材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P8 ~5 H0 B+ J9 V
急凍或冰鮮三文魚扒.......2件
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; B+ h. `8 E5 @5.39.217.76蒜蓉...................................2粒tvb now,tvbnow,bttvb2 b) X% K5 g! L
公仔箱論壇& U R# d: `" n1 R1 h6 |) E- [
檸檬汁...........................1茶匙
+ O+ q5 L+ f+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 L% d/ x0 h5 B3 i# M) btvb now,tvbnow,bttvb調味料:鹽................................2/3茶匙5.39.217.76# w+ Q( E3 n. W
" `1 s# L% `9 a$ Q, I- P! }檸檬汁(汁都可以).....1茶匙
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, x! i7 L8 f1 h% W! G9 |! ?tvb now,tvbnow,bttvb生粉&胡椒粉...................少許公仔箱論壇' t8 o* d9 e' A8 [8 A
% g4 d5 O$ p- r) W% a3 U2 ^ ?5.39.217.76做法:
3 W- p$ F7 N2 l1. 三文魚扒解涷後，去鱗,洗乾淨，完全吸乾水份，將調味料和蒜蓉混合拌勻，
1 a% h! [7 [( j8 ? Z* Q5.39.217.76
% x# ^3 z3 P2 g3 W; O: r8 d 塗勻魚扒兩面,醃大約數小時，侍用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v/ _* r I3 D# i" _6 l6 l
* j; @/ T* w& G4 h" S/ l2. 燒熱油約2-3湯匙,以半煎炸方式，將醃透三文魚扒煎至兩面呈微金黃色，
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吸乾油份，可伴以千島沙律醬 |
發表於 2008-7-20 05:27 PM
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