醫源堂高順 - 敲打足三陽、足三陰 (字幕)
. u# H2 Q9 V; U- S" ptvb now,tvbnow,bttvb
, Y% q! _ w5 ~6 X4 ]: n* itvb now,tvbnow,bttvb【方法】坐在椅子或床上。彎曲一腿，兩手握空心拳，從腳跟內外側開始，從下往上敲打，直到大腿跟；然後再從大腿跟開始，從上往至下敲打至腳跟內外側處。每天10次% ^! x7 a' l8 @, S* y) ~
【功效】健脾利濕、益腎養陰、調理五臟六腑、預防腰腿酸痛、靜脈曲張等問題
# `! R* b' k. f5 d0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n# T" C& F. z: I2 S) D; u& [) Z/ z
|
發表於 2017-9-22 11:06 AM
| 