早安健康編輯部0 f. Y5 j- c' p6 ~. ~$ D$ W
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便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。
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# M; f3 t4 u" L8 i- U+ w+ Mtvb now,tvbnow,bttvb腸道疾病與飲食、生活息息相關 tvb now,tvbnow,bttvb* k; L1 f! Y' B3 |
" T8 O- N8 A, R- m) Ntvb now,tvbnow,bttvb台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。
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2 c$ ^/ L6 ]% F& W+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Y% i G2 ^: C( Q消化性潰瘍 5.39.217.76) [5 O2 s6 O$ r5 X0 u& e
) }" s6 g) y9 V+ Q# p( A5.39.217.76消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。 公仔箱論壇3 W1 v# \8 Z8 a4 m: J. B6 L
8 \& C( @1 D7 n# a1 X7 x oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解方：調整生活步調
8 a# {0 Q2 p5 Y0 g( Y5 \若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。
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9 v7 ~4 T" `4 J: q6 `4 C/ _解方：藥物治療
0 {, j# k/ o# V9 S$ a5 X1 L公仔箱論壇除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [# ~ z' p4 S' [- x. d7 ?' Z4 E
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大腸癌
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" `0 Y. G( a, i8 X( r公仔箱論壇依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。
, |( G3 d; Y& T& [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. D7 y- Q! ?# l2 t( q# N+ ^' f
解方：做好5件事 5.39.217.76+ S9 }7 p% }0 L8 c
世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事： 5.39.217.76# M$ B" K" P6 V/ j* }
1. 少吃紅肉。 公仔箱論壇' T3 ^% B7 r% M( d+ F+ s1 U" z" V/ l
2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。 , D% D( Q1 ]4 e `) e3 f
3. 多吃青菜水果。 tvb now,tvbnow,bttvb5 k8 O4 x9 n1 R8 N
4. 維持運動習慣。 . d7 O* X) m8 _* y
5. 少吸菸喝酒。
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解方：定期檢查
Z% C6 F: i) `5 w3 i$ I2 x6 b政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。 5.39.217.761 ^# \. Y! a2 U2 z
3 k: d/ o [) E2 V! B8 k公仔箱論壇大腸瘜肉 % j! l% N" ^1 G2 R! T5 H- W
3 c$ ?! ]7 F- W9 g: `公仔箱論壇大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。
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( d8 y% ^: y" A/ e: M; Ntvb now,tvbnow,bttvb解方：改變飲食習慣
# u- O: Y4 h3 w+ K- u$ \* x6 m公仔箱論壇依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。 % y, E. W! f/ g3 b: g. i% j# U
t4 o# x) f/ d5 c( o9 b1 [公仔箱論壇解方：大腸鏡檢查 5.39.217.76- a9 T @: r% k" ]$ X, w, Q) l+ I
一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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