[冷知識分享] 醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)3 w4 B7 Z" P/ d# \4 s$ l
公仔箱論壇' e' i' H7 L- X6 I- B, l
【方法】平躺，身體放鬆。兩腳心相對，兩腳跟往上收，兩腿自然平放。兩手疊加放於頭頂(百會穴)，兩手臂自然放鬆
  a. e# d, [8 D1 i' z( o公仔箱論壇【功效】放鬆頭部，調理失眠、頭暈、神經衰弱，使氣血運行周身及補腎氣
+ r/ f/ X; k. D$ A8 T: f$ g4 Rtvb now,tvbnow,bttvb
5 B+ l# b3 `' b* @# D" y6 a公仔箱論壇