大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,5.39.217.76- K" [% {2 r% Y) @0 Y- d2 J
一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
+ P1 y* Q9 w& F2 Q3 ]9 _公仔箱論壇林林總總, 你會選擇那一種呢?
# b9 }' \* Z- U+ m水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
. B$ ]- \1 _1 b" f" Stvb now,tvbnow,bttvb就是 礦泉水 和 蒸餾水
0 n6 t0 S$ O3 _! Z" U# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ i: D4 K5 b2 y/ [# Y& _: }8 D天然礦泉水來自地下水5 N$ u; ? l8 b' J2 {8 O" O2 p
天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。tvb now,tvbnow,bttvb/ A; r' m0 M& Y/ ]# W: ~8 Z
5.39.217.76; g4 j! h G4 i! L6 g
礦泉水與泉水有別5.39.217.766 G; g6 g3 o; @* f4 k9 o
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。
0 z, k0 `% M4 z/ ~3 ?* n& U) s根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.
$ w4 Q# _$ b: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。
$ }7 [5 ?7 |$ ]) I! f$ V5 w) U9 o# _5.39.217.762. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。公仔箱論壇 z+ ?9 E" l; {. S& h- v
tvb now,tvbnow,bttvb9 h% U+ d& b. U6 N6 Q
但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是
" Z9 d) e1 \- b+ T
! E% G8 \; f# D& y公仔箱論壇過量鈉鹽並不適合飲用
. _$ G/ N1 b/ x$ } ?8 G6 atvb now,tvbnow,bttvb不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。tvb now,tvbnow,bttvb& y3 Y7 j, F j, }+ }$ ~
還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M; l; ]. z8 p( E
飲用礦泉水均衡攝取礦物質/ K# a) { p; o, ^+ _, [
' B' b: [9 U6 O) O! T# a; K5.39.217.76鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。
" n; u/ F' s# e0 g9 k5 L
6 V C- d$ W" j" ?* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。
; @7 _' X: `( q% h1 N; ^5.39.217.76
" d7 X. k8 T M2 o1 o$ q1 E3 l5.39.217.76鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。公仔箱論壇& S) o8 M1 b- u7 n; \ [. Q4 z
/ K" L$ Q6 x/ `+ Q& o4 J氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。tvb now,tvbnow,bttvb: C8 T" K* J% G/ ~9 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O! ^1 i. ?5 b5 B P
氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。
3 Z- w' [- a' J; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ~# }! @3 @, v% }- B4 D6 Z公仔箱論壇硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。
6 Q6 w3 G; p/ |8 Q/ z- Btvb now,tvbnow,bttvb K! a: f4 [: b9 k* H
鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。7 N L' ~" S0 H& A, }+ P
2 M; {3 ^0 u8 h; a
水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。
+ ?6 t# o! o/ }- }# m& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p$ h5 M) D/ M5 R" b* j4 h
砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。
# o$ U+ _5 R2 x0 k+ Q5.39.217.76 r0 O+ H! n" ~0 P s. n3 H
苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。
# [: s' W2 l5 f: d# _! E" M: Y
所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!公仔箱論壇9 v% Z- @: M, x, d
* n( \+ H, O5 Y, Z$ e x# ~: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q2 o3 o) `: `+ e/ x
公仔箱論壇$ I9 s! Z2 r9 `* X
! ~% E: g, w/ T @tvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-22 02:15 PM 編輯 ] |
發表於 2008-7-22 02:14 PM
| 
發表於 2008-7-22 05:46 PM
| 
