[西式食譜] 中 東 菠 菜 釀 雞 翼

tonyyyf

需 時 ： 15 分 鐘 + }# l) h+ [) C
份 量 ： 2 人tvb now,tvbnow,bttvb+ {8 p# }3 J* l5 n# x4 @- V/ V

1 B5 ^. m0 Y. Z% Q8 h# }$ Utvb now,tvbnow,bttvb材 料
  N5 t; y' l* C8 g4 h; d雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋  50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克5.39.217.769 w0 n) A/ t1 _/ S! C

  F) d; y8 j9 C: N( R+ I0 |公仔箱論壇做 法
$ F1 R- @" ]" o5.39.217.761. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。
8 l5 c& v/ v- p0 C9 r3 @$ J+ [tvb now,tvbnow,bttvb
1 V1 ]  \. J$ _9 h/ s7 K2. 雞 翼 去 骨 備 用 。
8 ]0 j- f. p  N  \5.39.217.76
' p, k( T1 u/ `" ?8 t2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋  ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。
, `9 m% Y! s* R5.39.217.76
! |) C! s; [! rtvb now,tvbnow,bttvb4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。
5 y0 |) p8 C+ X% v+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# G/ P: u( I3 G5.39.217.76貼 士5.39.217.764 C+ F; ]% |& l* @  o
釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。