震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單9 s, ?/ D9 Q" B: ?9 o" b
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皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O9 n) ]2 O! J4 \- k
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- ^' b0 t- H" u3 u# J2 P6 Y5.39.217.76 頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；
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但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！& m, V# t. e! P4 V
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, J; A0 C8 z8 `6 V0 Z5 g4 F5 t公仔箱論壇 而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！
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年紀大了記憶力就下降不是必然公仔箱論壇, U8 V/ V1 d0 i. ~
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# k6 C5 o6 K# g; ]tvb now,tvbnow,bttvb腦萎縮才是根源" {! [. t! `4 b, p$ x
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% {4 f1 v+ w0 H4 ?* F: L8 O6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？
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北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：
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多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！4 a6 _" V" `. [3 p! H# t
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活躍腦細胞，動舌頭最簡單
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80歲不癡呆、100歲輕鬆過
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據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。
- i I& z" P, q! _. Z+ l5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f$ G/ {, l! q, C
+ h* ^$ X# K1 f4 T+ t3 q! C5.39.217.76科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。# R3 C; B6 d+ V4 n- S( X
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日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：
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+ w, B; S" q6 ]" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j6 k" I( X0 d% p/ n. W8 ?& i
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7 x* t0 E4 Z6 y2 W/ A6 T# X' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。
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1 Q4 i9 r, b1 N; ~+ S d5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I! ]$ O, s5 U- d4 a
基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭1 V( o; J6 H" i' q( q4 n& I
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2 g/ P( f( i$ F7 B7 w7 b公仔箱論壇舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次tvb now,tvbnow,bttvb, T& |1 j5 L5 m) N( N# Z3 l& ?6 n
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2 m; H, ~! X6 h/ X5.39.217.76轉舌頭3 x% W# ]* L9 m3 X W- g% s$ ~9 n
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讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。tvb now,tvbnow,bttvb% \( T+ i0 _' r' H( p6 m
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6 o, ?, m1 K. ?1 R3 _% ~6 M2 M7 jtvb now,tvbnow,bttvb舌頭舔牙齒+ x0 i5 v3 y% W7 |2 v9 ^
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將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。
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這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。
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大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！
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h/ M# M% H' i7 @! X& G+ q! }5.39.217.76這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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