她將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P8 \ ? Q' Y2 Q3 Y1 R
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; K: {8 s" O- y/ v* w5.39.217.76從小我們就被灌輸「多吃蔬果有益健康」的思想！ x6 k" \5 d" ?6 e& D
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的確，蔬果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，對人體健康很有益。但是很多水果在賣出之前經常被一些無良商家動了手腳，就像蘋果……* \* w! m7 s2 t
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' j6 }5 w+ b- N0 G1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▎許多水果攤販會在蘋果的表麵塗一層「工業果蠟」，不但能避免細菌害蟲感染、保持水分，最重要的是還能讓蘋果看起來色澤光鮮油亮，藉此提升賣相！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K( K. f i8 R% y x) c. E7 I
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當我們用熱水清洗蘋果時，這層泛白的果蠟就會無所遁形！如果將果蠟直接吃下肚後果簡直可怕，所以不少人在吃蘋果前會將果皮先削除
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但蘋果的果皮有著許多營養價值，削掉實在太可惜！
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9 B: \3 R* _% t/ D3 {& {; l h/ U, W所以，接下來小編就來教教你，如何用3個步驟就將蘋果輕鬆去蠟，果皮還能下肚哦~
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2 p' j( b' I# E. W第一步：把蘋果放在碗中，撒上小蘇打粉" ~* e4 h# n n
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* q6 D, _0 g! I' i% n第二步：倒入溫水，浸泡一下5 \7 q" `+ a( S
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第三步：用乾淨的牙刷輕輕一刷，果蠟就能輕易脫落了
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$ I7 U* t; }, X- N8 W0 B' {公仔箱論壇乾乾凈凈，現在就可以帶皮一起吃咯~% h( d. V: v6 F* v! Q. A7 m
( k7 v. j* K& D. ], X4 N F& @3 f5.39.217.76% M/ k. r/ K8 e
; d' z+ U) Z7 S; W公仔箱論壇俗話說，「一天一蘋果，醫生遠離我」，又說「蘋果營養在皮上」，所以吃蘋果不吃蘋果皮可就虧大了。5.39.217.761 M: u4 h+ D" o9 t4 j8 ]! D
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& T. x( E( Z& _" |公仔箱論壇蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高，普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。 tvb now,tvbnow,bttvb& ` x7 F' {' I- s2 o- W, `: B5 t
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2 v/ y* k6 ^6 f J▎但是你知道嗎？不僅蘋果的皮營養價值高，專家還表示下麵這幾種果蔬的營養同樣在果皮上。
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0 x. Z0 V+ d5 {0 N; P. Jtvb now,tvbnow,bttvb1、葡萄皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d9 f6 [5 i+ M/ s
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葡萄上的白白果粉可不是農藥、而是含有豐富的白藜蘆醇（resveratrol），有益心臟及大腦健康。但葡萄容易有殘留農藥，建議謹慎清洗後再食用。公仔箱論壇4 X' R x* y; M1 N2 q' {3 H+ K
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2、黃皮果的皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O! B: g& W# a5 z6 p' V1 Y$ L
) V* K1 M& r ]# Y( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃皮果的果皮的降火功效更好，於是有不少老人喜歡連那層薄薄軟軟味道苦澀的果皮也一塊吃下去，或者取果皮和果核用來煲湯喝。夏天吃黃皮果時，是可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下的，味道雖然有些苦，但可以起到降火、治療消化不良的作用。tvb now,tvbnow,bttvb. S+ m+ v7 J) r; _0 T- q& K0 _
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: f0 q; }: A8 `8 |6 Q0 @/ H; v公仔箱論壇3、西梅皮（富含鈣元素）
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西梅皮中含有的鈣、鋅是非常高的，可以有效的緩解因缺乏鈣和鋅出現的身體不適癥狀，而且適合不同年齡段的人食用。
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& t4 @7 q4 R% I( r/ T) f/ a' ?5 h5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb, e2 M9 Z. f) b7 Y4 x
4、黃瓜皮
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黃瓜的瓜肉含有較多水分，但幾乎所有纖維都源自黃瓜外皮，且削皮後的黃瓜會減少鈣、鎂、磷、鉀、維他命A及K等營養成份，連皮吃能使維生素C得到充分吸收，促進人體新陳代謝，從而加快排毒腳步。6 x) G4 w9 g! P8 Z& Q; S9 u& g
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5、紅蘿蔔皮
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: v% b, ]4 n" X Z+ w公仔箱論壇紅蘿蔔皮的聚乙炔化合物有抗菌和抗發炎作用，吃紅蘿蔔時只需削除薄薄一層皮則可。
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8 m6 B' l3 r* K' {公仔箱論壇6、茄子皮tvb now,tvbnow,bttvb% Y" O* J/ \; w
; y1 B/ ^1 S1 s5 s5.39.217.76茄子皮有一種名為茄色素（nasunin）的抗氧化劑，具有抗血管生成的作用，能防止腫瘤生長並預防癌症。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還影響人體對鐵的吸收。
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/ X+ p8 i8 V& |3 u% x2 s3 J; H公仔箱論壇茄子皮含有維生素B，維生素C的代謝過程中需要維生素B支持，帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。tvb now,tvbnow,bttvb; L% z: V: u+ L0 L) k4 m: {
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原來我們以為不能吃、刻意削去的果皮竟然有那麼多營養！
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" I" Y; Z3 @. ?& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ H" p, ^4 F' S, qtvb now,tvbnow,bttvb▎但就像葡萄皮易堆積殘留農藥一樣，很多果蔬的外皮和蒂部都很容易留有殘留農藥，所以在連皮一起吃之前，一定要清洗乾凈。簡單的用水沖洗是遠遠不夠的，這裡就可以用到清洗蘋果的方法了——利用蘇打粉來清洗 X0 k/ U& S) l* `+ y
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# h* B) f+ `- F' T3 D4 }公仔箱論壇小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗，這樣浸泡2到3分鐘就就可以吃了。
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很簡單的方法有木有，但是效果卻很神奇！這些富有高營養價值的果皮，下次吃的時候可別再浪費啦！ |
發表於 2017-9-15 05:35 PM
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