需 時 ： 15 分 鐘
2 [0 ^ O/ V: i0 v# s) K: j5.39.217.76份 量 ： 2 人( o! V! o' e/ p: h: h( a) E
( S" \' W+ Q0 I& S: e2 S5.39.217.76材 料
[8 R6 e* I; S# G2 Y4 F: C雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋 50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克
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做 法
& L# g/ \& o. c1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。
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2. 雞 翼 去 骨 備 用 。
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3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋 ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。
3 ~/ V; w5 {. h. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ~3 X$ }$ S8 q4 \公仔箱論壇4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。8 Y5 x! ^+ v" Q
/ ~6 p* q( e* g5 X貼 士
; X% @' ?( @4 d7 u) I4 P) n釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。 |
發表於 2008-7-22 10:24 PM
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