醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕), e% D. c% K" [6 V% `* R: \ ]
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身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。- l- F7 X, ?# Q$ S: V2 |9 c
【功效】增長內力、元氣，強身健體
( ]' m% ]! \3 Z+ b- X【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者
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發表於 2017-8-15 09:59 AM
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