震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單6 |' U/ |& m) E' ^3 N. k6 r- j
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皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i0 v' R+ c u
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頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；
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' _% }2 r2 E0 z5 I" {: z0 b2 b 但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！
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3 t8 _8 E& y. |8 i1 z; Stvb now,tvbnow,bttvb 而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [+ `1 u9 G( Y0 _* Z; s
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年紀大了記憶力就下降不是必然* U4 w7 j/ v1 j! q; _
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{: N9 A4 n" @9 L7 b腦萎縮才是根源公仔箱論壇/ U \! O( n* E+ N2 g% l
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' ^" `* j$ i# J& D9 I5.39.217.76很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？公仔箱論壇8 b- \- q; u; N$ I3 C' \
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北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：5.39.217.76' [ P$ G1 U x$ _- F
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2 P% ? O: s) K& @( }) _多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m, C. Q3 |8 g* E' |4 f2 b' d
* J0 s2 R! y# n2 N公仔箱論壇5.39.217.76' s9 L4 r# T* C& _
活躍腦細胞，動舌頭最簡單
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80歲不癡呆、100歲輕鬆過
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據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。; @' k. \ a2 n" ?: b
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3 U. O. P3 p0 ~& s* a* V8 u公仔箱論壇科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。
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日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：
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堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。公仔箱論壇+ ~$ m& U) f' ~* R7 `/ F7 ^
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科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。 公仔箱論壇% P, ]9 s: J# y/ R2 q
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& z4 w) O" }& B2 \" a基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭' ]: z8 o% H A7 Y
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舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次5.39.217.76 w0 v W$ j2 v9 D9 x
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轉舌頭
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讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。* a% n( f! y. f! _( {
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; @ |; q) e' p! s4 f舌頭舔牙齒
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將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。
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這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。公仔箱論壇8 @# }! ?5 }0 m! } ]- }/ i
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大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！
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這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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