震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單
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皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；! L! {; R6 y% D! Y4 r
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1 h! B7 _$ m/ }3 ?0 h5.39.217.76 頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；
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8 n2 |! p+ [& X# ctvb now,tvbnow,bttvb 但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！9 j' D3 b) w$ @) w$ q+ Q
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而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！
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年紀大了記憶力就下降不是必然$ Y; D8 z4 @9 H- F
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腦萎縮才是根源tvb now,tvbnow,bttvb0 A! q9 g( N, @& H/ V, i( c/ R
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很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？
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9 O% R: u# c4 |- u& t' e ^9 Ytvb now,tvbnow,bttvb北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：
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多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！tvb now,tvbnow,bttvb F& ^: Y! t& y' V+ x1 H# m8 G
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2 m9 R9 [7 m! x3 ]3 ^5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。活躍腦細胞，動舌頭最簡單
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7 u8 {# x8 P$ z; x2 l' B5 b公仔箱論壇80歲不癡呆、100歲輕鬆過
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據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G6 Q4 n8 I1 v7 G5 N! l/ S( U
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. n/ i2 M; e9 e. c! M科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m1 m0 a ?, X9 E/ B0 m
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日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：
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堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。
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科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。 5.39.217.76" P# ?/ r2 f' j2 @
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基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭tvb now,tvbnow,bttvb3 _: o6 y, G4 W' w" M7 U* J3 \" y
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3 T K, @' V% o. Gtvb now,tvbnow,bttvb舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次
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轉舌頭5.39.217.761 L5 Y5 j* [/ b* v9 i) ^5 v/ }/ |
& k! l, S; j3 s6 T9 M$ f" [* f+ v5.39.217.76讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。5.39.217.76' q7 A, U. k6 e
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舌頭舔牙齒公仔箱論壇: X$ r) f" D5 N& z1 v2 C- C
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將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。tvb now,tvbnow,bttvb0 z- \8 C: j8 I/ A2 ?, H
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這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。
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" \. y p2 c$ t% @: M大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！公仔箱論壇3 x. R- D0 o0 M) b
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這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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