補充魚油可以改善氣喘!
$ ~9 y# q" z( ]+ h3 s' i公仔箱論壇補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
5 P3 k2 I. |3 m公仔箱論壇作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
% s8 D/ S! D' }! [( _tvb now,tvbnow,bttvb【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】公仔箱論壇) y, ?9 M3 N* Z/ O' ~1 U g
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
; `: O u! Q% n7 Y公仔箱論壇許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。tvb now,tvbnow,bttvb- O5 Y' j: q9 J, H4 J" y% v
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。5.39.217.76( }$ ^* o4 t5 s* I9 R
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
|/ j- H# }6 y! o$ X$ p7 m; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究刊登在《Cytokine》的網頁
- z0 u: C2 e# I( p公仔箱論壇http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
; Q) B8 N. ]1 @5.39.217.76本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知% r- E7 J2 N0 t+ P o$ N4 P1 m: z2 E
鄭醫師補充:
# K; V e2 m& u. [; n+ _0 o1 ]Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
# f) Q* i( `4 D. u, Etvb now,tvbnow,bttvb現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
2 B0 i% r- w, S4 b/ q' k: m植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
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文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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