健康／記者郭庚儒報導
# a- p2 r; D' m9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' Q; G5 u( c/ v9 W1 ~5 g
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5 M) ]; ]9 w! ]9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林同學打算練出六塊肌及人魚線，今年暑假開始勤練游泳，不到一周感覺右肩痠痛，但他仍持續游泳；不料，疼痛情況加劇，連手抬起都有困難，痛到無法游泳。就醫檢查，確診為旋轉肌腱炎，經過藥物、復健治療，才能夠再次回到泳池。公仔箱論壇2 \2 j0 k6 z S7 n0 i+ R
! I* y! b0 j @# k0 K* ntvb now,tvbnow,bttvb游泳運動傷害 肩部占4成1 y4 t- Y9 I6 y/ o- o
& ]3 Y- _ `2 F* m2 p9 _7 L, u: r公仔箱論壇台北慈濟醫院復健科主任劉建廷指出，游泳與其他運動相比，雖然受傷機率低，但對肩部、膝蓋、髖部、頸部而言，仍有較高的受傷機率，其中肩部傷害較多，大約占所有游泳運動傷害的3至4成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V* l5 z, K5 q) N' d; K+ u
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肩部旋轉肌腱磨擦 容易腫脹發炎tvb now,tvbnow,bttvb1 g1 N+ W( y7 Y% e. ~1 x+ p
K8 x# ]* B9 `% b0 D5.39.217.76劉建廷主任說明，自由式、仰式、蝶式3種泳姿，高達80％的推進力是由上肢划水產生，當手部抬高，肩部旋轉肌腱經過肩峰下的空間時，旋轉肌腱及肩峰下組織發生磨擦，就容易造成肌腱或滑液囊腫脹發炎。5.39.217.76( }* @% x; B) V O P; n: Q
& {$ w* d+ d2 @& v( u$ V: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疼痛超過2天 應就醫治療
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/ G0 \: t5 q1 T# i0 ?, C. o公仔箱論壇劉建廷主任強調，發生運動傷害應停止運動，前48小時冰敷疼痛處，可避免患部發炎惡化；若疼痛仍無法緩解，建議就醫進一步檢查並治療，目前針對急性期的治療方式，包括口服抗發炎藥、注射治療及物理治療，例如電療、熱療等，及早治療都能有效緩解疼痛。 |
發表於 2017-8-28 10:55 AM
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