胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！
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胃不好吃什麼養胃
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我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?公仔箱論壇% ]. R8 J$ y. X7 Y
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0 f3 d& X& _% S4 N3 }0 A, |/ J" `. M小米：
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1 n- i8 Z" e6 ]7 @8 {" g小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。# L A' i/ F) H$ U( k/ }8 |( {; e. P
, L7 v- j1 ^* p! P: n5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb; b- F% q3 x) n7 s, h" P
2.麵條：tvb now,tvbnow,bttvb* V2 `) Y( B! w- i" W7 l2 E
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吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。 ; H- j, h) i3 M; `$ n! p; H
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3.甘藍：tvb now,tvbnow,bttvb; k+ [& V1 |/ |( J, n. u" R2 j/ R
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甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。tvb now,tvbnow,bttvb) ~6 q9 e5 i- e' O, f! }" |
% e( T7 g/ k& A* z, E4.南瓜：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P% a5 z$ e7 Y
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! _* H% B+ q8 h+ W2 C1 ^# a* i5.39.217.76南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]! `& r9 s5 N; E7 c8 w
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5.山藥：
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山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。
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6.紅薯：
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7 L+ \/ Y0 ~4 Z' ^+ l1 e& H) e* {9 ]5.39.217.76紅薯性平，味甘，補脾益氣。 公仔箱論壇9 I3 E7 b) X4 x4 E! F& T9 D5 y
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% [; c: l' p$ l. l3 T% ] x+ ^* Y& U6 b記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。
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/ f& R A( _1 R6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.牛奶：5.39.217.765 C9 M$ f: h( X9 e/ I; d2 B
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牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。
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" _- r6 g' O8 Z: C1 T. b4 A7 j) Ttvb now,tvbnow,bttvb8.普洱茶：1 v5 E6 Y- M0 v1 @& q1 [+ v
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8 ~" P/ ^: g7 A$ Q: a+ `" K/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此公仔箱論壇. E1 {3 Z/ m! m
! F# D4 q, V5 {7 C+ `除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。
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養胃湯的做法大全
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2 j& l2 {% G3 C ^& w' m# Utvb now,tvbnow,bttvb老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？
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茶樹菇燉排骨湯公仔箱論壇0 C9 _+ ]0 @) A" a- ]
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, t; O' Z6 i/ Z# o1 O7 Ztvb now,tvbnow,bttvb材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。
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做法：
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1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。 tvb now,tvbnow,bttvb, F9 c, _& ~5 o N& W
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1 z, l7 i2 m) c2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。
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3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。
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4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。
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8 z* r3 V+ ~2 {. r/ S& D( f, H& z8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。 tvb now,tvbnow,bttvb8 J- ^8 b; w7 V/ |
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# X" z. C6 `/ Y4 ]. E h5.39.217.76四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。
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5 ~$ @: ]. r4 H. x' rtvb now,tvbnow,bttvb功效：
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. n% X v) z# ^7 S0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 j2 [6 y1 b+ ?9 K: d$ H
茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。tvb now,tvbnow,bttvb1 k; I' @" g" ~+ N, @/ j$ ?& x/ Z* Q
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2.豬骨山藥湯4 C, q# H; A6 ? b
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材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。公仔箱論壇; u- o1 m$ p! R8 G
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% }7 T0 ^" B U( G6 `0 Q( ^ f7 `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s e$ K% W Y' j
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做法：公仔箱論壇1 a! @8 g& u# j
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1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。
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" Z. _) m0 M7 ], h0 a5 S2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。
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3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。
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) r6 i, N( } ?) d# K6 c8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。
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5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。
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P+ g2 f" S2 `3 H6 u1 b功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方
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3.黃芪煲牛肚湯公仔箱論壇- I! D7 E5 m: H; j8 {$ Y/ v1 f4 ~
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材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W' i7 [' V+ b& D9 u0 i( Q
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1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。5.39.217.76' Y* S' J; h4 R, G3 f6 q
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2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。
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功效：
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4 a: z3 v! m+ c4 y- s. J, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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