腰痠背痛為常見小毛病,經常仰頭、久坐的上班族都是高危險群。執業中醫師鄭昌賢昨表示,傳統中醫認為,腰痠背痛患者常見寒溼、溼熱、腎虛、瘀血等四類型,傳統中醫依照不同證候使用不同治療中藥方。: z0 W% n+ D- K
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鄭醫師指出,如果是寒溼類型,大多是在溼冷環境居住或長期工作,或是勞力工作後汗出吹風,或是涉水冒雨感受寒溼之邪,以致於出現腰部痠痛、冷感,伴隨沉重感,側翻時產生疼痛,吹冷氣或陰雨天則病情惡化,治宜溫經通絡、散寒利溼。5.39.217.763 Z! M3 @& M% R
0 l' u; }5 c% g9 s9 P. Z鄭醫師指出,如果是溼熱類型,多為感受溼熱之邪,或是原本寒溼停留體內過久,以致於久而化熱所造成,常見疼痛之處有灼熱感,會從腰部牽連到兩側髖骨,下肢關節疼痛沉重,伴隨小便量少色深等,治宜清熱利溼、通絡止痛。
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# E( p" ] V' R1 r8 } x, R) ]0 l+ `公仔箱論壇如果是腎虛類型,大多是本身體質衰弱,或是長期姿勢不良所造成,以致於出現下背痠痛、疼痛綿綿不絕、下肢痠軟無力、過度勞累加重症狀等,伴隨手足心燒熱感、心情煩躁、口乾、失眠等,像這種情況屬於腎陰虛;伴隨手腳冰冷、臉色蒼白、比較怕冷等情況則屬腎陽虛。腎陰虛予以滋腎陰、腎陽虛予以補腎陽。
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如果是瘀血類型,多為腰背扭傷、挫傷後所造成,症狀表現常見腰痛如折、疼痛點固定、按壓時疼痛感加重、活動時疼痛劇烈等,治宜活血通絡、化瘀止痛。 U( X& J4 U! D+ _$ q
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