| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
' z' ?0 @; @5 h2 \5.39.217.76定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」2 x; m: F7 w5 b& D" x1 X
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
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空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病
3 L# d4 u+ v9 L, J' Q) P1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb" ^' I9 M* ~2 H; M; R/ f
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
* ^/ ~7 K7 i! B另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
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7 e* P. X! ?9 T7 z- H0 W t# H" i& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 @( k3 }* c8 Z+ d6 P
疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高
7 U$ p: Q1 _7 S/ |高血糖原因： 5.39.217.76, G% v) n4 I* n* P# }5 k1 F8 x
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
% X- L1 U" D7 V0 G# D; w. z2. 情緒壓力。公仔箱論壇9 D+ s5 w: p4 _; s: n
3. 飲食過量。公仔箱論壇9 Z f' U" q: g
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
$ D* d1 a. P+ {1 D& |2 R+ {& r9 ]3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.隱性糖尿病未經治療。
( b: G. A* B) c0 A; H: f# K% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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公仔箱論壇6 X3 X1 o: q8 t# b
症狀多樣化且危險 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s& u' x, b0 P) R
症狀：
y1 O) p8 Q% x0 G$ ntvb now,tvbnow,bttvb口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
( H9 b5 l( q; \# atvb now,tvbnow,bttvb若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
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急症緊急措施-喝水 5.39.217.76! o j- v, y5 [5 I1 C! o
高血糖急症緊急措施：喝水
2 o7 m K4 A- w# u% s5.39.217.761.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
! T9 W3 o9 N# }4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.立即驗血糖就醫治療。公仔箱論壇3 M3 J9 @. B3 B
+ G9 ]" E* V4 y! A5 ^! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Q8 s, E/ V$ F2 ]) T% S6 ]/ ?7 p" F, c先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動 / E- ~ k0 w$ g
糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
/ t' r( e1 `% u' G9 N+ w8 j! i2 m1 R台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。 4 ^4 T/ j7 \' @% B! u) v5 \5 J8 o
4 A( v- [, j3 b$ V2 Y# Z2 v' w公仔箱論壇飲食、運動双管齊下助控糖 公仔箱論壇8 @( r/ u- F C# Y: J: L
預防：飲食、運動双管齊下助控糖
" H+ e' u' M" \1 _3 [( N5.39.217.76平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。 | 
發表於 2017-8-14 01:07 PM
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