材料:% m7 A1 `: _" B7 t% {
急凍或冰鮮三文魚扒.......2件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c M1 ]4 u* S" o
- V* O7 X; h1 C$ q5.39.217.76蒜蓉...................................2粒tvb now,tvbnow,bttvb2 ^9 V5 M" m* {8 A9 {0 V \! c9 g
. U# ^# m" r" [( s$ u! _' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁...........................1茶匙
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, @" t2 \& _. r! F9 H6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:鹽................................2/3茶匙 d6 c) g& Y( x
1 ~. b" r0 V3 G檸檬汁(汁都可以).....1茶匙4 h) K5 T2 s- [
- V& }9 }+ w2 z2 ~$ z Y生粉&胡椒粉...................少許
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb9 f. `# |/ [( k: O( R/ r
1. 三文魚扒解涷後，去鱗,洗乾淨，完全吸乾水份，將調味料和蒜蓉混合拌勻，( @9 x ^! Q7 O4 n
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塗勻魚扒兩面,醃大約數小時，侍用。. M' G- I# `* d' G5 `, m( I
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2. 燒熱油約2-3湯匙,以半煎炸方式，將醃透三文魚扒煎至兩面呈微金黃色，
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. ~' h8 a2 l% \0 D; A; U0 e6 Y 吸乾油份，可伴以千島沙律醬 |
發表於 2008-7-20 05:27 PM
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