需 時 ： 15 分 鐘
; B- l; g$ c6 R) k! s/ o公仔箱論壇份 量 ： 2 人
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& w$ x* G1 S/ o6 i材 料
; W$ W7 l* [- X' e5 M) v: b公仔箱論壇雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋 50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克8 M( h- y U* z2 C2 k& `8 [8 ~
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做 法" f& d' l$ f5 }# @! F0 d( R
1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。
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* g* Z3 c, Y! A; p5.39.217.762. 雞 翼 去 骨 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y+ |) w4 k( M8 I; B: k
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3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋 ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。
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7 w6 ~( R/ [* c" o4 D7 p1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。tvb now,tvbnow,bttvb- O" i* k/ [# m9 d
- }0 H) ~5 u2 t8 B貼 士2 f3 R; g- n0 W( |$ y) }5 d
釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。 |
發表於 2008-7-22 10:24 PM
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