[冷知識分享] 貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕)

Anz_Amz

貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕)* O- S) ~/ z1 h" O: L6 X6 r

4 V6 y) E: U% r+ w( t3 A【方法】全身放鬆，雙腳與肩同寬。沉肩墜手，雙膝微屈。前腳掌抓地，後腳跟懸空，輕微顫抖，帶動全身。tvb now,tvbnow,bttvb% P  o. `' B7 x  W3 c
【功效】振盪經氣，順經理氣，培元固本，補精填髓，有善改善腎氣不足，肩周炎、頸椎病、高低肩、頭昏頭痛、手腳麻木5.39.217.762 B6 c8 A- p0 x1 _
5.39.217.767 ?  c" O5 t2 Q# t# [