醫生嚴重警告！早上起來最最不該吃的三種東西！ tvb now,tvbnow,bttvb6 ?0 N( W; c" G2 z2 E- r0 ]1 B
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不吃早飯危害健康的觀念早已深入人心，然而，吃了這幾樣東西，對身體也非常不好！還不如餓著!!
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早晨起來最最不該吃的三種東西！餓著去上班也別吃公仔箱論壇4 V# M3 n- Y! k. Z# N: M* k8 R
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: P; E4 i/ a( z; q: U' C忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。公仔箱論壇7 H$ d& I0 w) W( p
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( V* [" b. [! P: A( s0 J& M" I, h公仔箱論壇2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。
- x8 t# _" s& U; X+ B$ O i4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ _$ {4 W. u7 z4 s/ b* X+ Mtvb now,tvbnow,bttvb3.忌空腹吃菠蘿：菠蘿里含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。公仔箱論壇: I2 Y7 ]% B: M- f
$ M& }7 @3 K# G5 q9 v& C" N4 w公仔箱論壇醫生嚴重警告！！！早上起來最最不該吃的三種東西！餓著去上班也別吃tvb now,tvbnow,bttvb3 m: q4 M d1 C8 D! U$ O' L5 @" ]! h5 K
: e# ~( ^- l# A, K公仔箱論壇小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋會導致胃酸過多而傷胃;而蒜素會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣。
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8 f$ e* m5 a0 E) G當然沒人一大早起來沒事喝瓶醋，嚼兩口大蒜出門去上班，不過多提醒一下大家，總是好的。
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4 r7 H" O* T) _ K: e, w5 F* ]. v- f% |& N) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說了這些最不該吃的，那就來談談吃啥好，當然日常普通的早餐也能滿足白天上班的能量消耗，比如白粥饅頭，那如何吃早餐最營養健康呢？小編推薦幾個簡單的食譜，分分鐘搞定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W* }, L/ i# M( O5 p- o& z
" U$ D- L- |# I& O L2 B) _/ T- k5.39.217.76清晨該吃哪些有益健康的東西呢?
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一、桑葚三明治
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【材料】
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; F# u5 L3 q; x$ e切片麵包若干(無味或鹹味)、桑椹罐頭1瓶。tvb now,tvbnow,bttvb( K' K+ ?) @. L3 \8 g% f. o
: y3 U3 v5 E6 @, Q2 c! d公仔箱論壇【作法】
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4 d7 S f j! d/ I7 X* h5.39.217.761.將桑椹罐頭打開，舀出3～4粒桑椹粒放在麵包上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O5 m+ O% D) n; R5 o, {0 Z
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2.再舀幾勺桑椹汁，均勻地澆在麵包片上，將麵包片對摺即可。 5.39.217.761 k- M$ r- d2 ]# Z/ t% O8 j
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【功效】tvb now,tvbnow,bttvb: ~6 P. Y6 N8 S6 N8 U
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不僅養胃，還具有明目、清肝及健腦的作用。8 Y1 ^* z, O2 f( I
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醫生嚴重警告！早上起來最最不該吃的三種東西！
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不吃早飯危害健康的觀念早已深入人心，然而，吃了這幾樣東西，對身體也非常不好！還不如餓著!! |
發表於 2017-9-11 02:03 PM
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