[健康食品] 補充魚油可以改善氣喘!

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補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！tvb now,tvbnow,bttvb1 n  R7 J6 P* q% R& e4 E
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
; I! F  W' f  g- \1 C' e【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】公仔箱論壇: T3 W# L3 @* s
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。5.39.217.76" Q5 M2 ]& ], W7 K& A0 q7 [
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。6 g. k- X, p& Y5 B, h8 b
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
% _/ o* ]7 {8 Y0 f/ ~, s作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f/ s& v3 G. f3 W: p5 _
研究刊登在《Cytokine》的網頁
6 X  c, s* E0 W& l$ a  a( ^公仔箱論壇http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
7 X! [$ z  }# E本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
6 R1 Y1 |. ^! I, @# J- Z5 P鄭醫師補充:
# Q$ ?: @' O8 y( B公仔箱論壇Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
% z2 F: a. Y7 s( [0 j- D% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。5.39.217.76* S: S$ E: A7 J! w. I* b$ R
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
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5 K, Y" I2 a- n- g; O! q5.39.217.76文章來源：鄭醫師