當發生脹氣往往令人感到十分不舒服，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師周宗翰指出，在臨床上發現，除了飲食習慣不好或是吃了易產氣的食物容易導致脹氣之外，像是容易緊張、乳糖不耐症及亂服用成藥，也都容易造成脹氣的發生。公仔箱論壇' B- I4 ^8 u9 a+ @" m3 b
* J! S1 ~. C7 n3 L) w, n" I8 |% u
一般而言，比較容易緊張的民眾，例如自律神經失調，這些民眾對冷、熱、飽脹、飢餓等感覺的感受，都比一般人明顯，因此肚子裡有一點空氣時，這類民眾就比較容易感受到腸胃脹所造成的不適感。
$ z# H; X. X1 N公仔箱論壇
' Y6 [0 {' I3 n6 [tvb now,tvbnow,bttvb另外乳糖不耐症的民眾，通常有容易有造成脹氣的原因是因為體內缺乏消化半乳糖的酵素，如果吃了含有大量含乳糖食物，身體無法將其消化，這時候存在腸胃道的細菌會將食物分解產生大量的氣體產生脹氣。
3 u! x- T1 O! _" F/ S6 y" ~! H2 X: q8 o2 u1 _
而亂吃成藥，也是造成脹氣的原因之一，像是服用含抗生素藥物，會讓胃黏膜不舒服，有時就會產生脹氣。此外，有些健康食品製作過程也會讓人脹氣，若脹氣也要停止服用。5.39.217.76+ o4 t' A. m% s; V \
% o- `5 m9 t4 R( [- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。周宗翰建議容易有造成脹氣的民眾可以引用理氣消脹飲來照顧腸胃，作法是將山楂３錢、陳皮3錢，放入約1000cc的水中，煮沸後加入藿香3錢，薄荷2錢，關火放涼，撈去藥渣後再加入適量冰糖，飲用即可。
! K \5 d5 Z! C' o v' z公仔箱論壇公仔箱論壇; d& e$ K' S) E0 R- E
也提醒有腹脹症狀的民眾可多喝溫水來幫助排便，如果大便累積在大腸內，脹氣情況會更加嚴重，每天至少喝1500cc的水份，因為充足的水份能促進排便，而且建議喝溫水，因為喝冷水較易造成腸絞痛，此外，汽水、咖啡、茶等飲料，應該少喝。 公仔箱論壇0 V8 t4 T7 P- w. n: Q. t8 X* d
7 @! S3 X1 w( R5 j ?tvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報 |
發表於 2017-9-5 07:27 AM
| 
