材料:5.39.217.76, R! a+ Y3 R8 n- Y3 B
急凍或冰鮮三文魚扒.......2件4 Q1 Q! ~& Z3 l5 K) A/ B
: T4 ^' U* J$ b8 \公仔箱論壇蒜蓉...................................2粒% m" W- Z5 M3 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u" g u! N8 S) s( m8 r' l
檸檬汁...........................1茶匙+ u( z1 a4 E; W! s6 y
5.39.217.76, O0 T6 o6 J9 W! r% c
調味料:鹽................................2/3茶匙5.39.217.76! J- V% u; ]6 g* y; n3 Q
/ S% B% R' e& y5 v' X wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁(汁都可以).....1茶匙
% `8 ^. E) f0 k! n5.39.217.76
$ X- T; Z3 x! a9 k- w7 h5.39.217.76生粉&胡椒粉...................少許
* ^% O/ V. y- q) F+ P+ |8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; d5 d8 l# N8 }( m' o ]做法:5.39.217.764 \, X5 B Z" B% b, U
1. 三文魚扒解涷後，去鱗,洗乾淨，完全吸乾水份，將調味料和蒜蓉混合拌勻，
2 y: ~' G4 ]4 i T5 K, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" g3 k5 b% _( l% o' j* F- V
塗勻魚扒兩面,醃大約數小時，侍用。: n/ v4 l. I1 w& l/ k
5 D" I4 |6 h/ h# l' C! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱油約2-3湯匙,以半煎炸方式，將醃透三文魚扒煎至兩面呈微金黃色，tvb now,tvbnow,bttvb7 x6 U' A$ n3 o, j3 ^
+ |2 q1 Q9 J- y) T. z( f2 t 吸乾油份，可伴以千島沙律醬 |
發表於 2008-7-20 05:27 PM
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