大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,公仔箱論壇' R6 G7 f$ H) o
一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
% a( U" W8 x$ S' g/ g1 O: x林林總總, 你會選擇那一種呢?
( { |1 Q& y6 O7 S. q8 o& _水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
5 g- D; ~. g4 d. K/ X$ p; V公仔箱論壇就是 礦泉水 和 蒸餾水
; M9 X7 Z* @. a) n5.39.217.76/ H. Q, {9 t" c! d( k$ U* p, Q) ?, K
天然礦泉水來自地下水公仔箱論壇8 e1 \/ G- E5 B; D
天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N' {* G8 ^ t* _3 x* t
# I5 H5 C K9 | S3 t: F2 Z0 v公仔箱論壇礦泉水與泉水有別
9 a; @+ h. E s) N: X. N5 B! c礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。公仔箱論壇' Y9 U. r% [1 O) L: I9 R0 v
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.公仔箱論壇, P$ r6 V* R$ z; Q5 h1 \$ s
1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。tvb now,tvbnow,bttvb! Q: n9 e9 @ d% a
2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。
+ @2 S3 ]6 a4 C3 g( ^ b5.39.217.769 V! O4 b* N0 z6 f4 v( O5 N% F
但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是
7 n& a2 B+ @7 d# j+ L& C# B公仔箱論壇
- g7 s. {$ ]! e' }% [- O公仔箱論壇過量鈉鹽並不適合飲用公仔箱論壇( i: m- ]5 u6 _. R
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。
% {% f' f: D9 Jtvb now,tvbnow,bttvb還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。
3 c6 e/ F% ]2 |& N# ?5.39.217.76飲用礦泉水均衡攝取礦物質
2 V0 y) j" x1 q7 p& L# x( i0 k. Z
: T* D1 g# y9 |8 N( A) q( _5.39.217.76鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。公仔箱論壇- N5 U8 f, o+ [+ L% @
, s3 T* v" _& I3 S, L: W) }0 P! s; F公仔箱論壇鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。
! B& {) ^8 O) z0 F. rtvb now,tvbnow,bttvb
; M0 R L; ^, E8 N公仔箱論壇鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。
; _; u% W- o# ^6 N0 l9 P8 j% Z
& N9 {8 o( B0 G7 l/ V: Ztvb now,tvbnow,bttvb氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。tvb now,tvbnow,bttvb/ l9 w, S2 |8 P, y0 c0 z' F# ?
2 Z8 g5 {9 X+ q: ?& v3 P5.39.217.76氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。8 S' W2 e* P) X: J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s& d) X5 M. G1 P6 I w! [
硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。5.39.217.767 \, N" I! }% i' p* L
* z& w5 }" c0 ^6 [5.39.217.76鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。
* Y# X& y' V5 i& ?( {/ o; Qtvb now,tvbnow,bttvb
( F+ X% {. }$ f0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。公仔箱論壇( E# }, O* d; h
) }' `6 s# l1 V4 z1 x砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。
' l; i9 [' U( E0 [2 A# M公仔箱論壇5 }+ Z8 {" z6 z: D
苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。 4 g0 C8 s9 ~4 Z2 _% y9 p
3 @2 F* h* n, a( z( e/ y6 `0 V所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c( ?: w* @4 L0 p( ^
' V7 ~1 F" L( G. }2 @" I( ptvb now,tvbnow,bttvb1 W* u$ A6 e% d* P4 v' L- l5 y
x3 q: K: n2 i3 ~tvb now,tvbnow,bttvb0 z- B; P8 L& E# F
[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-22 02:15 PM 編輯 ] |
發表於 2008-7-22 02:14 PM
| 
發表於 2008-7-22 05:46 PM
| 
