補充魚油可以改善氣喘!5.39.217.76/ f: p4 z$ h- S: I5 _8 W! E
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
% P1 U2 l% ?5 O3 a, n" j* {作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 , d4 b! B! c/ E3 ^
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】5 Q; w" @7 {4 s% v8 ^
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
' t. O' V. a; d* h- U; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。5.39.217.76# u; A2 ]2 r$ F* d5 ^
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {; z5 o4 J7 i3 k7 Y
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知% I9 J3 w" O! P8 A
研究刊登在《Cytokine》的網頁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q: i0 Q' x {( I; Z6 X0 c' `2 h9 z
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302tvb now,tvbnow,bttvb3 g2 a: o) Y. y- f
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鄭醫師補充:+ r5 K- a" X" Q# |& ~5 W. U
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。5.39.217.76) h( {% z% ]6 ]6 B7 S( r
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
$ s% b9 N1 p3 v- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。5 w' H) j1 B p* U0 V: [
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文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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