醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)
/ W' b4 F q, ^4 e( u* Q* b0 |( s% J; a3 |" Y A4 V/ \" w
【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全$ `( ~& Q5 x9 D5 [4 q+ |: L6 |
身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。
, {" C4 E: ]9 G【功效】增長內力、元氣，強身健體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j$ i9 H- \0 I; \
【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者; R5 m+ l4 m1 o; m9 E" {, A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p& K' c4 q0 v" t8 ?
tvb now,tvbnow,bttvb' ^2 o' C5 D: G+ |) }/ R& B& B0 y
5 d7 t# D1 _' C* I3 c公仔箱論壇 |
發表於 2017-8-15 09:59 AM
| 