好煩喔，臉上又長痘痘了！相信青春痘是不少愛美的朋友最痛恨的皮膚問題！網友提問：「青春痘可以擠嗎？會留下疤痕嗎？要怎麼去修復呢？」有些人覺得既然避免不了，就乾脆戴上口罩遮醜，雖然口罩可以蓋掉半張臉，但拋棄式口罩用過一次就該丟棄，小心也蓋出半張爛臉！
5 k6 y; s0 @- q+ C) o& g+ ~7 j+ [" }! ^7 b/ ~
色素沉積分2種 青春痘需對症下藥
$ i) c( B. P0 X3 h! N+ a8 I公仔箱論壇% L ^9 J# K5 S" Q
許多人沒有正確概念，只要臉上一冒痘就像打地鼠一樣的快速擠掉它，但這些行為都容易留下青春的痕跡。青春痘既是痘痕，又稱痘印，找對方法根治才是根治痘印的不二法門。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O! ^8 n: U+ ] ]' d5 n
5.39.217.768 q/ s, `0 ^. z; S+ `
痘印分為2種，一是色素沉澱型，稱之為「痘斑」，二是有凹凸痘疤型，稱之為「痘疤」。然而，這2種疤痕類型有不同的治療方法，對症下藥才是首要條件。衛生福利部桃園醫院皮膚科主任陳亭睿表示，皮膚長了青春痘，代表已經發炎與細菌感染的階段了，如果受傷深度沒有到達真皮層，通常留下的是「痘斑」。
b9 w0 ?' k X6 N. N& A4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ g% r! p0 \. i* o% Z( h7 Y$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚凹凸不平 恐已傷至真皮層公仔箱論壇# v+ y7 l: K/ o: }: G: f2 s
tvb now,tvbnow,bttvb* j( j5 j3 s4 T$ L
痘斑跟2種成分有關，一是「發炎」產生的「黑色素沉積」，二是「微血管破裂或滲出」產生的「鐵色素沉積」。若想要去除痘斑，可以擦一些能退色素、抗氧化的保養產品、多喝水增加代謝、做好防曬，才能使痘斑慢慢消除。
( z. T. M6 ]5 q# t ~: b5.39.217.76
. ~% ]/ t$ |* r" n公仔箱論壇「痘斑」摸起來平坦，有紅、青紫、暗黑的顏色變化，感染深度較淺，若是感染越嚴重則顏色會較深。「痘疤」摸起來有凹凸感，有紅、青紫、暗黑的顏色變化，感染較深，可能達到真皮層。
, g& O! U, N: }9 I) B: S: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 x5 }: M7 s$ y2 B
補充B群可維持光滑肌膚
G) L' p4 L, {# J: gtvb now,tvbnow,bttvb
+ U9 |' T( p k2 V5.39.217.76陳亭睿主任提醒，除了生活作息要正常、少吃油炸類、精緻食品以外，多喝水也有助於將體內毒素排出體外。另外，還可以透過補充B群、B2、B6和以下4大類食物，能有助於保持肌膚的濕潤光滑，減輕細胞脫落的作用：
( M; n ~ l6 u* D3 m+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D6 h" s7 M: A9 }5 U Z
1）富含維他命A
5 i6 X) N' m6 h# F+ B! K5.39.217.76
& K9 i5 |# V& ?全脂牛奶、雞蛋、胡蘿蔔、南瓜、韭菜等。公仔箱論壇/ L3 c% W, q$ T+ ]0 q. C( w8 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M9 e- t% z }$ P
2）富含維他命B群
+ N% o9 O! z; m1 n
: S1 A8 u# g. C( }9 B乳類、蛋類、動物內臟、瘦肉等。
* \8 ~* d* p$ ^4 A* A公仔箱論壇
8 Y- U+ L* l* W Z3 P5.39.217.763）富含鋅
8 O+ ^ i3 P. X8 O( f6 h8 G% y公仔箱論壇( S" f& Y1 I5 F/ K7 K5 u
海魚、瘦肉、海參、牡蠣、雞蛋、蘋果、金針菇等。
) |- t! _/ P% I2 g! A5 l" N$ |8 E+ B) \3 U
4）清熱生津
2 y" q$ O8 F+ E! T2 c5.39.217.76公仔箱論壇! g# t. q: {- i$ i9 ^
黃瓜、苦瓜、冬瓜、綠豆芽、梨、蘋果等。
8 d6 U: q" g7 ]( }: V+ y- q& o7 d5.39.217.76
- ~+ f+ o3 N2 ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ W4 X+ H# r. B) B
tvb now,tvbnow,bttvb5 I0 |' Y) N' E8 x$ w
0 `* h+ {( f4 F- ?
% s9 ?# }4 X! W" q* u/ s. Q公仔箱論壇# D# I- w2 `+ z- Y* f p6 @2 b
$ n9 [0 A& r1 ?. N G5 M' j. e
優活健康 |
發表於 2017-8-16 08:57 AM
| 
