8 E; d4 Z
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) F# G1 @, x3 P+ x0 Q/ f1 f吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。
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3.甘藍：
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% r! z: e* H+ m+ S4 _1 D atvb now,tvbnow,bttvb甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
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4.南瓜：) l( f% j7 w# t4 ~7 s$ S
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南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。公仔箱論壇0 L( x( v" b7 v
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/ _) {2 j8 k9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.山藥：公仔箱論壇# ~$ f& Z! u; w b
! E6 u4 G) B' H( r* b0 _0 K" G山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。
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6.紅薯：tvb now,tvbnow,bttvb. s: C9 D" K# _2 J; v( Z, ^
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紅薯性平，味甘，補脾益氣。
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+ q+ j& P# y# @) O3 Q/ @8 P5.39.217.76公仔箱論壇3 G6 K2 Z: [* i, A; X# _) X
7 S* s; G% J8 N0 U8 |: n8 \, R& ]% ftvb now,tvbnow,bttvb記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。' a* H/ K' D( i* q
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7.牛奶：
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( ^, L! x: j/ M牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。5.39.217.76) ~! G/ k. S: n
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7 ~5 s0 s: X2 F. {& g) x公仔箱論壇8.普洱茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q& \4 J9 u+ K5 H. ?: D2 E$ {# g+ }
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" a1 U) ]# b- e3 h/ `% C在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此
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除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。" H4 e/ W, _ Z4 D k
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養胃湯的做法大全 公仔箱論壇6 x- G" K9 d1 q/ `) a2 z
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" J% p! a7 D$ R; o老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？5.39.217.763 ~+ ]/ J: n+ s |; j; D" o" W
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! n5 u9 m8 A6 X% Otvb now,tvbnow,bttvb茶樹菇燉排骨湯
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) H; @- B2 S% ?0 m i% ?3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。
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, q5 c. W5 d+ F& {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ _6 g, h" M9 U( j! a4 g; \" w7 W/ L* t
做法：
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- P: y. h1 X4 g2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) h$ T Q6 I$ q公仔箱論壇1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k8 j! d, `. y9 a( Y, z
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2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。0 m& G' @4 M; T n6 D4 X
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3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。公仔箱論壇 N( D7 {* Y4 j ?
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4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。
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! U+ d: D4 _( Z5 \) S* q2 {5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。
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3 k# I7 ^) O& X" D5.39.217.76四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。
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功效：tvb now,tvbnow,bttvb v A) x/ f/ ~+ e8 g* p m
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. R, V3 M$ \4 ]0 i+ k0 k. J: x5 D公仔箱論壇茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。
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, P% r2 f" T8 P6 }/ j( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U5 \4 J9 c, g# d1 ^4 n: M
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2.豬骨山藥湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \' @5 ]$ ^3 l; H
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. v4 O% C# Z) I' `1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 o; T+ g$ `! z公仔箱論壇材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。公仔箱論壇4 a [3 E( a$ Z/ L; ]) U
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3 g9 ~! P/ T; }9 J做法：
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1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。
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2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。# ]$ i: x: ^( e. Y
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3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。公仔箱論壇1 R% r4 m; ~. s# l" S% f9 i
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9 e! t1 ^1 o& d! S% G G) ?5.39.217.764.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。
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5.39.217.76: J/ z) J- ~ T8 V- F( d
+ H* {! z1 p: N3 q5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。& ^# j. Q0 m! [/ }- ^* F1 A
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1 z( n! N- ^1 r. v2 Ltvb now,tvbnow,bttvb
. g- u0 f" ?5 x8 |5.39.217.76功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方 C: T J9 C5 i: D, M" z
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: ~8 q7 k0 e" Z1 u0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.黃芪煲牛肚湯tvb now,tvbnow,bttvb* y* w' X" o3 [ i, \0 s' d" G1 f
2 o! L. a$ F! B. Z, J0 X7 p4 ^3 utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( Y. Y6 F; p- B8 Q5 [
材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。& V P! _' h" S' @2 {# a/ s
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5.39.217.762 l$ f; j' |6 z( _
做法：
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1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。
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+ s3 E. t J) L& g# M6 P7 ]$ c5.39.217.762.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。# A) }. h4 x6 f9 O+ r
tvb now,tvbnow,bttvb' o1 {0 g) |/ j) }3 e% j
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; J: x z1 n; v7 e; ^0 e8 y- Ftvb now,tvbnow,bttvb功效：
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2 a2 l( e3 a1 S$ D公仔箱論壇民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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