健康／記者郭庚儒報導
5 a1 ^# U3 T* D$ ?1 c+ Stvb now,tvbnow,bttvb. k& q2 N# }: H d; e* ~
1 X @, U3 d1 f \
: d7 j% _6 l" ^0 [& E& |% c+ o, Btvb now,tvbnow,bttvb林同學打算練出六塊肌及人魚線，今年暑假開始勤練游泳，不到一周感覺右肩痠痛，但他仍持續游泳；不料，疼痛情況加劇，連手抬起都有困難，痛到無法游泳。就醫檢查，確診為旋轉肌腱炎，經過藥物、復健治療，才能夠再次回到泳池。
$ t k1 U, k; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& ]- }1 q) u% l z
游泳運動傷害 肩部占4成% b- v/ d- b [9 d$ l: E) p K
tvb now,tvbnow,bttvb: w: _4 V% v! f4 D. N" }
台北慈濟醫院復健科主任劉建廷指出，游泳與其他運動相比，雖然受傷機率低，但對肩部、膝蓋、髖部、頸部而言，仍有較高的受傷機率，其中肩部傷害較多，大約占所有游泳運動傷害的3至4成。
; K1 {2 Q3 X g
- h: v- }( H: s. I5 p. p& Ntvb now,tvbnow,bttvb肩部旋轉肌腱磨擦 容易腫脹發炎
3 j" B2 h0 o! w" ktvb now,tvbnow,bttvb
: M; V" e4 }" h4 k5 K$ R9 S* ]公仔箱論壇劉建廷主任說明，自由式、仰式、蝶式3種泳姿，高達80％的推進力是由上肢划水產生，當手部抬高，肩部旋轉肌腱經過肩峰下的空間時，旋轉肌腱及肩峰下組織發生磨擦，就容易造成肌腱或滑液囊腫脹發炎。
I+ T7 g; l; m! j5.39.217.76
5 W1 `! N# l+ ]& l疼痛超過2天 應就醫治療TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N+ ]- P6 Y' ]9 C) g! n
3 M( ?8 U& `8 V" n1 r, I6 M/ u劉建廷主任強調，發生運動傷害應停止運動，前48小時冰敷疼痛處，可避免患部發炎惡化；若疼痛仍無法緩解，建議就醫進一步檢查並治療，目前針對急性期的治療方式，包括口服抗發炎藥、注射治療及物理治療，例如電療、熱療等，及早治療都能有效緩解疼痛。 |
發表於 2017-8-28 10:55 AM
| 
