除了用來「大便」同「放屁」外5.39.217.76 k6 P9 x/ o4 e
第三個用途就係...........
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這個動作亦可稱作「提肛」,可鍛鍊3 c* n5 t4 S# g4 {* j& y9 h
肛門肌肉,有助預防痔瘡。
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