大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O! K6 `2 R' P# u5 ~- f
一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類公仔箱論壇/ V6 x' M( m) f/ V) l* R4 Y* M
林林總總, 你會選擇那一種呢?
1 x$ n' p: G- I" n水除了計算牌子之外就只有分兩大類: tvb now,tvbnow,bttvb* j6 x, M1 P9 z" K; e' e; j
就是 礦泉水 和 蒸餾水
: i. ]& b4 P6 Z9 d
A( I) Z5 h6 a7 M天然礦泉水來自地下水tvb now,tvbnow,bttvb5 U: Z; _/ | W: j# u
天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。$ \; V- M, _2 D' q u
公仔箱論壇) L: q- @; I& R* R/ F* y7 L
礦泉水與泉水有別
- x' ?$ ]/ v$ e礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。
: `) V5 d- k1 M) x ]- d/ y3 Q5.39.217.76根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.5.39.217.76) f! F" e9 W4 `" S. c
1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。tvb now,tvbnow,bttvb% F" i1 q! F$ l5 l4 ~8 D) S
2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。
\6 S% b" k& t( b4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ R( C; h% F2 r3 c( Y4 I5.39.217.76但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是公仔箱論壇6 g! ^7 @# C: f* x. @
9 H8 q+ N% `6 t& W3 \
過量鈉鹽並不適合飲用
- f6 S4 f; w9 L* [; X, g2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。tvb now,tvbnow,bttvb0 y9 i; S. x. L3 U
還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。
# c$ D) x2 j1 v' L( [3 K飲用礦泉水均衡攝取礦物質
' j( Q/ N7 }6 }4 B# L1 I- }
3 Z/ i1 w' w5 q3 {tvb now,tvbnow,bttvb鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o) ]7 v* c8 p
5.39.217.761 b, M2 z. U0 a/ z( j% I
鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。
- t/ k% s$ r; D" J
+ i: v% q( x, n2 A鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。
! e! }0 Q' Z2 v; t; u8 m5 Q5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb& H1 E7 M6 y$ E: N0 z. w
氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。公仔箱論壇+ ^- e& N3 X1 E' e7 h/ o* ~' [; q
tvb now,tvbnow,bttvb6 ^+ _" `0 n) d
氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。
; S! M; k/ S$ g0 c# p( B( v: @tvb now,tvbnow,bttvb
0 T5 j4 v6 ?; m6 i硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。
+ j5 A) S" @! g n) N. g
8 {, W, O! F; O* w {3 F鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。
$ X8 O, f1 v; g0 d2 l4 A8 k* H& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 N9 _" v5 t2 E2 @8 F# r1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。
4 K% V3 a2 y5 N3 I& F$ Z; ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& u2 F' }- r+ w7 S
砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。
; c$ |6 j! T+ G, C2 x' X( K
7 @ w5 o0 H8 R$ X3 }9 `6 ?5.39.217.76苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。
! W; M$ T: I9 [! U4 e5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 }0 l2 Q: d8 q9 \) _3 o, S" ^' A% K2 S
所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!
' w' N: x% b( }& b7 f3 }" Y公仔箱論壇! f* w) @+ ?% M4 {
4 z4 g: h O4 x$ T1 Y% a" e. G5.39.217.76% [0 J# M; y) _! O4 r5 @5 \
5 Y' H6 `! a. B! M: F, u
[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-22 02:15 PM 編輯 ] |
發表於 2008-7-22 02:14 PM
| 
發表於 2008-7-22 05:46 PM
| 
