| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D6 M0 G3 _- p; r# ~
定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
/ e1 v1 k5 e- k: Etvb now,tvbnow,bttvb當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w- @# O" ]$ p. b' u y( H3 P: p
+ t3 s) ?% b: j/ Q$ M, ~9 w公仔箱論壇空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病 ) n) i* ~1 C( `1 d- z ]
定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病5.39.217.76. D- {3 ^: B5 m% k6 X9 ^. E8 r' V# p
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。0 P ^8 f. h5 V0 }& Z
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
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疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高
- \; b! b. N3 m8 b3 x/ g高血糖原因：
( G4 {- C3 m" S% d0 |0 X. Ctvb now,tvbnow,bttvb1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
9 Q8 }7 m' e2 U2 a. T公仔箱論壇2. 情緒壓力。公仔箱論壇1 s" O1 I9 D j; u
3. 飲食過量。tvb now,tvbnow,bttvb4 I+ p$ e# C+ P5 X; Q
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
0 A+ ?( X' x) w) t- V: S6 ~1 M% Q ]0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.隱性糖尿病未經治療。& e9 i% m* Q" c! q7 w) d* G
: m. _; |3 g; j0 |0 U6 _8 A8 J. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J$ J! E8 W. p6 g" }1 J; Y3 j
症狀多樣化且危險 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P; y% R- @: V2 O
症狀：
* e; k$ c3 C Z* h6 ]口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
; X A+ k/ k% v' L公仔箱論壇若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
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* ^$ N0 B% e2 ]; J6 y6 V% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急症緊急措施-喝水
% a4 |/ u+ m6 [$ K+ T/ h% Z+ N5.39.217.76高血糖急症緊急措施：喝水
# x+ I* j6 s+ j/ s8 k1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。tvb now,tvbnow,bttvb7 h" `, B* |+ m+ o
2.立即驗血糖就醫治療。
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先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動 公仔箱論壇( ?% R' G- |" }: {, M! H/ \
糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
/ h! {# g" {2 C5.39.217.76台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
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4 a8 U- j( J1 a0 I/ |9 Z5.39.217.76飲食、運動双管齊下助控糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k- [) S( V% g, [1 |: a o5 ^
預防：飲食、運動双管齊下助控糖 ( |1 \& X4 x: k, H( Q" g
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。 | 
發表於 2017-8-14 01:07 PM
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