[西式食譜] 中 東 菠 菜 釀 雞 翼

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需 時 ： 15 分 鐘 ' U- a5 B  r; F2 l0 u6 H9 X9 T3 X. x
份 量 ： 2 人
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雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋  50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克9 T: p9 e! [" J! C
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做 法
* d0 ~8 u7 S4 J& W5 K. z5.39.217.761. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。 公仔箱論壇5 [) E( l" X$ r+ Q: u

. |8 q& \& P0 C9 @2. 雞 翼 去 骨 備 用 。
2 @* R! P7 E7 A0 ~' S0 Z6 M# q! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l3 w8 v/ u: c. R, d
3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋  ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。
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4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。
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; S& x5 i& O; M* @$ `2 v5 ^: v9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士
5 c6 g1 L2 V2 s釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。