[冷知識分享] 醫源堂高順 - 拉伸膀胱經 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 拉伸膀胱經 (字幕)
- ^: [$ f  X6 R- }) d6 D' O5.39.217.769 H/ B6 U3 f8 Q% J6 a
【方法】找個有墊子的地方坐下來。雙腿伸直併在一起。腳尖回勾，雙手抓著腳趾，身體慢慢下壓。5.39.217.76" Y. B- ?! N" r2 @0 I
【功效】抵禦外寒，排出內毒，延年益壽
0 g- M- I- e% l( z9 w: k
; `, j3 `# V/ t