椰子油的主要成分為「中鏈脂肪酸」。其分子長度為一般（長鏈脂肪酸）的一半左右。屬於飽和脂肪酸的一種，為腸道吸收後，立刻在肝臟燃燒，作為能量使用，不易成為體脂肪蓄積於體內。 ! S; Q$ a; ~! _9 e L- H$ T; @' J; R
) X7 @9 S+ ? ]. |tvb now,tvbnow,bttvb此外，攝取椰子油並進行糖分控制，可以成功培養「易瘦體質」。白澤卓二醫師：「燃燒椰子油中的中鏈脂肪時，所產生的酮體具有抑制食慾的作用。而藉由減少糖分攝取，可以促進酮體的合成。」
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而控制糖分，還具有抑制胰島素分泌的效果。日本機能醫學研究所，所長齊藤糧三醫師：「胰島素會將糖類轉成脂肪，並儲存於細胞內。因此抑制其分泌，也能有效達到減肥效果。」
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. \2 {# D1 q7 ]$ V+ X- H$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。重點是要將椰子油攪拌均勻。經過乳化就可提高椰子油的吸收。建議大家加到咖啡中飲用，會和椰子油很合；此外，早稻田大學先進理工學部教授柴田重信：「咖啡因能將生理時鐘回到晨型人模式，還有提升能量代謝的作用。」
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+ c8 P9 ^4 i; p1 F3 i/ {: h＊齊藤糧三 所長 5 z6 U7 h7 j* W v) X
' k5 K% S; _5 a3 d" L% ?# N' x日本機能性醫學研究所CMO。指導營養療法、生酮飲食等。南雲診所抗老、機能性醫學門診主任。日本機能瘦身協會理事長。 , G" m9 Y! D9 ~7 B
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＊柴田重信 教授 5.39.217.76 V7 @5 Y ]; ]0 I4 g
. E$ u7 k& m6 _, N1 c早稻田大學先進理工學部生理．藥理研究室。九州大學研究所附設藥學研究科博士課程修畢。生物時鐘基因研究者第一人。專門研究：作用於生理時鐘之藥物、健康科學所冀望的生理節律運作方式及其應用。
3 }$ [2 `/ [. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 O4 N3 Q' J1 V/ b1 ?: q
提升減肥效果！椰子油咖啡の喝法4大守則 tvb now,tvbnow,bttvb8 \) X( M6 g% A
1天2杯椰子油咖啡，達到最大成效。 7 T3 g. X1 }+ A2 E$ y
) R( |+ z( q1 f' @+ E8 t1. 飯前3～4小時飲用： 5.39.217.76' X( P# F) k% z5 S& }, X
身體產生酮體量的最高點，為喝椰子油咖啡後3～4小時。因此飯前攝取會提升抑制食慾的效果。 公仔箱論壇& g( a7 Y1 l$ f7 p5 Q% r3 l
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2. 咖啡250毫升＋1茶匙的椰子油: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `) Y# h" Q8 Y2 p
1杯咖啡搭配1茶匙的椰子油。如果希望有燃燒脂肪效果，咖啡攝取基準為250毫升。
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7 J& w9 N0 l* _% n注意：如果身體出現不適、腹瀉時，請先暫停飲用。 |
發表於 2017-8-16 03:42 PM
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