震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單
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- M& i9 @# F, a o公仔箱論壇 皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；
9 D0 W8 ?4 c$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) [5 @/ F( R/ z$ ]# s( k7 S( _公仔箱論壇 頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；tvb now,tvbnow,bttvb+ n) ^! n+ N$ V! L, G3 C
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但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！tvb now,tvbnow,bttvb% X" r, w9 l p2 F9 ~( M; B
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1 h' l0 ~& _; A, Z1 Y0 x5 C1 |公仔箱論壇 而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！tvb now,tvbnow,bttvb& C; W9 t- s! L' K1 t! [2 \1 }
. N p( G, c Q9 ]6 d6 x. P$ d- D5.39.217.76年紀大了記憶力就下降不是必然; C1 |0 S, X: \- {' y6 b( h
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腦萎縮才是根源
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6 g# n3 f, y! Q8 O# atvb now,tvbnow,bttvb很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？
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' f; P# A }6 e9 jtvb now,tvbnow,bttvb北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：tvb now,tvbnow,bttvb2 c3 \, ~( V2 c; P4 Z. x/ W! t
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1 i$ q3 T* }! l, U7 V多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！tvb now,tvbnow,bttvb( t4 I* B( U2 o
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; Y# O0 v3 A3 p9 H ^& S活躍腦細胞，動舌頭最簡單: }6 Y' I+ o ~4 N" Y/ n
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* ^1 d T, ?- |6 W公仔箱論壇80歲不癡呆、100歲輕鬆過
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據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。公仔箱論壇3 M/ F6 p" {2 z) H9 l5 i$ m7 q" B" l
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, m) x) e9 `# Q7 J i# {6 e% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。
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9 U2 e, P* h; Q. ]! f. F日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：
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$ h! T9 Q5 n. @9 m* B堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。: ?6 I$ A4 d9 L o5 _- c
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' Z; H: Y2 u) g7 A8 Z: S/ f1 |! R3 `* u/ m公仔箱論壇科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~# X7 J K9 U0 e$ J) {4 n
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, T! n/ e. L- C' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K! [4 @$ B0 e L2 s* b- \
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舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次
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轉舌頭
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讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。
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! P" N9 Q" p3 t舌頭舔牙齒
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o7 k" h) \$ h) |" D: |( }tvb now,tvbnow,bttvb將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。
0 B$ z* ^4 p; H i* h HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ ]+ [8 T9 i2 Q ?5 c
/ |# e: C* q* y7 @+ J+ U' s公仔箱論壇這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。
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% U' G+ H6 [, Q: ^. o2 w# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w. y; R! ^/ a0 f3 l* W
大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！tvb now,tvbnow,bttvb Q P4 o' R" b8 r% q
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' G& ]+ ?( {4 Q9 U, F8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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