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[健康資訊] 蛋蛋的憂傷 有下列方法安全吃蛋

台灣一年使用的蛋量約70億顆蛋之多,是方便取得又廉價的蛋白質來源,廣受民眾喜愛且運用各式料理中。
7 B8 m1 c& Q4 }tvb now,tvbnow,bttvb長庚毒物實驗室表示,近來,雞蛋污染事件頻傳,目前又有殺蟲用藥芬普尼殘留超標的食安事件發生,造成民眾擔憂恐慌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r! ?& C) G4 T: b( q) b" s' K( i
呼籲政府單位務必做好產品源頭把關,讓大家食的安心,食的放心。tvb now,tvbnow,bttvb4 a$ M6 j! Y. m: y& D$ V/ R
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然而,蛋仍是良好蛋白質來源,建議大家適量攝取,但可有下列方法安全吃蛋:
# q% A/ Y7 y( u+ R- ^7 j" @0 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、買蛋看產地,輪流採買各地雞蛋(傳統市場仍可詢問產銷地)。5.39.217.76+ v- Q5 ?3 ?* k! W3 n$ D
2、蛋的外觀顏色無關蛋的營養價值。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v7 U8 Z# ^. R
3、台灣氣候夏天炎熱高溫,冬天溫暖潮濕,建議蛋買回來應放冰箱保存。5.39.217.761 w7 q7 X: h# M- e  q$ J% M3 X
4、散裝蛋買回後以擰乾的布擦拭乾淨,保存蛋時蛋尖朝下,鈍端朝上放置。
. e9 h4 q/ E+ D$ q* ^. E公仔箱論壇5、蛋要煮時才清洗,打蛋時,務必準備2個容器,一個打完確定沒問題,再倒入另一食材容器。: d+ K, Q1 q# v! a/ @
6、老人、小孩、孕婦、慢性及疾病抵抗力弱的人建議吃全熟蛋,可避免沙門氏菌,也有助蛋白質吸收。
3 _4 A! E" @- e4 X5 x5.39.217.767、煮蛋、煎蛋加鹽、醬油並不會產生有毒物質。5.39.217.76& b" Z+ a3 x! }
8、蛋黃灰綠色非有毒重金屬請不要擔心。tvb now,tvbnow,bttvb% a- x* C$ Z- m& m- d4 i
9、芬普尼為脂溶性化合物,在體內主要由腸胃道排除,少部份由腎臟排除,建議多吃高纖維食物及多喝水。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }: X( L* [2 g- q$ ]
10、仍然建議多樣化補充蛋白質,如豆,魚,蛋,瘦肉,奶類都均衡攝取。
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