[冷知識分享] 醫源堂高順 - 屈腿轉腳運動 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 屈腿轉腳運動 (字幕)+ C" f; h! ^3 F, z
tvb now,tvbnow,bttvb- y/ m2 _6 Q& M8 k. h0 ~* f
【方法】平躺。左(右)腿向上彎曲，左(右)手握著左(右)腳的腳踝，右(左)手伸到左臂旁邊，掌心朝上，放於地面。然8 Q6 D4 _9 h7 }0 ?

* A/ Y$ }& u: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。後左腿壓著右(左)腿，堅持5秒，然後收回來。每腿各做20次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `7 `) [9 u$ h: i7 c9 ?# B7 t
【功效】有效刺激足陽明胃經，促進腸胃對體內毒素的代謝，疏通面部經絡，從而減少色斑，美白肌膚公仔箱論壇# Z3 f1 C) j- H
公仔箱論壇  h9 A3 g' u- U' Q! n- _# D6 c3 o