[冷知識分享] 醫源堂高順 - 敲打足三陽、足三陰 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 敲打足三陽、足三陰 (字幕)
) j% Y, ^1 v4 U+ m5 T/ f7 m公仔箱論壇
8 s; \) z- h2 I$ U) T1 H1 ]( H% |【方法】坐在椅子或床上。彎曲一腿，兩手握空心拳，從腳跟內外側開始，從下往上敲打，直到大腿跟；然後再從大腿跟開始，從上往至下敲打至腳跟內外側處。每天10次) a6 Y. D6 O! H$ Z
【功效】健脾利濕、益腎養陰、調理五臟六腑、預防腰腿酸痛、靜脈曲張等問題
, g( I/ w6 Y1 v, _6 r- U% p0 z+ d5.39.217.762 E7 B0 O) s, [7 [4 f, G+ `9 i& V4 _