[中式食譜] 焖四季豆

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: \0 v* v8 F7 U5 b$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   制作工艺:焖
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0 l9 t8 D/ Y8 c) v& }- `5.39.217.76    口味：咸鲜味6 O% v: d  P' i, b  Q) |

4 `9 b& H& a$ n7 p; j公仔箱論壇　　主料：tvb now,tvbnow,bttvb$ |* E( g0 @0 O
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    四季豆500克 配料： 调料：植物油50克 酱油30克 盐3克 白砂糖10克 鸡精4克 大葱5克 姜5克 大蒜5克
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　　1. 将四季豆掐去两端豆尖，顺势撕去边筋后洗净；  i- ~* G% ?7 f/ G4 A% g  h8 A6 W
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　　2. 放入开水中烫透，捞出放入冷水中冲凉，沥干水分，待用；tvb now,tvbnow,bttvb  D) K3 O6 k4 r$ q2 ]1 u

$ P8 l2 b6 d' o" }  d　　3. 将炒锅置于旺火上加热，倒入食油烧至七成热时，放入葱段、姜片、蒜片爆锅；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]" j& T% B7 A; \

4 U" T* ^! \. S2 T) h公仔箱論壇　　4. 随即倒入四季豆煸炒数下，加酱油、精盐和适量水，旺火烧沸；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D/ Q, Q" v$ m2 r- X
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　　5. 小火焖烧至四季豆酥软时，加入少许白糖，拌匀再焖烧2分钟，见汤汁稠浓，即可起锅装盘。