好煩喔，臉上又長痘痘了！相信青春痘是不少愛美的朋友最痛恨的皮膚問題！網友提問：「青春痘可以擠嗎？會留下疤痕嗎？要怎麼去修復呢？」有些人覺得既然避免不了，就乾脆戴上口罩遮醜，雖然口罩可以蓋掉半張臉，但拋棄式口罩用過一次就該丟棄，小心也蓋出半張爛臉！
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4 N2 C2 O+ R2 z2 Z( e- q色素沉積分2種 青春痘需對症下藥
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許多人沒有正確概念，只要臉上一冒痘就像打地鼠一樣的快速擠掉它，但這些行為都容易留下青春的痕跡。青春痘既是痘痕，又稱痘印，找對方法根治才是根治痘印的不二法門。
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& s4 _+ \- A2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痘印分為2種，一是色素沉澱型，稱之為「痘斑」，二是有凹凸痘疤型，稱之為「痘疤」。然而，這2種疤痕類型有不同的治療方法，對症下藥才是首要條件。衛生福利部桃園醫院皮膚科主任陳亭睿表示，皮膚長了青春痘，代表已經發炎與細菌感染的階段了，如果受傷深度沒有到達真皮層，通常留下的是「痘斑」。7 [" y, C7 i7 j2 t) I% K
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皮膚凹凸不平 恐已傷至真皮層
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痘斑跟2種成分有關，一是「發炎」產生的「黑色素沉積」，二是「微血管破裂或滲出」產生的「鐵色素沉積」。若想要去除痘斑，可以擦一些能退色素、抗氧化的保養產品、多喝水增加代謝、做好防曬，才能使痘斑慢慢消除。; [' w; s# E& C! _4 C# r! w
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「痘斑」摸起來平坦，有紅、青紫、暗黑的顏色變化，感染深度較淺，若是感染越嚴重則顏色會較深。「痘疤」摸起來有凹凸感，有紅、青紫、暗黑的顏色變化，感染較深，可能達到真皮層。
" g- x/ Z- N! G6 E- g* B2 C2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G' ~; k, v# h' p$ {' p
補充B群可維持光滑肌膚
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陳亭睿主任提醒，除了生活作息要正常、少吃油炸類、精緻食品以外，多喝水也有助於將體內毒素排出體外。另外，還可以透過補充B群、B2、B6和以下4大類食物，能有助於保持肌膚的濕潤光滑，減輕細胞脫落的作用：
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0 ~0 Y" M6 p k6 ^5.39.217.761）富含維他命A
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4 a7 n/ Y" F2 g ?2 j公仔箱論壇全脂牛奶、雞蛋、胡蘿蔔、南瓜、韭菜等。tvb now,tvbnow,bttvb: {5 S9 E4 V( J* I/ n; k8 Y$ P
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2）富含維他命B群2 r4 i+ L+ B# K G
; @/ a8 c/ ^. K) Q公仔箱論壇乳類、蛋類、動物內臟、瘦肉等。
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3）富含鋅公仔箱論壇' ]7 O" K1 }2 S- z
8 J% I; z% o7 u6 ]( w0 D3 X公仔箱論壇海魚、瘦肉、海參、牡蠣、雞蛋、蘋果、金針菇等。2 H3 m. K( Q' h2 z: m; b
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4）清熱生津
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( z1 H1 G- X& M. v9 x3 G b9 l黃瓜、苦瓜、冬瓜、綠豆芽、梨、蘋果等。& p8 M" m$ H6 X1 E
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優活健康 |
發表於 2017-8-16 08:57 AM
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