[西式食譜] 中 東 菠 菜 釀 雞 翼

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需 時 ： 15 分 鐘
8 G+ v# W1 s; V3 v) atvb now,tvbnow,bttvb份 量 ： 2 人5.39.217.76) H+ Q; P0 C( w0 u% q
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材 料+ g8 ~' u/ ^) ^, `3 ]
雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋  50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克
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做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @# C" D% A) C8 q' ~! y7 h6 J
1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F0 M$ b/ V. F; V3 k; k, g

* O( H' ?3 l  M, S( I/ u0 A2. 雞 翼 去 骨 備 用 。
+ h. ~7 L; w7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* `* h/ h. i# W$ W公仔箱論壇3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋  ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。
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6 |. @( s2 f: Z, t2 C; O. F5.39.217.764. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。
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& ?8 C& Z0 W) g* ~1 H) ]+ G5.39.217.76貼 士
* G' J4 Z6 o$ {5 `3 |4 r3 Atvb now,tvbnow,bttvb釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。