大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,+ ~# g6 t2 ]4 \7 Y( ~+ e+ S2 N
一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y+ w# ]5 B: s4 }) J$ p, t5 K" j
林林總總, 你會選擇那一種呢?+ r9 F9 W& M4 h' |4 [
水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
0 r1 T- j u0 T7 ~1 @5.39.217.76就是 礦泉水 和 蒸餾水 tvb now,tvbnow,bttvb$ i- p) Q6 I0 Z& g& }7 u" {& `: b; z
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天然礦泉水來自地下水
) z: B4 `2 J, \3 I& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。
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p8 c% k2 p$ s' e/ A0 G3 j7 R) K礦泉水與泉水有別
1 R* h8 E8 d2 S$ @5.39.217.76礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。
5 H0 c. {- `; Z4 A根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.
3 W9 K3 B1 z6 w5.39.217.761. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。
+ M; d' G9 W; r2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。! U( f+ }/ L3 T9 G2 B
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但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是
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過量鈉鹽並不適合飲用5.39.217.76- p! W5 _+ ]2 \& V$ i
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。6 _' ?/ L- {6 q
還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。
4 B/ a4 X, r+ ] h公仔箱論壇飲用礦泉水均衡攝取礦物質9 V6 B% }1 d! {
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鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。
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# L% I' g% [1 ]: w鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。5.39.217.76, m0 y/ g9 q8 ^5 \- o/ I
5 L. \ J6 t' D5 k; K, A4 A1 R7 ^鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。
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$ J6 S- P( m; W' g5 z l" r公仔箱論壇氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。+ m8 v6 z+ Y k
1 N9 @% g8 S2 T O N0 R" f/ [$ w! [公仔箱論壇氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L% U4 v, @, g' v
0 b: A+ A+ d: K3 A- g7 H, t硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。5.39.217.76% ^6 x3 `8 z8 e/ K( a* k. L) X' j4 `
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鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。
! l5 v8 V1 f! d8 d公仔箱論壇5 r b8 l; m" v, K+ ?' z* G
水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。5.39.217.76( J6 f* ]* K L
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砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。公仔箱論壇; P! [) G3 M2 h& u; R' C2 K
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苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。
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2 d* o4 E1 f/ z9 F! i! Y公仔箱論壇所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!公仔箱論壇2 O8 N: a/ j8 c5 D* f
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& N% U4 p& Y% A/ p& O& [3 U( z2 w: n# x[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-22 02:15 PM 編輯 ] |
發表於 2008-7-22 02:14 PM
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發表於 2008-7-22 05:46 PM
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