[西式食譜] 中 東 菠 菜 釀 雞 翼

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需 時 ： 15 分 鐘
3 q( s( A, d/ l份 量 ： 2 人5.39.217.76- D. Y9 A$ K! S' S# e
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材 料
3 K$ ^+ h8 e8 Y1 ?5.39.217.76雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋  50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克
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7 n* c1 V" H1 }4 M" x5.39.217.76做 法
; u; h9 E$ O" N& f0 i  c* l公仔箱論壇1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。
1 z: W: V. }# E' }1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X7 m1 ^5 J" a& j5 ]- o# k1 C
2. 雞 翼 去 骨 備 用 。
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3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋  ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。
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4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。公仔箱論壇1 J4 Z; E( N0 }; f0 k+ l
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貼 士
# u9 k- s$ Y# S4 j釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。