貴生文化 - 甩手式 (第1式) (字幕)
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/ ]( ?5 d3 q, c) R1 l8 s* N( B5.39.217.76【方法】全身自然放鬆，雙腳與肩同寬。雙膝微屈，臀部下沉，雙手十指向外展開，膝關節有節奏的伸展，帶動手臂前後擺動
2 m$ c2 V5 C$ K: W7 m& e( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】協調人體氣血平衡，舒筋活絡，加快全身的氣血運行。有效改善頸椎所引起的頭昏頭痛、肩頸綜合症、乳腺增生，心慌氣短，肝氣鬱結8 z( t2 b, b @8 ]
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發表於 2017-9-16 11:18 AM
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