健康／記者郭庚儒報導
9 X4 i) ^5 \8 s! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 t$ E8 v, C8 S+ @- c5 h5.39.217.763 E, D$ g4 @# P6 B. K
) o% ], g. d j) G5 ~) [公仔箱論壇腰圍是健康關鍵！國外最新研究發現，BMI正常但腰圍超標的中廣身材者，死亡風險高出2.4倍。醫師表示，腰圍超標代表內臟脂肪過多，增加分泌腫瘤壞死因子，大大增加死亡率。
: _. `' Z. G+ i" p' N2 C9 u/ `' ?3 R( G- c" Z, ]
腰圍超標 死亡風險最高
) Q' C! V: J/ f. D& g% K7 _4 r
8 ?6 y& _- u' Y3 q) t( }5.39.217.76根據國外研究統計，BMI正常但腰圍超標者，死亡率是BMI正常、腰圍正常者的1.87倍，是BMI超標、腰圍正常的2.24倍，更是BMI肥胖、腰圍正常的2.42倍，結果顯示，腰圍超標者的死亡風險最高。公仔箱論壇8 Z7 ~7 ?& [1 L) m1 Z5 O! J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @7 W' h+ Y8 I, ] x
觀察腰圍 判斷運動習慣
% n1 Z' i$ V" n; W0 L% n/ G3 ltvb now,tvbnow,bttvb
" _8 S, P, F5 O3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高雄榮民總醫院教學研究部主任祝年豐分析，觀察腰圍可以得知是否有運動習慣。舉例來說，很多運動員的BMI指數都超標，甚至是肥胖的程度，但身材卻不顯得肥胖，原因就在於肌肉量多、脂肪量少，再仔細觀察可以發現，有運動習慣的人腰圍都是正常。公仔箱論壇0 N( `2 `* f( ?6 P R6 p3 L1 v5 X
$ `' F$ w# l0 u* L% ~
腹部肥胖 罹患慢性疾病風險高tvb now,tvbnow,bttvb% I8 ]5 F2 s1 o+ A! {
: t( x( h5 A$ i為什麼腰圍超標死亡風險高？祝年豐主任強調，一般人都只在乎體重、BMI指數，但腰圍更是健康關鍵。正常男性的腰圍不可超過90公分、女性不能超過80公分，腰圍超標代表腹部肥胖，也就是內臟脂肪過多，導致腫瘤壞死因子、血糖、人體荷爾蒙增加分泌，進而提高罹患癌症、高血壓、糖尿病等慢性疾病的風險。 |
發表於 2017-8-20 05:04 AM
| 
