[西式食譜] 中 東 菠 菜 釀 雞 翼

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需 時 ： 15 分 鐘
3 z2 D( b8 P! F; K5 J* I8 m1 e份 量 ： 2 人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L- H  F+ \, y6 g5 ~
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材 料5.39.217.76* K  R& e/ t9 e1 ?
雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋  50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克
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3 X$ `) L1 x' B  y做 法公仔箱論壇. I5 v# M! j$ u3 d+ J
1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb/ v: R8 ]# Q4 S6 a5 H  }0 {' Z8 q9 V

$ N- j& w+ j5 d  m7 |6 t$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞 翼 去 骨 備 用 。 # q& q" `3 Q* o+ R7 v8 @; m

9 y! v# l& q3 w5 ?$ o6 H: x" f3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋  ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。
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: J# T$ a7 C5 x9 P7 o3 o- p4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。
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. k' a8 n8 {* I1 n" ~, |tvb now,tvbnow,bttvb釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。