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[冷知識分享] 醫源堂高順 - 拉伸膀胱經 (字幕)

醫源堂高順 - 拉伸膀胱經 (字幕)5.39.217.76- {- e& N" @' S/ e9 X0 e! c  L
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【方法】找個有墊子的地方坐下來。雙腿伸直併在一起。腳尖回勾,雙手抓著腳趾,身體慢慢下壓。公仔箱論壇+ ^3 |9 u: p3 ~2 |" s
【功效】抵禦外寒,排出內毒,延年益壽. u4 C7 \$ {# V! a# g: A$ l2 I
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