大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,公仔箱論壇4 @% @. Z4 H- Q
一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
% T9 i# i0 l: m4 `+ _, o! p5.39.217.76林林總總, 你會選擇那一種呢?/ v/ {% t8 N/ q; I1 D
水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
1 L# k3 R3 ~3 B0 o/ r, u公仔箱論壇就是 礦泉水 和 蒸餾水 ) t. A. h: _: o. V8 I
1 J; j+ K3 f. Z8 `% t; B6 y: B/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天然礦泉水來自地下水公仔箱論壇2 W0 p$ @% S0 u7 W6 i
天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。5.39.217.76: V- }+ R) b7 i$ _6 y
6 Y$ B# U3 k5 j( c公仔箱論壇礦泉水與泉水有別5.39.217.76# S. K7 V" {4 I9 H9 p& C4 b
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。
+ j/ n/ X& z* A' l" n/ B9 p公仔箱論壇根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.
- I& e" b# r' E% W" f& A5.39.217.761. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。: S* x$ t/ V0 o+ S% b6 n; C
2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。tvb now,tvbnow,bttvb. K1 }% Z* ~! M Y
3 G- u3 ~( z) f" x! @3 P* q公仔箱論壇但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是公仔箱論壇! ?( a2 ^0 A- y. I" l P8 M, K7 V
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過量鈉鹽並不適合飲用
4 J5 R2 p7 v/ T8 v: U4 H不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。
# O' o/ L# A c- I$ d2 C# Q公仔箱論壇還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。
# Y: t+ r) i w5 x* W飲用礦泉水均衡攝取礦物質
, Y: q4 S4 y$ g8 i& a* y% _3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k# g! n- W% J
鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。
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, G# d7 O# f3 ]& H+ S+ S! j, d鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。
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& d8 F; W. r4 U5.39.217.76鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。
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氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。
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0 B8 G3 z3 R$ i! I& L" w- xtvb now,tvbnow,bttvb氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。; a) S4 b' V$ p' ]
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硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b! f# I1 B) a% I
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鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。; r+ z2 g; g+ @( W! d2 z
- Z$ N( [+ {3 B. L- N6 a& {! @公仔箱論壇水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。
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( w$ j- m! @9 D! ~. K. A- U1 J砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。公仔箱論壇4 X& X( _$ Q3 M2 \
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苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。
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; }' [2 V" E& N& x6 m, s/ `tvb now,tvbnow,bttvb所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!
1 ]) C7 M1 [3 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g1 A3 C- [8 t6 i
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: q0 K$ _) s0 k) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-22 02:15 PM 編輯 ] |
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