震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單tvb now,tvbnow,bttvb0 R. g) E' m/ W. E
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0 y# l3 Y2 {% g, R$ F. k e7 j+ d 皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；
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$ y/ @) l$ n% n( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- z6 ]* {1 D- k 頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D% v# F( H- B2 u; e
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( Y9 L+ I: X5 G 但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！tvb now,tvbnow,bttvb0 m+ ^# ]# v! O8 g3 l
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$ n0 o1 F) N$ m8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！公仔箱論壇' W2 ^5 w( N3 u; t
. F$ d0 d3 N$ A3 p7 m; f `. r# Ntvb now,tvbnow,bttvb年紀大了記憶力就下降不是必然
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腦萎縮才是根源
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很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？
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+ M: P% ?" A3 ^/ P! w0 Rtvb now,tvbnow,bttvb北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：
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! ?$ O! O! [* W k' ~5.39.217.76多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！
; J3 m2 W* D1 D$ K5 ?! v0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( V( _ E3 d7 X) [
' W- W) N. ^5 b& v+ T% ltvb now,tvbnow,bttvb活躍腦細胞，動舌頭最簡單
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80歲不癡呆、100歲輕鬆過
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據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。
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4 Z) l+ o; F; Y6 F0 W' y9 e8 ]1 c8 h科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。公仔箱論壇' c$ {" e5 O9 _/ p s, e
( }( M# S6 O! M6 M9 b$ e( |# H公仔箱論壇
) s4 _* b0 T0 k9 V3 o1 U公仔箱論壇日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：, a) L8 g6 Y' N- R
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* s }; J7 P5 I8 @" ]公仔箱論壇堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。
% s$ i8 w* h$ w- {* s3 i8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a' q6 P$ V" X/ L" K/ h& r
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科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。 tvb now,tvbnow,bttvb) j' k: B4 P) P: R4 e
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: f& F3 D9 Z4 C4 b! I1 L公仔箱論壇基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭
. E: q" N' E* ~4 ?9 `: O& c8 l# ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g7 F) T" I% G' h! h+ m
7 e; | ^8 ]: |4 E$ p3 g舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d! h9 ~# m9 c- M/ D, K) P! }
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; v5 P/ l& h9 u+ a5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G2 Z& K( r( f
轉舌頭
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讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。
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0 F! H7 c) t8 g% A! z l5.39.217.76舌頭舔牙齒tvb now,tvbnow,bttvb2 n' J$ Z0 ?( K j
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, M$ \. s1 U% J) Wtvb now,tvbnow,bttvb將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。. c5 v) F/ P7 { |! U
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這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。8 c1 p7 H& t- b* ~, V9 _8 {
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大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！
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9 m! J3 g6 Y8 Z; s+ Ftvb now,tvbnow,bttvb這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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