醫源堂高順 - 拉伸膀胱經 (字幕)
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+ Y# Q, w$ s1 o' K- J; Y; S【方法】找個有墊子的地方坐下來。雙腿伸直併在一起。腳尖回勾，雙手抓著腳趾，身體慢慢下壓。
/ H; N6 n; A0 d" V% b5 S5.39.217.76【功效】抵禦外寒，排出內毒，延年益壽tvb now,tvbnow,bttvb% g) L" Y) Q- I3 l# g
公仔箱論壇1 Y7 K* Q/ R+ j) N
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發表於 2017-9-16 08:28 PM
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