[冷知識分享] 醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)

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醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)5.39.217.76( G% V8 N+ r' h1 E& a

4 Q1 G4 g7 j: \1 l4 \1 d【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全
; [* w( K* u  U1 X  g身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb, A& x( b! Z3 x& R3 z/ D
【功效】增長內力、元氣，強身健體5 K3 r9 t. C8 z/ R* m0 l) B2 ~
【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者tvb now,tvbnow,bttvb, O3 A* j: e' G) E! l+ ]: ~

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