[冷知識分享] 醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)5.39.217.76( G* Z8 w& G/ u# c7 D/ q0 ^; E
1 r1 l( E# \( N, x" H
【方法】平躺，身體放鬆。兩腳心相對，兩腳跟往上收，兩腿自然平放。兩手疊加放於頭頂(百會穴)，兩手臂自然放鬆
" ]  x9 |& N# A. P) m3 N, E5.39.217.76【功效】放鬆頭部，調理失眠、頭暈、神經衰弱，使氣血運行周身及補腎氣5.39.217.760 b* l  D- p: `( Z' l) d2 L' j

! Z. N1 d9 @% T. w) z" H" j' R