震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單
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皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；8 t, d0 `4 @% H, y8 ]3 U9 P
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. @3 C& j: N7 c% h, t: h 頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；
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# R/ Q( E P* |! W& L0 o) Ltvb now,tvbnow,bttvb 但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！
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而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！
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年紀大了記憶力就下降不是必然
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腦萎縮才是根源
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5 \- c5 N' `- b, i; `% B. h8 R公仔箱論壇很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？tvb now,tvbnow,bttvb" ]/ Z; k5 p$ f% Y$ F
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3 v; W: S$ z( L! u- W- M公仔箱論壇北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：
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' c- `0 ]0 k0 R, @# `" R* ]5.39.217.76多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！5.39.217.76. P& c/ O; l; B1 t
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$ Y" m) y# Q1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。活躍腦細胞，動舌頭最簡單
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80歲不癡呆、100歲輕鬆過! E: U2 M, A! c' _, F5 B3 h
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據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。3 T0 J/ L$ @- P/ B: i
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7 U7 \# b& k" l; M3 L公仔箱論壇科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。
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: _7 K7 x+ c: j- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# O" x' A [: Ltvb now,tvbnow,bttvb日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：
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: B- S+ c2 V$ J9 l2 i3 B5 |% w. g) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。
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科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。
, M/ e1 F/ E2 V& F4 y公仔箱論壇公仔箱論壇3 l' d1 F' D* c) H3 b
, q4 }. t. q) g- C w- {5.39.217.76基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭公仔箱論壇6 a* `6 ~7 ]$ ^8 D% f; a5 ^- B
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舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次6 ?6 G' }" H' |, Y& k' ?. ?
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轉舌頭tvb now,tvbnow,bttvb3 R B. M' i$ ^* e8 D |& L& o/ V% j2 Z
) H4 a4 B/ K; p; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。* X* h: b3 W1 A, m% K" B; f4 U/ V
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: F3 n+ m( U7 j0 E/ K$ X( o8 V舌頭舔牙齒
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將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。公仔箱論壇& C# y- l6 z: E9 T0 X3 U9 Q" x+ x
公仔箱論壇9 T4 e- i% H9 b3 c5 C+ P0 r3 ~
/ @+ `1 e4 {$ c8 n* H: G1 ^5.39.217.76這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。
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1 V; @) {3 _' Z" S2 ?5.39.217.76大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！
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" g; ]% k& B/ x7 c2 c9 C- F7 E這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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