夏日炎炎，許多民眾喜歡來杯含糖冷飲，幫助消暑；然而，含糖冷飲會使口腔偏酸性環境，可能對牙齒、整體口腔健康造成影響，如果沒有好好潔牙、降低口中酸性，很容易蛀牙和牙周病。根據牙科醫師臨床觀察，發現有很多人就是因為愛喝含糖冷飲，又沒有做好潔牙措施，結果導致蛀牙，而且尤其是年輕族群居多。
# A, V/ m' B7 t2 @0 e$ A9 B9 R. I6 O8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 x' q. ^3 W4 j( wtvb now,tvbnow,bttvb不注重口腔清潔 易有蛀牙和牙周病
% l; e" F! h$ m% H/ G, H- f4 H+ E- Ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76; L i2 d& M1 ]- F
開業牙醫診所主治醫師童笠表示，不注重口腔清潔，依每個人口腔狀況會造成不同程度蛀牙和牙周病，而長時間喝含糖飲料會讓牙齒處於酸性環境，以致讓牙齒表面脫鈣，外觀上會呈現出白色斑塊，更嚴重的表面會變得粗糙不平，此時牙齒外層的琺瑯質被嚴重破壞，等於是對蛀牙細菌門戶大開。. r& l. F2 Z+ S# L R
公仔箱論壇, m$ P2 G) t5 A+ m+ f" ?
吃、喝後及睡前 徹底做好潔牙
8 |4 `. }/ j9 e1 |; K6 k公仔箱論壇
" `* O T4 S: gtvb now,tvbnow,bttvb要如何改變口腔酸鹼環境，避免口腔酸性物質持續傷害牙齒？童笠醫師指出，要想口腔環境健康，避免蛀牙或是牙周病，基本上就是要做正確的清潔， 減少細菌能夠過度滋生的環境，，在吃和喝之後，還有睡前，要使用貝氏刷牙法刷牙，以及要使用牙線，徹底做好潔牙。
8 K- _% [- T; ?& `8 Q( r$ {公仔箱論壇# i' y" u8 G* s7 v
含氟牙膏刷牙 含鹼性溫泉水口腔清潔品輔助
- C# X3 k& X( y y* Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W0 Y4 `+ T! u1 x
童笠醫師進一步指出，氟化物被證實能降低蛀牙機率，增加牙齒抗酸能力，建議可使用含氟量較高牙膏，例如1450ppm含氟量牙膏來刷牙，若是蛀牙的高風險群則建議高濃度的塗氟；另外，也可輔助使用弱鹼性的牙膏或漱口噴霧，例如市售許多含有鹼性溫泉水成分的口腔清潔產品，亦有輔助預防蛀牙效果。tvb now,tvbnow,bttvb- F. }/ i7 X. t0 T% K
$ x! U6 f6 h+ p0 U) m* f. x {維持口腔內菌叢穩定 可降低蛀牙和牙周病發生5.39.217.764 d9 O$ L+ p. C; @& \$ J9 ^
! ]- `- T* s S# v; |3 v童笠醫師強調，長期維持口腔健康狀況，保持口腔酸鹼平衡，減少壞菌，保留益菌，口腔內菌叢穩定，可降低發生蛀牙和牙周病的狀況，並且可避免因為牙周病所可能造成的系統性疾病的風險，例如心血管疾病和糖尿病。
/ n- o ?# W* b, T! B8 @. S2 Atvb now,tvbnow,bttvb
) d: X) D5 F8 `4 Z" c公仔箱論壇減少食用零食和含糖飲料 更不宜過長時間進食
! z6 l+ N$ i! m0 k% F. V5.39.217.76公仔箱論壇. m Y6 p1 s! u1 G; l
除了做好潔牙，維持口腔健康，童笠醫師建議，應減少食用零食和含糖飲料，因為零食和含糖飲料會讓牙齒長時間暴露在細菌的破壞之下；另外，就算進食後做好清潔，也不建議過長的進食時間，而高黏性澱粉食物例如洋芋片、高糖和酸性飲料等很容易造成蛀牙，更應減少食用或更要注意口腔清潔。
$ E, ]) ]4 x6 @/ m# v% [/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U. w+ c, b" C, Q% w& j j4 @+ O, T3 M
資料出處：健康醫療網 |
發表於 2017-9-14 02:47 PM
| 