[西式食譜] 中 東 菠 菜 釀 雞 翼

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需 時 ： 15 分 鐘 5.39.217.762 B6 B4 K) z, D! d* ~5 M8 F7 w
份 量 ： 2 人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l) v, [& U. \$ G) q
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材 料
2 o2 L/ l2 L5 R; z公仔箱論壇雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋  50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克
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做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z3 Y/ k8 ~) U8 S. D
1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。
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2. 雞 翼 去 骨 備 用 。 0 y5 M# ~: k; F/ f8 R

7 j8 s1 A3 |- S5 Ytvb now,tvbnow,bttvb3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋  ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。
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, Z+ K# h% M/ t4 i; A6 d2 Y5.39.217.764. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。tvb now,tvbnow,bttvb, Q9 I( g! n. q

0 }  j3 y8 Q) k8 f' t0 b0 ytvb now,tvbnow,bttvb貼 士
: }  ~* ~7 z% u. h: j+ t5.39.217.76釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。