[冷知識分享] 郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)

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% H8 X. Q( F4 m+ c$ ~, H3 ]5.39.217.76【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心)，按著肚臍，並腳掌對腳掌，曲起雙腳，慢慢自然呼吸，練習10多分鐘
5 c8 a! h! C/ ^* c2 f8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】有助強化腎氣: s' P2 n( X7 a6 o# `. e( H& A. {

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